эмоции

[ilga]

У вас есть негативные эмоции? И как вы с ними справились (справляетесь), боритесь?
Будьте добры, поделитесь опытом

[Ольга Совякина]

главное в себе не держать.
Могу наехать на того, кто у меня их вызывает, могу занятся физической работой- помогает отлично, могу просто пойти и нажаловатся кому-нибудь на несправедливость мира. Высказать претензии о мире или конкретном индивиде и становится по первых легче, во вторых сразу начинаешь думать ЧТО- ОТЧЕГО-ЗАЧЕМ.
а без озвучки- только раздражение душит и никакого толку.

[ilga]

Ольга Совякина, а такое возможно, чтоб их не было (негативных эмоций)?

[Brittany]

У вас есть негативные эмоции? И как вы с ними справились (справляетесь), боритесь?
Будьте добры, поделитесь опытом

ilga, )))Бывает,что справляюсь, бывает,что нет.
Алгоритма "как" у меня нет.

а такое возможно, чтоб их не было (негативных эмоций)?

Пока Совякина думает, скажу имху: наверное возможно.
Для этого нужна очень высокая степень психологической зрелости и...другие важные ингредиенты.

[Y-ina]

а такое возможно, чтоб их не было (негативных эмоций)?

наверное, да. Если быть мертвецом.

[ilga]

Бывает,что справляюсь, бывает,что нет.
Алгоритма "как" у меня нет.

т.е., они нам не подвластны??

[Brittany]

Бывает,что справляюсь, бывает,что нет.
Алгоритма "как" у меня нет.

т.е., они нам не подвластны??

Подвластны. Я написала выше.

[SvETTUS1]

я - анализирую. Вытаскиваю все до основания ( на данном этапе , конечно) до слов.. Илга, но это сразу не получится. Это долгий и постоянный процесс.. Просто именно вот такой процесс мне ближе и он мне больше нравится.. Никогда особо не хотелось разбить тарелку о чью то голову.. Кожу с живого хотелось снять..по кусочку так, смакуя.. это да, было.. а морду лица набить- нет, не хотелось..

[ilga]

я - анализирую. Вытаскиваю все до основания ( на данном этапе , конечно) до слов..

и он мне больше нравится..

ок, значит ищем корни..

[L@risa]

У вас есть негативные эмоции? И как вы с ними справились (справляетесь), боритесь?
Будьте добры, поделитесь опытом

Ну если на взрыв, то тарелку разбей..... а потом убирайся.
Идеальный вариант разбить банку варенья на общей лестничной клетке..... и вымыть ее генерально потом.
Слабо?

[Мама Роза]

Ору
Рыдаю
Мою подъезд
Заваливаюсь в кровать с бутылкой вина за просмотр фильма,где умерли в конце
Иду в бар
Ложусь спать

[ilga]

L@risa, да, слабо, т.к. лень потом убирать. А все таки корни думаю в том, что всегда пыталась быть хорошей для всех и соответственно свои негативные эмоции прятала в себя, а теперь пытаюсь от этого отходить.

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:

Ору
Рыдаю
Мою подъезд
Заваливаюсь в кровать с бутылкой вина за просмотр фильма,где умерли в конце
Иду в бар
Ложусь спать

[Мама Роза]

ilga, и что смешного

[ilga]

ilga, и что смешного

представила просто..
просто у меня ранее был другой вариант

[monroe]

У вас есть негативные эмоции? И как вы с ними справились (справляетесь), боритесь?
Будьте добры, поделитесь опытом

у меня есть работа одна.
в сфере суд. экспертизы.
и вот там одна карма.
если не быть эзотериком, понять вообще ничего невозможно.
и вот недавно пришёл один "кармический случай", мы зовём его кожеед.
суд длится уже третий или четвёртый год.
женщина усиленно ищет, кого бы сделать виноватым.
то есть за 3 или 4 года чуда не произошло.
пуховик, который сожрал кожеед, не сожжён в огороде, суды идут.
все экспертные организации в городе уже прочитали всю литературу по энтомологии, выучили, как размножается кожеед...
и вот истица со своей мамой увидАли на прошлой неделе новое лицо.
меня.
и истица решила, что я, это тот человек, который возьмёт на себя ответственность.
я услышала о себе много не хорошего.
вот если бы мне было нечем заняться, то встреча с этими людьми наверняка бы была для меня значимым моментом.
а так...
поэтому, мой совет: ЗАЙМИТЕСЬ СОБОЙ
и все факторы, вызывающие отр. эмоции, перестанут быть.

[SvETTUS1]

monroe, так Илга вроде в себе и хочет разобраться. Выбирает вариант как нивелировать отрицательные эмоции. Аа.. еще забыла.. в юности сворачивалась эмбрионом и заваливалась в кровать , читая про себя стихотворение Лермонтова:Я б хотел забыться и заснуть!
Но не тем холодным сном могилы...
Я б желал навеки так заснуть,
Чтоб в груди дремали жизни силы,
Чтоб, дыша, вздымалась тихо грудь;

[Обитель]

поэтому, мой совет: ЗАЙМИТЕСЬ СОБОЙ
и все факторы, вызывающие отр. эмоции, перестанут быть.

точно. с тех пор как в мою жизнь вошло учение уроков,
для эмоций энергии практически не осталось.
сейчас приходя вечером домой, я чаще всего могу с лёгкостью откинуть всё что угодно от себя.
только очень уж травмирующие факторы пробивают.
тогда вино и сон. полы мыть точно не буду

[SvETTUS1]

Третий пункт, пожалуй, самый трудный: управление психикой. «Учитесь властвовать собой». Но ох как это трудно! Рецептов много, вплоть до медитации, описывать не буду. Сам пользуюсь простым приемом: когда большой накал и выделилось много адреналина, фиксирую внимание на ритмичном редком дыхании и пытаюсь расслабить мышцы. Самое хорошее в такие моменты — сделать энергичную гимнастику, но ведь обстановка обычно не позволяет. Но все равно, как только позволит — работайте. Избыток адреналина сжигается при физкультуре, и таким путем сосуды и органы спасаются от спазмов. У животных стрессы разрешаются бегством или дракой, а человеку это не позволено.
http://superinteres.mirtesen.ru/blog/43151292797/ ... omain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1

[monroe]

monroe, так Илга вроде в себе и хочет разобраться. Выбирает вариант как нивелировать отрицательные эмоции. Аа.. еще забыла.. в юности сворачивалась эмбрионом и заваливалась в кровать , читая про себя стихотворение Лермонтова:Я б хотел забыться и заснуть!
Но не тем холодным сном могилы...
Я б желал навеки так заснуть,
Чтоб в груди дремали жизни силы,
Чтоб, дыша, вздымалась тихо грудь;

Лермонтова в топку, насколько я помню, он плохо жил и плохо кончил.

поэтому, мой совет: ЗАЙМИТЕСЬ СОБОЙ
и все факторы, вызывающие отр. эмоции, перестанут быть.

точно. с тех пор как в мою жизнь вошло учение уроков,
для эмоций энергии практически не осталось.
сейчас приходя вечером домой, я чаще всего могу с лёгкостью откинуть всё что угодно от себя.
только очень уж травмирующие факторы пробивают.
тогда вино и сон. полы мыть точно не буду

а что у тебя за травмирующие факторы?
у нормального человека в жизни 2 травмирующих фактора: отсутствие денег и его семья (мама или муж - выбрать по желанию)

[Мама Роза]

представила просто..

непонятно о каких именно ты негативных эмоциях говоришь
какого колибра они