Хорошее питание – важнейший фактор здоровья.

[dinoelk]

Библия о питании

Библейские тексты для исследования темы: Быт. 1:26–30; 7:1, 2; 8:20; Левит 11; Втор. 14; Прит. 23:19–21; Деян. 10:1–28; Римл. 14:17; 1 Тим. 4:1–5.

"Итак, едите ли, пьете ли или иное что делаете, все делайте в славу Божию" (1 Кор. 10:31).

Один писатель отрицал существование Бога. Он вообще не верил в какие-либо сверхъестественные силы или духовные реалии. Он признавал только материальный мир, материальные вещи. «Человек, — сказал он, — состоит из того, что ест. Точка».

Несмотря на то, что его позиция в целом была неверна, в чем-то этот человек был прав. Хотя мы, несомненно, гораздо больше нашего рациона питания, однако потребляемая нами пища делает из нас тех, кем мы являемся. Наша кровь, кости, жир и ткани – все питается продуктами, которые мы употребляем. Мы знаем, что умрем, если перестанем кушать. Мы также знаем, что пища влияет на физическое состояние. Любой человек, который когда-либо переедал или отравлялся испорченными продуктами, знает, насколько пища связана с физическим и духовным состоянием. Действительно, пища влияет на мысли, ибо нашим мыслительным центром является мозг, а на него оказывает влияние наша еда.

В этой теме мы будем рассматривать вопрос питания, являющийся очень важным компонентом здорового образа жизни.

Ключевая мысль темы: Хорошее питание – важнейший фактор здоровья.

[Мадера]

Аюрведа для меня слишком сложна. Я все время путаюсь в этих трех дошах (интересно почему три. а не четыре, как в Европе) - у меня все время получается смесь дошей и все время разная
Мне все же больше нравится питание по гр.крови. Я туда идеально вписываюсь. И теория такая демократичная весьма. Если присмотреться, то в ней можно найти элементы и раздельного питания и идею Аткинса и кисломолочную для кишок...
Диеты не люблю и не понимаю. Вообще не люблю строгие ограничения. Диета д.б. на всю жизнь, т.е. должна быть режимом питания, а не временной диетой. Исключение - голодание. Но голодание - это своего рода жесткий пост, имхо.

[Мадера]

Steel1, о и Вы туда (в систему питания) идеально вписываетесь!

[dinoelk]

Вот суть.

Боюсь, что в этом я чайник..хотя и верится с трудом, но пусть, кому-то это помогает...
Все это должно быть для человека, а не человек, для всего этого!
Не стоит зацыкливаца.

[Steel1]

Аюрведа для меня слишком сложна

В общем, да. С аюрведой надо разбираться. Но, если прижмет с пищеварением сильно-можно азы понять. весь принцип аюрведы оч.прост. Молоко –до шести утра и после шести. Днем –овоши,каши, кисломолочку. Главное-все свежеприготовленное. На ночь-молоко с куркумой и сахаром.

Ну и специй там основных немного. Они все,гл.образом пищеварение улучшают-куркума, кардамон, кумин….

А если доши разные каждый раз-значит тесты неудачные просто. Я сама никак не могла себя определить. Потом наугад купила книженцию «Аюрведическая кулинария» Уша и Васант Лад. и там нормальные характ-ки.для всех дош и тест --человеческий. Преобладание дош можно даже тупо по эмоциям понять. Склонность к страху, беспокойству –вата. Гневу-питта. Унынию-капха.
У ватт хорошие , часто «лошадиные» зубы, маленькие глазки. У питт – лысины и слабые десна. А капхи-красивоглазые и склонные к полноте.
Забыла добавить-чаще люди двух-трехдошные. Чистодошные-эт же ужасть. Представьте себе чистого пита –лысый, тощий, бигбосс - холерик с плохими нервами.
Или капху –толстый, ленивый и депрессивный)))


Мне ваще кажется, что деление на доши совпадает частично с нашим делением на темпераменты-сангвиник (ватта), холерик (пита) и меланхолик (капха)

[Steel1]

Боюсь, что в этом я чайник..хотя и верится с трудом, но пусть, кому-то это помогает...
Все это должно быть для человека, а не человек, для всего этого!
Не стоит зацыкливаца.

Дин, я не пропагандирую аюрведу. Мне просто нравится в ней один аспект—еда помогает формированию правильных эмоций.
То есть, налупился мяса на ночь-утром разрдражительный или в унынии проснешься и поздно. Молока на ночь выпил-проснешься рано и радостный.—это я примитивно.

Просто получается еда-как помощь в работе над собой

[dinoelk]

Просто получается еда-как помощь в работе над собой

а то!

[Steel1]

а то!

[dinoelk]

И в завершение несколько цитат с советами:

"Христианское поведение... означает, что, поскольку наши тела являются храмом Святого Духа, мы не должны пренебрегать заботой о них. Нам необходимы физические упражнения, отдых, здоровая по возможности пища. Мы должны воздерживаться от нечистой еды, указанной в Писании" (Церковное руководство Церкви АСД).

"Первоначальные принципы питания. Библия не осуждает употребление в пищу мяса чистых животных. Но в питании, которое Бог предусмотрел для человека в самом начале, не было мяса, поскольку в намерения Божьи не входило убийство животных. В этом питании не было мяса также потому, что сбалансированная вегетарианская диета способствует лучшему здоровью человека. Факт этот подтверждается современной наукой… Растительная пища — это идеальная пища, назначенная человеку Богом еще в Едемском саду. Но иногда у нас нет возможности придерживаться совершенной диеты. В таких случаях те, кто заботится о своем здоровье, будут выбирать лучшее из того, что им доступно" (В начале было Слово).

"Мы рекомендуем обильное потребление цельных злаков, овощей и фруктов; умеренное потребление нежирных молочных продуктов (или их заменителей); потребление бобовых, орехов и семян; очень ограниченное количество пищи, насыщенной жирами, холестерином, сахаром и солью" (Vegetarian Dietary Guidelines, 2006).

[Steel1]

Дин, чета мне вдруг котлет захотелось ))) эт, видимо, из чувства противоречия

[dinoelk]

Дин, чета мне вдруг котлет захотелось ))) эт, видимо, из чувства противоречия

та не вопрос! Идите из крапивы сделайте на пару! Классная весч, я Вам скажу!

[Steel1]

Это шутка?!

[dinoelk]

Это шутка?!

Почему же?!
Моя сестра делает очень хорошие котлетки из разных трав и каш...объедение!

[Steel1]

Моя сестра делает очень хорошие котлетки из разных трав и каш...объедение!

Ничего себе. Давай рецепт! Я его еще в одной теме «пищевой» завещу.

[dinoelk]

Ничего себе. Давай рецепт! Я его еще в одной теме «пищевой» завещу.

так это мне еще нужно у нее взять...
Попозже узнаю и напишу.

[скво]

Steel1, эй.не давай,а давайте!

[Steel1]

Steel1, эй.не давай,а давайте!

Скво, а почему? Диноелку уже 84?)

[dinoelk]

Steel1, эй.не давай,а давайте!

так я ж один...

[Steel1]

[скво]

dinoelk, а ты не поощряй неуважительное обращение деток!

[tatpit]

так я ж один...