vodoley писал(а):
Чтобы быть здоровым, надо ходить в фитнес клуб.
На йогу, на танцы.
Нужно чтобы энергия не застаивалась в членах.
Растяжки делать. Тогда тело не будет бесплатным приложением к голове.
И возможно, к эндокринологу ходить не надо будет.
А то ведь, человек, как, живет в своих мыслях и эмоциях, а тело живет отдельно.
Надо и в физике энергию перемешивать чтобы не застаивалась.
Надо, согласна. Но нет возможности. С работы прихожу - надо музыкой позаниматься с сыном, английским.
Потом уже в 9 вечера нет сил куда-то идти.
Потому сейчас утром стараюсь, если отвожу в школу, обратно пешком возращаться, это км 3, хотя бы идти.
А так понимаю, да, что основная проблема - малоподвижный образ жизни.