Болит спина, что это?

[Сью]

Не во Взаимопомощи, потому что не так уж серьёзно...

Сегодня прибиралась в комнате (а прибираться давно уже надо было), начала болеть спина в области крестца.
Пока готовила - разболелось больше, крестец - отдаёт в поясницу и стреляет в ногу.
Когда легла на диван, всё прошло остался лёгкий фон
Но встать с дивана не могу, при малейшей попытке встать и прогуляться за пределы комнаты, боль усиливается до искр в глазах.

Основной вопрос - как дальше жить?
И что делать - как встать с дивана?

Кто виноват опустим...

И что это может быть, радикулит?

Ещё болит шея, но гораздо слабее

Может какую-то зарядку поделать надо?

[talis]

Вот попробуй пойми, то ли сгибаться-разгибаться, то ли лежать, лишний раз не дыша

Я думаю, лучше не рисковать со сгибанием-разгибанием. Такая боль скорее всего связано с защемлением нервных корешков. Может, как-то неудачно повернулась или еще что. Они воспаляются и отекают, поэтому боль. Если сгибаться-разгибаться, отек и воспаление только усилятся. Лучше лежать с минимумом движений.

[Марфа Меньшикова]

От боли позноночника мне рекомендовала как-то женщина такой способ. Набираешь ванну холодной воды, залезаешь в нее хотя бы на полминуты или на минуту. Вроде это тоже метод от Бубновского. Я правда, сделала всего раз в жизни, но эффект потрясающий. Можно погуглит в инете. У самой этой женщины грыжи позноночника, она говорила, что такими ваннами она уже много лет себя поддерживает в форме.
А вообще конечно нужно сделать МРТ нижнего отдела позвоночника, чтобы понимать, там проблема, или нет.

[Джулия]

Марфа Меньшикова, да-а-а!
Один раз в жизни я тоже влетела в ледяную ванну. Так тяжко было, что на одном дыхании.
И как новорожденная.

[Марфа Меньшикова]

Марфа Меньшикова, да-а-а!
Один раз в жизни я тоже влетела в ледяную ванну. Так тяжко было, что на одном дыхании.
И как новорожденная.

то, что я потом испытала - это что-то невозможное.

[Скарлетт]

Марфа Меньшикова, да-а-а!
Один раз в жизни я тоже влетела в ледяную ванну. Так тяжко было, что на одном дыхании.
И как новорожденная.

Так ясен пень, выброс адреналина мощнейший.
Я когда-то обливалась холодной водой - ощущения фееричные, но, дело в том, что на это "подсаживаешься" - на эффект, на адреналин, сродни наркомании.
Как у любителей экстрима или игроманов - те же механизмы работают. Только со святой мыслью "Я закаляюсь, я очищаюсь от скверны, я сливаюсь с природой" - только хрен редьки не слаще, если работает всего лишь адреналин.

[Ли за]

А тигром быть - мяса не напасешься!

Ну, если не тигр, тогда - лисицой:



Кура в три раза дешевле мяса. В Москве куры по цене яблок сейчас продаются - от 100 до 160 рублей за кило.

[Джулия]

Я когда-то обливалась холодной водой

Бубновский говорит про обливания, что нижний этаж они все-таки не пробирают так как ванна.

[Марфа Меньшикова]

Скарлетт, облиться холодной водой - это не то, я тоже обливалась иногда.
Вот когда ты залезешь в ванну холодной воды и просчитаешь 30 секунд хотя бы, потом вылезешь - тогда ..... Поймешь в чем разница.
Залезать кстати надо быстро, а то ноги замерзнут.
Наступила в ванну, села, опустила колени, легла и 30 секунд.

[Марфа Меньшикова]

Я когда-то обливалась холодной водой

Бубновский говорит про обливания, что нижний этаж они все-таки не пробирают так как ванна.

Хотела написать, что после этой ванны осознаешь, что секс - отдыхает.....
Воздержалась.
Но видимо можно и написать.

Добавлено спустя 4 минуты 1 секунду:
Другой вопрос что "просто так" в такую ванну не полезешь...

[lyaska]

Марфа Меньшикова, а после ванны? В теплое и горячий чай? Или стограмм и в койку?))
Сью, поправляйся!

[Ли за]

Хотела написать, что после этой ванны осознаешь, что секс - отдыхает.....
Воздержалась.
Но видимо можно и написать.

Марфа Меньшикова, а после ванны? В теплое и горячий чай? Или стограмм и в койку?))

С учетом признания от ММ, что оргазм женщиной только имитируется, можно предположить, что будет достаточно только двух сигарет и чашечки крепкого кофе.

[Иф]

Сью,
может улыбнёшься от моей истории и спина пройдёт
короче .
мне тогда 25 лет было
заходим с женой домой и у меня в коридоре резко вступило в спину .
да так , что я скрючился и .... потом сел на четвереньки .
боль просто скрутила .
Ладка ( жена ) подумала , что я шучу или дурачусь
и села на меня
после этого я ползком , как партизан пополз к кровати .
три дня лежал .
потом нормально всё .

[Солнечный лучик]

да так , что я скрючился и .... потом сел на четвереньки .
боль просто скрутила .
Ладка ( жена ) подумала , что я шучу или дурачусь
и села на меня

[Brittany]

Я когда-то обливалась холодной водой - ощущения фееричные, но, дело в том, что на это "подсаживаешься" - на эффект, на адреналин, сродни наркомании.

Подтвеждаю. Обливалась. Подсела. Прекратила.

[Солнышко]

Подтвеждаю. Обливалась. Подсела. Прекратила.

такая же фигня...

[Марфа Меньшикова]

Хотела написать, что после этой ванны осознаешь, что секс - отдыхает.....
Воздержалась.
Но видимо можно и написать.

Марфа Меньшикова, а после ванны? В теплое и горячий чай? Или стограмм и в койку?))

С учетом признания от ММ, что оргазм женщиной только имитируется, можно предположить, что будет достаточно только двух сигарет и чашечки крепкого кофе.

я такого никогда не писала.

[Марфа Меньшикова]

Подтвеждаю. Обливалась. Подсела. Прекратила.

такая же фигня...

Ледяная ванна у меня и у Джулии случилась лишь однажды. Это достаточно тяжело сделать. Нужно чтобы очень сильно прижало.
Поэтому, думаю это лишнее подтверждение, что не равнозначно обливанию.

[Марфа Меньшикова]

Почему- то возникла такая аналогия - лечь в ванну и лежать в ней специально, выдерживая время, это как своего рода смерть. И психологически, и для тела физически. Возможно поэтому происходит такой энергетический подъем потом.

Я в источники холодные окуналась, это другое.

[Ли за]

Хотела написать, что после этой ванны осознаешь, что секс - отдыхает.....
Воздержалась.
Но видимо можно и написать.

Марфа Меньшикова, а после ванны? В теплое и горячий чай? Или стограмм и в койку?))

С учетом признания от ММ, что оргазм женщиной только имитируется, можно предположить, что будет достаточно только двух сигарет и чашечки крепкого кофе.

я такого никогда не писала.

Я был не прав:

Женщины скрывают от мужчин, что для оргазма те им вообще могут быть не нужны, даже придуманный чей-то образ в голове для этого не нужен, Ли за.

Я попутал отсутствие у женщин оргазма с отсутствием необходимостью мужчин для женского оргазма.

Еще раз:
Пасип, Марфа Меньшикова!
Теперь ты раскрыла нам - мужикам: что надо иметь женщинам для оргазма: обычный очень холодный душ или купание в проруби.

Мужики, вы все теперь свободны, если у вас мало денег.

[Марфа Меньшикова]

Ли за, я специально для тебя напишу еще некоторые идеи в теме "о чем молчат женщины", давай здесь не будем. Здесь о другом.