#1 City Angel » Ср, 20 июня 2007, 16:02
"Прежде всего, ты должен быть спокойным. Кстати, обрати внимание, что Я сказал "быть спокойным", а не "думать спокойно".
Это хорошо. Очень хорошо.
Прекрасно. Через некоторое время ты заметишь, что течение твоих мыслей немного замедляется. Затихает. Теперь начинай думать, о чем ты думаешь.
Как это?
Ты слышал Меня. Начинай думать о том, куда направляются твои мысли. Затем останови свои мысли. Сфокусируй свои мысли. Думай, о чем ты думаешь. Это первый шаг к Мастерству.
Ух ты! Это сводит меня с ума.
Совершенно точно.
Нет, я не это имел в виду.
Это. Ты просто не знал. Это действительно сводит тебя с ума. Как вы, люди, говорите? Он совсем сошел с ума? Так вот, сейчас ты сойдешь со своего разума! То есть покинешь его.
Увидев тебя в таком состоянии, которое можно назвать состоянием отсутствия разума, люди могут спросить: "Ты что, не в своем уме?" И ты можешь ответить: "Да! Здорово, правда?" Потому что твой разум - это сенсорный анализатор входных сигналов, а ты перестал анализировать всю привходящую информацию. Ты перестал о ней думать. Вместо этого ты думаешь, о чем ты думаешь. Ты начинаешь сосредоточивать свои мысли, и вскоре ты уже не сосредоточен ни на чем.
Как можно быть не сосредоточенным ни на чем?
Сначала нужно сосредоточиться на чем-то конкретном. Нельзя перестать сосредоточиваться на чем-либо, пока не сосредоточишься на чем-то конкретном.
Частично проблема в том, что разум почти всегда сосредоточен на многих вещах. Он постоянно получает входные данные из сотни разных источников и анализирует их со скоростью, которая превышает скорость света, затем посылает тебе информацию о тебе самом и о том, что происходит с тобой и вокруг тебя.
Чтобы не сосредоточиваться ни на чем, ты должен остановить этот мысленный шум. Ты должен взять его под контроль, ограничить и, в итоге, устранить. Ты не хочешь сосредоточиваться ни на чем, но вначале тебе нужно сфокусировать внимание на чем-то конкретном, а не на всем сразу.
Так что выбери что-то простое. Можешь начать с огонька свечи. Смотри на свечку, на пламя, рассматривай его, вглядывайся в него. Будь с пламенем. Не думай о нем. Будь с ним.
Вскоре тебе захочется закрыть глаза. Веки станут тяжелыми, зрительные образы - расплывчатыми.
Это самовнушение?
Попытайся избегать ярлыков. Видишь? Ты снова это делаешь. Ты думаешь. Ты анализируешь ситуацию и хочешь дать ей название. Если ты думаешь о чем-то, ты перестаешь быть этим. Не думай. Просто пребывай в переживании.
Хорошо.
Теперь, когда тебе захотелось закрыть глаза, просто закрой их. Не думай об этом. Просто позволь векам опуститься. Они сделают это совершенно естественно, если ты не будешь пытаться держать глаза открытыми.
Ты ограничиваешь поток входных данных. Это хорошо.
Теперь начинай слушать свое дыхание. Сосредоточься на нем. Особенно - на вдохе. Когда ты прислушиваешься к себе, ты перестаешь слушать что-либо другое. В таком состоянии приходят великие идеи. Когда ты прислушиваешься к своему вдоху, ты прислушиваешься к вдохновению.
О, Боже, как Ты это делаешь? Откуда у Тебя все это берется?
Тсс. Тише. Перестань думать!
Теперь сфокусируй свое внутреннее зрение. Ибо когда у тебя есть вдохновение, оно принесет тебе великое "прозрение". Сфокусируй внутреннее зрение на точке между бровями.
Где находится так называемый Третий Глаз?
Да. Сосредоточь на нем свое внимание. Всмотрись в него. Не ожидай увидеть что-либо. Смотри на ничто. Будь с темнотой. Не прилагай никаких усилий. Расслабься и почувствуй удовольствие от покоя и пустоты. Пустота - это хорошо. Созидание возможно только в вакууме. Наслаждайся пустотой. Ничего не ожидай, ничего не желай.
А что делать со всеми теми мыслями, которые постоянно всплывают? Большинство людей могут считать, что им повезло, если им удастся ощутить три секунды пустоты. Ты не мог бы сказать несколько слов о тех мыслях, которые постоянно всплывают в голове - особенно у начинающих? Новички очень расстраиваются из-за того, что не могут заставить разум замолчать и дотронуться до ничто, о котором Ты говоришь. Для Тебя, возможно, это проще простого, но, конечно, не для большинства из нас.
Ты снова думаешь об этом. Я призываю тебя перестать думать.
Если твой ум продолжает наполняться мыслями, просто наблюдай за этим, прими это. Когда всплывает мысль, наблюдай за ней со стороны. Не думай о ней, просто замечай ее. Не думай о том, что ты думаешь. Просто наблюдай со стороны. Не осуждай. Не расстраивайся. Не начинай говорить о ней с собой, как, например: "Ну вот, опять! Одни мысли в голове! Когда же я погружусь в ничто?"
Невозможно погрузиться в ничто, постоянно жалуясь, что ты этого не сделал. Когда всплывает мысль - какая-то посторонняя мысль ни о чем конкретно, не относящаяся к настоящему моменту, - просто заметь ее. Заметь, благослови и сделай ее частью твоего переживания. Не останавливайся на ней. Это часть проходящего мимо парада. Пусть проходит.
Так же поступай со звуками и чувствами. Ты, возможно, заметишь, что никогда не слышал так много звуков, как тогда, когда пытаешься погрузиться в полную тишину. И что никогда тебе не было так трудно почувствовать себя удобно, когда ты пытаешься сидеть удобно. Просто заметь это. Отступи на один уровень вглубь и наблюдай, как ты замечаешь это. Включай все происходящее в твое переживание. Но не останавливайся на происходящем. Это часть проходящего мимо парада. Пусть проходит.
Как и вопрос, который ты только что задал. Это просто вопрос. Это всплывшая мысль. Это часть проходящего мимо парада. Пусть проходит. Не пытайся ответить на него, не пытайся решить его, не пытайся разобраться в нем. Просто позволь ему быть. Позволь ему стать частью проходящего мимо парада. Затем позволь ему пройти мимо. Тебе ничего не нужно с ним делать.
Так ты найдешь глубокий покой. Какое облегчение - ничего не хотеть, ничего не делать, ничем не быть, кроме того, чем ты являешься сейчас.
Пусть будет так. Позволь этому быть.
Но продолжай смотреть. Не взволнованно, не с ожиданием. Просто ненавязчиво наблюдай. Тебе не нужно ничего видеть: ты не готовишься ничего увидеть.
Выполняя это в первый раз, или в десятый, или, возможно, в сотый, ты можешь увидеть нечто, похожее на мерцание голубого пламени или на танцующий свет. Вначале он может появляться лишь урывками, а потом ты увидишь его отчетливо. Будь с ним. Войди в него. Если почувствуешь, что сливаешься с ним, не сопротивляйся.
Если такое случится, Мне больше ничего не нужно будет говорить тебе.
Что это за голубое пламя, этот танцующий свет?
Это ты. Это центр твоей души. Это то, что окружает тебя, пропитывает тебя, является тобой. Поприветствуй свою душу. Наконец ты ее нашел. Наконец ты ее испытал.
Если ты сольешься с ней, станешь Одним с ней, ты познаешь высшую полноту радости, которую назовешь блаженством. Ты откроешь, что сущность твоей души - это Моя сущность. Ты станешь единым со Мной. Возможно, только на миг. На одну наносекунду. Но этого будет достаточно. После этого ничто уже не будет казаться важным, ничто не будет тем же самым, и ничто в физическом мире с этим не сравнится. Именно тогда ты откроешь, что ты не нуждаешься ни в ком и ни в чем вне тебя самого.
Это немного пугает. Ты хочешь сказать, что мне больше никогда не захочется ни с кем общаться? Я не захочу никого любить, потому что они не смогут дать мне того, что я нашел внутри себя?
Я не сказал, что ты никогда не будешь любить что-то или кого-то вне себя. Я сказал, что ты никогда не будешь нуждаться в чем-то или ком-то вне себя. Я снова повторяю: любовь и нужда - не одно и то же.
Если ты действительно испытаешь состояние внутреннего единения, результат будет как раз противоположным тому, какого ты боишься. Ты будешь хотеть общаться со всеми - но теперь, впервые, по совершенно новой причине.
Ты больше не будешь стремиться общаться с другими, чтобы получить что-то взамен. Теперь ты будешь жаждать отдавать им. Ибо ты всем сердцем будешь хотеть поделиться с ними опытом, который нашел внутри себя, - опытом Единства.
Ты будешь стремиться пережить этот опыт с каждым человеком, потому что будешь знать, что в этом истина твоего бытия, и будешь хотеть познать эту истину в своем опыте.
Тогда ты станешь "опасным". Ты будешь влюбляться во всех."
(Н.Д.Уолш "Дружба с Богом")