Три цифры для секса

[RinkA]

Три цифры для секса
Часто ли надо заниматься сексом, в котором часу это лучше делать и какое количество калорий можно при этом сжечь

Спойлер

Заниматься сексом рекомендуется два раза в неделю
Регулярные эякуляции способствуют профилактике застоя спермы, стимулируют обновление сперматозоидов, а также улучшают их подвижность. Причина тому – особое вещество – ПСА (простатспецифический антиген). В норме оно разжижает сперму.

Секс защищает от инфаркта миокарда
Секс - отменная тренировка сердечного кровообращения. У мужчин, которые занимаются сексом два раза в неделю или чаще, вероятность инфаркта и инсульта снижается вдвое.

Регулярный секс повышает иммунитет и улучшает настроение
Непосредственно перед оргазмом уровень гормона окситоцина повышается в 5 раз по сравнению с его обычным уровнем! Это приводит к образованию эндорфинов, которые оказывают болеутоляющий эффект при головной боли и даже при мигрени. У женщин занятия сексом дважды в неделю приводят также к выбросу эстрогена, снимающего неприятные ощущения во время предменструального периода. У людей, которые занимаются сексом два и более раз в неделю, количество иммуноглобулина А на 30% выше, а, значит, укрепляется иммунная система.

6 часов утра – лучшее время для занятий сексом
Наука определила оптимальное время для занятий сексом. Несмотря на то, что сексуальные биоритмы мужчин и женщин не совпадают, есть время суток, когда они соответствуют друг другу. Это 6 часов утра. Именно в этот час мужская и женская кривые сексуальности достигают максимума.

С наступлением темноты организм начинает готовиться ко сну, либидо снижается. Все дело в гормонах, в первую очередь – в мелатонине. В ночное время мелатонин вырабатывается шишковидной железой, расположенной в центре мозга, как реакция на темноту. Максимального уровня мелантонин достигает в середине ночи, постепенно снижаясь к утру.

В 6-7 утра уровень мелатонина снижается, а у мужчин повышается секреция главного полового гормона – тестостерона. Также утром идет активная выработка серотонина – гормона удовольствия и хорошего настроения.

Потеря калорий при сексе составляет от 200 ккал за 20 минут
Это равнозначно 30 минутам в бассейне, 13 кусочкам сахара или 2 бутербродам с маслом. При поцелуе расходуется 90 ккал, на оргазм уходит – 25 ккал, а на его имитацию – целых 160 ккал!

http://www.1tv.ru/sprojects_edition/si5804/fi13099

[RinkA]

У меня старшая - дочь 19 лет, пока училась в школе и жила с нами, то все трое как бы друг за другом "секли", нужно было проявлять чудеса дипломатии при "разруливании" житейских ситуаций, попробуй занять чью-нибудь сторону, без обоснований

Без дипломатии тут ни как , иначе труба делу как говорят

[Человеков]

Это ложь. Яблоки только усиливают чувство голода. Начинает выделяться желудочный сок!))) Желудок яблоками не обманешь.

если привыкла кушать по утрам яичницу с беконом или колбасой- тогда да. я завтракаю парой-тройкой яблок и прекрасно себя чувствую . хоть вес имею немаленький. Считаю яблоки замечательным энергетичным и полезным завтраком . все дело в нашем уме- он привыкает к определенному образу питания. И потом уже просто не хочет ничего менять. Особенно стабильна в своих привычках гуна невежества. заставляет нас пить ежеутренний кофе с сигаретой перед завтраком и проч...

по теме- у мужчины (и у женщины тоже) в 6 утра весь организм проходит гормональную "проверку-тест", в том числе репродуктивная система. Если мужчина здоров и лёг в нормальное время, то в 6 утра он пребывает "в весьма приподнятом и бодром состоянии" . Именно физиологически, 6 утра- очень хорошее время для занятий любовью. насчет женщины- если она жаворонок, то для нее тоже хорошее время. А у сов организм то в это время настроен, а разум и сознание ещё спят. какой уж там секс)). Если с утра привык молиться- тогда, разве что, после молитвы этом заниматься. и не каждый раз, конечно.

[Brittany]

если привыкла кушать по утрам яичницу с беконом или колбасой- тогда да

Овсянку, сэр. Хотя последнее время гречневую кашу с молоком.

[RinkA]

если привыкла кушать по утрам яичницу с беконом или колбасой- тогда да. я завтракаю парой-тройкой яблок и прекрасно себя чувствую . хоть вес имею немаленький. Считаю яблоки замечательным энергетичным и полезным завтраком .

я не могу на голодный желудок яблоки есть

[Игорь1967]

я завтракаю парой-тройкой яблок и прекрасно себя чувствую . хоть вес имею немаленький. Считаю яблоки замечательным энергетическим и полезным завтраком . все дело в нашем уме- он привыкает к определенному образу питания. И потом уже просто не хочет ничего менять.

Подтверждаю эти слова. Уже больше 5 лет, точно не помню, по утрам "завтракаю" - стакан кипячёной воды плюс 1-2 чайных ложки меда. Работа у меня тяжелый физический труд на "свежем" воздухе (Ханты-Мансийский округ), сейчас, например, -19 градусов, считается потепление. Обычно - 30 в это время. Обед обычный. Самочувствие прекрасное, пока прекрасное

[Игорь1967]

я не могу на голодный желудок яблоки есть

Про это Человеков и говорит . Про искусственно наведенные стереотипы, в которые мы верим

[Delia]

Лангепас))))

[Игорь1967]

Лангепас))))

Не совсем, но "тепло"))))

[RinkA]

Про это Человеков и говорит . Про искусственно наведенные стереотипы, в которые мы верим

нет это из - за гастрита моего,
и вообще мне яблоки помогают быстрее переваривать еду ...

Я не завтракаю по утрам, только во время беременности, мне хватает сытного обеда и лёгкого ужина

[Delia]

я там была.

[Игорь1967]

я там была.

Ты обозначай с кем разговариваешь, а то нет полной уверенности В каком году?

[Delia]

в 1996-м.
это уже неважно.

[Игорь1967]

[Человеков]

это из - за гастрита моего,
и вообще мне яблоки помогают быстрее переваривать еду ..

Повышенная кислотность и гастрит? знакомо.

Спойлер

Чтоб избавиться- надо перестать "есть" близких (и себя заодно). Отпустить свою внутреннюю властность и внутреннее желание "править" близкими. Начать реально им служить- причём, ради Бога. Не ради угождения их инстинктов, а именно служить им ради любви. А то гастрит может перерасти в язву.

[RinkA]

Чтоб избавиться- надо перестать "есть" близких (и себя заодно). Отпустить свою внутреннюю властность и внутреннее желание "править" близкими. Начать реально им служить- причём, ради Бога.
. А то гастрит может перерасти в язву.

Ой, вот точно про меня, только я себя больше ем , и контролирую, а потом автоматом переключаюсь на близких...
видать отсюда ещё и щитовидка, то увеличивается , то в норму приходит

Не ради угождения их инстинктов, а именно служить им ради любви.

хм, а как это? можно чуть развёрнуто ?