Он написал, что у него бессонница. как помочь?

[immortelle]

на правах взаимопомощи но в свободном формате

[Brittany]

immortelle
Поздно ложиться, рано вставать, много работать, меньше отдыхать. Бессонница пройдёт сама.
Если, конечно, это не заболевание мозга.

[glm]

Он написал, что у него бессонница. как помочь?

Если мозг перегружен "перевариванием" дневных забот-проблем-тревог-сомнений-планов и пр., то уснуть точно не удастся. А вот как от этого отключаться - это у всех по-разному. У меня - физический труд и физическая усталость. Верное средство.

[Птица Феникс]

Он написал, что у него бессонница. как помочь?

Мне бы его проблемы.. Пусть не поспит трое суток... уверяю... бессонницу - как рукой снимет!!!

[Brittany]

Птица Феникс
Аха! Я это и предлагаю.

[Марк Goldberg]

на правах взаимопомощи но в свободном формате

У кого именно. Взрослый, ребенок, человек или еще нет. Станет им в следующей жизни?
Если это от интоксикации алкоголем, наркотиками, мед препаратами. Перестать употреблять. Двое-трое суток сбалансированного питания, работа или любые физические нагрузки на свежем воздухе.Сон восстанавливается.Но двое суток человек помучается. Иные причины - к хорошему врачу. К ним даже всемогущий Лазарев иногда обращается.

[immortelle]

он многодетный отец, возраст под 40, живет в НьюЙорке, перегружен работой - программер и немного пишет фэнтези в стол
бегает по утрам, потому что не хочет набирать вес, вегетарианец по мировоззрению и вообще добрый человек, об алкоголе речь не идет
вскакивает среди ночи если младший (1.5 года) плачет, мама обалдевает с ними за день
естественно, что и дел по дому выше головы и в выходные возня с детьми
эта проблема с тинэйдж, кстати, у его матери то же самое
всем спасибо

[Марк Goldberg]

он многодетный отец, возраст под 40, живет в НьюЙорке, перегружен работой - программер и немного пишет фэнтези в стол

Пересмотреть свои жизненные установки. Изменить образ жизни. Уделять время другим хобби.Бессонница ( если по Лазареву) - нарушение контактов с тонкими планами. От туда идет энергия любви и творчества. Физическая реальность становится важней духовных миров.

[immortelle]

Марк Goldberg

Нор, я тебя не понимаю - ты с этим мужчиной была бы в большем контакте с тонкими планами

[Марк Goldberg]

Нор, я тебя не понимаю - ты с этим мужчиной была бы в большем контакте с тонкими планами

Да у нее и без меня с тонкими планами все окей. Просто стесняется из-за сириусиян об этом рассказывать.

[immortelle]

Марк Goldberg
почему ты называешь СНЛ всемогущим, ирония ?

[Марк Goldberg]

почему ты называешь СНЛ всемогущим, ирония ?

Его раньше мои знакомые считали почти Богом. Мечтали о личной встрече. Им казалось, что он единственный сможет им помочь. Не успели, одни умерли.
Остальные помудрели, личного телефона в Питере не спрашивают. Он пишет о других Вселенных и Боге, одновременно не умея вылечить себе плечо и зубы.

[Brittany]

Нор, я тебя не понимаю - ты с этим мужчиной была бы в большем контакте с тонкими планами

С каким мужчиной? Он в Нью-Йорке и женат, да ещё с детьми..
И зачем мне эти контакты с тонкими планами? Я от них избавилась (от контактов) по собственному желанию.
Но спать люблю, потому что у меня хронический недосып!

[immortelle]

[immortelle]

абалдеть .. а токо што написал что лучше б меня никогда не встречал..
можно подумать я в этот несчастный новый Йорк закидываю его письмами и прочей фигней
да, Нор, кстати, это не тот человек про которого я тебе писала ...