ПРАНОПИТАНИЕ

[Dana]

Кому поперек горла эта тема, прошу проходить мимо.
Эта тема для тех, у кого еще не все мозги разгладились...


В нашем мире существует множество явлений, объяснение которым официальной наукой упорно замалчивается. Одним из таких необъяснимых явлений считается длительное голодание: пранопитание или «солнцеедение». В нашей стране одной из таких феноменов стала жительница Краснодара З.Г.Баранова. С 1993 года Зинаида Григорьевна перешла на чисто вегетарианское питание. В июле-августе 1997 года, по рекомендации Свыше (по зову внутреннего голоса, что надо делать именно так) она перешла на водно-бульонный режим питания. Это продолжалось сорок дней. С весны 2000 года она обходится без физической пищи и жидкости. Читать далее

Что же сейчас происходит с Зинаидой Барановой? Что делает ее так непохожей на всех нас? Что даёт ей статус «просветленной»? То, что с весны 2000 года она обходится без физической пищи и жидкости? То, что через неё прошёл какой-то белый свет?.. Каковы плоды её просветления? Что её просветительская, по её словам, миссия привносит полезного в общество? Стали ли люди честнее, ответственней, просветленнее благодаря её опыту над собой? Почему она не может «озвучить свою сверхзадачу» по причине того, что «время еще не пришло»? А когда придёт?.. Единственная польза, на мой взгляд, в том, что незыблемость законов существования биологических организмов, декларируемая учеными, поколеблена навсегда (если она, действительно, ничего не ест)... Известно также, что поклонники «альтернативного питания» (слово-то какое!) сбиваются в секты. Куда их ведет за собой Зинаида?..продолжение

[Lotos]

ПРОФЕССОР ВАЛЕРИЙ СЛЁЗИН: МОЛЯСЬ, ЧЕЛОВЕК ПРЕВРАЩАЕТСЯ В МЛАДЕНЦА
http://www.novm.ru/8/glavi3.html

[Lotos]

Институт Психиатрии и Клинической психологии.
http://www.psyinst.ru/library.php?part=article&id=739

Сандомирский Защита от стресса.
Рецензент:
доктор психологических наук, профессор В.В. Козлов

Более того, с помощью дыхания можно не только следить за эмоциями, но и управлять ими. С помощью правильно регулируемого дыхания можно снять психоэмоциональное напряжение, высвободить неотреагированные эмоции и добиться «функциональной разрядки» (Fuchs M., 1984). Дыхательные упражнения по методике пранаямы успокаивающе действуют на нервную систему и регулируют баланс правого и левого полушарий мозга (Коллиндж У., 1997).
Дыхательная релаксация: дыхание покоя
Способ успокоения эмоций, обретения покоя и отрешения от суеты с помощью дыхания существовал еще в древности; по крайней мере, широко известен пример бессмертного Будды Шакьямуни, использовавшего дыхание для медитации. Помимо буддизма, различные способы дыхания для достижения определенных состояний сознания используются во многих религиозных, философских и оздоровительных системах: пранаяма в йоге; китайская дыхательная гимнастика ци-гун; дыхательные упражнения мусульманских дервишей-суфиев; «иисусова молитва», или «умное делание» в христианстве. Не случайно само слово «дыхание» в русском языке близко к словам «дух», «душа».



Как мы уже убеждались, все новое - не что иное, как хорошо забытое старое. Вот и различные способы дыхания для успокоения души, только не с религиозной целью, а с целью куда более приземленной, конкретной - психотерапевтической и оздоровительной - начали активно использоваться в последние 15 - 20 лет, вначале за рубежом, а затем и в нашей стране. Это ребефинг по Л. Орру, вайвейшн по Дж. Ленарду, холотропное дыхание по С. Грофу. Это и получившие распространение в нашей стране дыхательно-оздоровительные методы Бутейко, Стрельниковой. Значит, и нам не резон оставаться в стороне.
Приводя физиологическую характеристику феномена «жизненной энергии», для получения ее полной картины попытаемся, вслед за А. Лоуэном (2000), объединить западные и восточные представления. Во-первых, нужно подчеркнуть, что «энергетические» ощущения в теле человека, являясь отражением динамики естественных нейрофизиологических процессов, неразрывно связаны с вниманием, с процессом их осознавания. По выражению В.А. Елисеева (1988), эта энергия «предстает в двух ипостасях - сначала как осознавание, а затем как тепло, горячий комок, который можно перемещать усилием воли или который самопроизвольно перемещается по определенным траекториям внутри тела». Перемещение «энергетических» ощущений также составляет их важную характеристику; собственно, само слово «ци», как указывает Ф. Капра (1996), означает направленное, упорядоченное движение. Во-вторых, ощущение «энергии» теснейшим образом связано с дыханием (Чжан Минъу, Сунь Синъюань, 1994; Li Ding, 1988). Как пишет Атрейя (1997): «Прана [синоним жизненной энергии - прим. наше] следует за дыханием, но это не одно и то же. Прана входит в тело и выходит из него [иными словами, соответствующее специфическое ощущение возникает и прекращается - прим. наше], следуя за движением дыхания». В-третьих, ощущение «энергии» связано с динамическим мышечным расслаблением, описываемым как «пустота», перемещающаяся из одного участка тела в другой и воспринимаемая по контрасту с ощущением напряжения мышцы (Богачихин М.М., 1994). В-четвертых, ощущение «жизненной энергии» тесно связано и с вегетативной нервной регуляцией (что особенно подчеркивал В.Райх своим термином «вегетативной энергии»). Этим объясняется выделение двух различных видов «энергии», связанных с парасимпатическим и симпатическим отделами вегетативной нервной системы: в китайской традиции это, соответственно, «женская» энергия Инь и «мужская» энергия Ян, в индуистской йогической традиции - «лунная» энергия «тха» и «солнечная» энергия «ха» (от этого сочетания происходит название хатха-йоги). В-пятых, во всех упомянутых «энергетических» системах утверждается, что нормальное протекание «энергетических» процессов в организме может нарушаться - под действием как неблагоприятных физических факторов, так и негативных эмоциональных переживаний, - вследствие чего в подобных случаях требуется «энергетическая» коррекция.
Для чего необходима медитация современному человеку? По удачному выражению американского исследователя Дж. Уэлвуда (1998), медитация исцеляет отрыв от жизни в целом. Отечественный специалист по альтернативной медицине Б. Аранович (2001) считает, что эффект медитации - это гармонизация жизни человека. Наряду с непосредственным оздоровительным действием она затрагивает самые глубокие духовные пласты нашей жизни, открывая доступ к тем частям личности, которые в обычной жизни закрыты бытовыми заботами, проблемами и социальными масками. Медитация - способ налаживания диалога между сознанием и подсознанием. Во время медитации содержание подсознания «всплывает», проявляет себя в сознании. Вначале подобное переживание, названное К.Г. Юнгом «явлением теней», может быть драматичным, однако преодоление первоначальных влияний этого процесса на психику постепенно приводит к чувству спокойствия, блаженства и равновесия, ослаблению или полной ликвидации симптомов различных невротических состояний, а также способствует развитию самосознания (Walter O.V., 1999). Медитативная практика способствует также развитию интуиции, «пробуждает» ее (Vaughan F.E., 1979), что может стать важным ресурсом в повседневной жизни, особенно при решении творческих, нестандартных задач.

Медитация оказывает поистине неоценимый оздоровительный эффект. Исследования физиологов убедительно показали, что у людей, регулярно занимающихся медитацией, улучшается состояние сердечно-сосудистой системы - нормализуется артериальное давление (Wallace R.K. e.a., 1983), происходит достоверное снижение исходно повышенного уровня холестерина в крови (Cooper M.J., Aygen M.M., 1979), наблюдается нормализация содержания в крови «стрессовых» гормонов коры надпочечников (Jevning R. e.a., 1978). Улучшается и состояние дыхательной системы; в частности, обнаружено уменьшение сопротивления дыхательных путей и облегчение дыхания при бронхиальной астме (Wilson A.F. e.a., 1973). Медитация эффективна и при лечении заболеваний, связанных с нарушением иммунитета (Коллиндж У., 1997). При этом физиологические механизмы лечебного действия медитации сравниваются с механизмами рефлексотерапии. Описано даже положительное воздействие медитации на замедление физиологических изменений организма в процессе старения (Wallace R.K. e.a., 1983).

Подход к медитации как к оздоровительно-психологической процедуре очень прост. Медитировать - значит удерживать возможно более полное внимание на своих внутренних процессах (Брукс Ч., 1997) или просто прислушиваться к собственному телу (Коллиндж У., 1997).

[Dana]

Lotos
Извините, уважаемый, но Вы бы не могли перенести свои тексты и ссылки в другую тему? Так как они никакого отношения к статьям о Барановой не имеют. Если Вам есть что сказать по теме самостоятельно без ссылок, то с удовольствием Вас послушаю. Уважайте правила общения. А то так никто никого и не научится слушать. Все будут только одновременно говорить.

[AKRESS]

О - а я так издалека глянул - подумал, что тема про ПРАВОПИСАНИЕ...
Извините, что немного нафлудил тут у Вас не по теме...

[ТАНЯ:]

Извините, что немного нафлудил тут у Вас не по теме...

редиска

[ТАНЯ:]

Уважайте правила общения. А то так никто никого и не научится слушать. Все будут только одновременно говорить.

да, да говорить должен кто-то один, остальные должны слушать очень внимательно

[AKRESS]

Извините, что немного нафлудил тут у Вас не по теме...

редиска

Спойлер

угробили тему, изверги...

[Hanuman]

Уважайте правила общения. А то так никто никого и не научится слушать. Все будут только одновременно говорить.

Кому поперек горла эта тема, прошу проходить мимо. Это для тех, у кого еще не все мозги разгладились...

Ну не все же тут с завитыми мозгами ....как у некоторых ...

Много и с разглаженными мозгами .
Тут уж ничего не поделаешь.

[ТАНЯ:]

угробили тему, изверги...

ты ты че?
Я и не заметила

Много и с разглаженными мозгами .

да, да... и даже с их полным отсутствием

[Dana]

говорить должен кто-то один, остальные должны слушать очень внимательно

Странный вывод! Говорить надо на заявленную тему и по теме, а не постить огромные цитаты, ничего не сказав по существу вопроса.

[ТАНЯ:]

Странный вывод!

а чего тут странного?

а не постить огромные цитаты

ага, по моему это основная Ваша проблемма.

Читать далее

.продолжение

А в остальном - все хорошо

[Амир]

Эта тема для тех, у кого еще не все мозги разгладились...

Ты вернулась довершить разглаживание?

[Solar wind]

слушать очень внимательно...
...по существу вопроса.

…И оба сошлись не на страх, а на совесть,
колеса прогнали сон.
Один говорил: "Наша жизнь — это поезд".
Другой говорил: "Перрон".
Один утверждал: "Нам открыта дорога
на много, на много лет".
Второй отвечал: "Не так уж и много,
все дело в цене на билет".
А первый кричал: "Нам свобода- награда,
мы поезд куда надо ведем".
Второй отвечал: "Задаваться не надо,
как сели в него, так и сойдем".
…И оба сошли где-то под Таганрогом,
среди бескрайних полей.
И оба пошли своею дорогой.
А Поезд — пошел своей.

А. Макаревич.