С лишним весом есть? Виды ожирения и рецепты

[Samersen]

phpBB [media]

[Скарлетт]

Не знаю, куда запостить.

[Фея333]

Скарлетт, а... ну и что будет потом?

[Скарлетт]

Фея333, ну, в пилатесе планка считается универсальным , практически чудотворным статическим упражнением.
Я ничего не делаю, ленюсь, но попытки вдохновить себя на что-то не оставляю.
Это непросто, вообще-то, правильно планку продержать даже короткое время.

ну и что будет потом?

После 30-го дня?
Наверно, ты станешь универсальным солдатом. Или мисс мира. Фея, вообще, хватит тут флудить! Если у тебя никаких нареканий к своему телу, то и молодец!

[Мама Роза]

Скарлетт, а... ну и что будет потом?

под слоем жира : крепкая мышца

практически чудотворным статическим упражнением

от планки живот не уйдет

[lucky]

ПЬЁМ ВЕЧЕРОМ СТАКАН, А УТРОМ ВЫ ХУДЕЕ НА 1,5 КГ. ЗА МЕСЯЦ УЙДЕТ ДО 30 КГ!
Все кто страдает от лишних кило, советую этот чудо напиток! За день вполне можно похудеть от 1кг до 1,5кг !!! Лично я похудела на 30 кг за месяц! Хотя для этого ничего особого не делала, просто пила вечером этот напиток.
— корень имбиря — 1 штука длиной 10 см
— красные яблоки — 10-12 штук
— цедра и сок 2-х лимонов
— натуральный мед по вашему вкусу
— 1-2 палочки корицы
— вода 4-5 литров
Этот напиток не только насыщает организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами, но и позволяет уйти лишним килограммам. Способность сжигать жир благодаря уникальным, но доступным каждому компонентам: имбирю, меду и яблокам — проявляется после систематического употребления напитка. Поэтому его необходимо ввести в рацион питания.
Имбирь — это лекарь, который укрепляет иммунную систему, улучшает кровообращение и очищает организм. Благодаря этим свойствам снижается вес, а также значительно улучшается состояние и цвет кожи.
Лимон — источник витамина С.
Мед — кладезь полезных веществ!
Корица обладает удивительными свойствами улучшать кровообращение и тонизировать организм. Ее аромат улучшает настроение.
Яблоки — источник пектинов и клетчатки, витаминов и железа.
Как приготовить напиток?
* Имбирь очистите, нарежьте пластинками и поместите в кастрюлю.
* На яблоках сделайте небольшие надрезы и вместе с лимонной цедрой и палочками корицы добавьте к имбирю.
* Залейте водой (4-5 литров), доведите до кипения и проварите около 3-х минут.
* Снимите с огня и процедите через сито.
* Накройте крышкой и дождитесь пока напиток остынет и настоится.
* В теплый напиток добавьте мед и лимонный сок. Сладость напитка регулируйте по своему усмотрению.
* Напиток можно пить как в теплом, так и в холодном виде.

[A0109]

С лишним весом есть?

Народ, а лишний вес- это как?

На рост 176 см- какой должен быть вес?

[vodoley]

Народ, а лишний вес- это как?

На рост 176 см- какой должен быть вес?

Вот тут посчитайте.
http://www.s-body.com/index.php?option=com_wrapper&Itemid=140

[A0109]

написали " У Вас нормальный вес", хотя прикольная таблица, покажу девчатам на работе

Спасибо

[Анже-Лика]

И мне нормальный вес пишет, с моей-то нынешней "талией".
Всем худеющим предлагаю переехать в Украину. Захочешь поесть, не на что будет. Стройность обеспечена.

[Джулия]

Бензокосилка - это такой снаряд для похудения!
Килограммы улетают прямо в трубу.
Не всем доступна.
Да и пользы для женского организма никакой мягко говоря.
Так, замечание. Худею от нее так, что костяк проступает.
Раньше мне это занятие, естественно, не нравилось. А сейчас организм требует. Когда уже, когда?
Наконец то!!
Так и доживусь, что платить начну чтобы на ней поработать.

[ambient]

Когда мне показалось что у меня проблема со здоровьем, перешел на одни салаты и похудел. Жрать меньше надо. Ниоткуда ничего не возьмется - факт.