Диагностика кармы. Теория и практика. Архив на 27.07.2016

Вчера пришла одна моя клиентка смотреть енотов на своё новое пальто.
Попутно я узнала, что Пу энд компани опустилась ниже плинтуса в своих притязаниях и, поглотив сырьевую базу, как средство прожить так, чтобы не было мучительно больно, переключилась на жрачный рынок в виде сети маркетов "Магнит".
Меня посетили смешанные чувства от "чо делать" и "кто виноват" до мыслей о святом в нашем регионе - о еде.
В частности, как похудеть, объедаясь на ночь.
Весы у меня делятся на цифру 75.
Всё, что до - это гуд.
Всё, что после, дарит ощущение безнадёги, опускает руки и призывает к холодильнику.
Ибо, чем я толще, тем больше мне хочется есть.
Минуту назад я собрала в мусорное ведро кучу шуршащих фантиков от "Птичьего молока".
Кто-то, кто заставляет меня есть, опять победил.
Кто лёгким шёпотом призывает дойти до спортзала - опять проиграл.
Когда весы во всех смыслах качнутся в другую сторону? и пустой холодильник перестанет действовать на нервы, а желание пойти и напрячь белое тело в танц зале или на тренажёрах станет выше желания пойти и сожрать пару кусков пиццы в маркете?
Может, пойти путём одной мэдам и не есть вообще обычную еду? Она ест из каких-то банок какие то коктейли, имеет контрольные джинсы с контрольной пуговицей, удавившись которой можно, не вставая на весы, понять, сколько наросло на тебе после вчерашнего печеньица, слопанного тайком от самой себя под кроватью глубокой ночью.
Но отсутствие еды делает мою голову больной, а настроение плохим.
Еда по-прежнему для меня источник удовольствия. Я не считаю калории, не сижу на диете.
Я не делаю ничего, чтобы стать стройнее.
Но очень хочется...

#41 **Stella** » Вс, 5 августа 2012, 18:22

вот у меня ниче так не портит аппетит, как вид толстой коровы, жующей на ходу какую- то жрачку... надо сформировать в голове какой то образ что будет, если обжираться жирами и углеводами)))
Выбор есть всегда!!!

[spoilerмотиваторы]

[/spoiler]

http://khudaya.ru/photos/photo1162.html

#42 **Stella** » Вс, 5 августа 2012, 18:24

еще я по советам из книги Луизы Хей формирую позитивный мыслеобраз в настоящем времени, то есть говорю себе, что я сейчас стройная и худая... тогда так сложатся обстоятельства, что ты поменяешь свой образ жизни :smile:

то есть сделаю надо заменить на делаю.... а хочу похудеть - на худею :grin:

#43 **Stella** » Вс, 5 августа 2012, 18:28

шо то типа такого можно прицепить к холодильнику :hi-hi:

#44 **Y-ina** » Вс, 5 августа 2012, 18:44

Stella, это слабая мотивация. Любят и толстых, и кривых, и безногих.

#45 **Stella** » Вс, 5 августа 2012, 18:47

Y-ina, тебе с твоим негативизмом только мотивировать кого-то ...придешь и всегда скажешь, что это все фигня и этого ничего не надо :smile:

#46 **Stella** » Вс, 5 августа 2012, 18:48

рассчитать индекс массы тела

Stella, таблица абсолютно левая, по-моему. :-D

Просто здравый смысл подсказывает, что на вес 56 при росте 173 (это параметры дочки, которая тощая, как глиста

) выдавать "ожирение 1-й степени" - это полный бред.

А у меня так вообще - ожирение третьей степени(морбидное) - это тяжелая форма ожирения, которая лечится, в основном, хирургическим путем.... :-D

Не, похудеть слегка, пожалуй, не отказалась бы - но чтоб "морбидное" :-D

#48 **Stella** » Вс, 5 августа 2012, 19:20

Скарлетт, ты что-то неправильно поняла... считать надо рост в м. перед этим вычисляешь рост в квадрате: 1.73*1.73=2.992, то есть 56/2,992=18,71
значит по таблице у твоей дочери вес в норме по нижней черте в шкале - худеть уже не рекомендуется, а вот чуток набрать вес можно.
есть еще формулы, которые учитывают ширину кости... там в формулу включен объем кисти или грудной клетки.

#49 **Brittany** » Вс, 5 августа 2012, 19:22

Stella, есть люди с тяжёлыми костями, и есть - наоборот...

#50 **Stella** » Вс, 5 августа 2012, 19:24

Nora, я отредактировала про кости... или ты хочешь сказать, что кость может быть широкая, но легкая? :ninja:

#51 **Brittany** » Вс, 5 августа 2012, 19:29

Stella писал(а):или ты хочешь сказать, что кость может быть широкая, но легкая?

А почему нет? :grin:

Она может иметь разную плотность, не?

#52 **Y-ina** » Вс, 5 августа 2012, 19:29

Stella писал(а):или ты хочешь сказать, что кость может быть широкая, но легкая?

конечно

#53 **Brittany** » Вс, 5 августа 2012, 19:32

Stella, я знала одну девушку - худую, длинноногую и .. мосластую...
При этом плечи-бёдра-талия у неё были узкими.
У неё было мало "тела", но весила она много для своего роста (175), поэтому периодически истязала себя диетами, превращаясь временами
в страшную жердь... :ninja:

Stella писал(а):рост в квадрате

Тьфу, блин. :-D

Они тут крутились стайкой, дочка с подругами, остатки мозга вынесли - не заметила квадрат.

Тогда не левая таблица.

О, и у меня получилась "норма". :-D

Ну ладно, хоть не морбидное ожирение. :-D

#55 **Stella** » Вс, 5 августа 2012, 20:12

Скарлетт, эта таблица показывает норму там, где сама себя считаешь жирдяйкой :hi-hi:

но таблица скорее относится к здоровой норме масса тела, а не к нашим эстетическим изыскам))))

#56 **Amigo** » Пн, 6 августа 2012, 13:48

monroe, все диеты - это полная фигня без внутренней мотивации.. когда ты себе говоришь: "все, п-ц, так больше нельзя!"
Пока такой мотивации не появится все попытки худеть будут просто насилием над своим нежеланием худеть. с еще и осознаваемым неизбежным поражением в борьбе за вес. счастья это в жизни не добавляет.

я пришел к выводу : надо или худеть с твердой решимостью на результат либо полностью перестать мучить свое эмоциональное состояние чередой поражений.

Ну и просто по человечески, Монро, есть более гуманные по отношению к собственному настроению методы приведения веса в норму..
таких маленьких секретов много на самом деле.. которые не ставят перед собой глобальной цели похудеть, но в результате приводят именно к этому.. Просто Вам нужно найти то что удобно и приятно лично Вам. тогда процесс пойдет.

Лично для меня одним таким секретом стал полный отказ от сахара в чистом виде, печенек, пирожных. Сладкое на настроение напрямую влияет, поэтому просто исключать нельзя, нужно заменить. я заменил на сухофрукты.. инжир, финики, чернослив, курага.. Конечно скажут что они тоже огого как весят по калориям, но практика показала что откладывается запас значительно меньший чем от сахара, конфет.
Причем вот еще что. Бывали времена хотелось налопаться конфет например, или торт на работе, ну и лопаешь на здоровье, без угрызений совести(это важно!) а потом посидишь пару дней на яблоках или капусте и все, никаких последствий.
Главное мирно договориться с собой.

#57 **Айрим** » Пн, 6 августа 2012, 14:38

Fermion писал(а):Она слишком высокодуховна для этого.

анекдот вспомнился...

Скачет олень по лесу. Смотрит - на пне заяц сидит, в носу ковыряет. Олень к нему подбегает:
- Заяц, посмотри какие у меня стройные ноги - я самый быстрый зверь в лесу!
Заяц, не замечая, продолжает ковырять в носу.
- Заяц, посмотри какие у меня крепкие рога - я самый сильный зверь в лесу!
Заяц, по-прежнему, ноль эмоций.
- Заяц, посмотри какая у меня гладкая, шелковистая шерсть - я самый красивый зверь в лесу!
Заяц, отрываясь от своего занятия:
- А ЗАТО Я - БОГАТ ДУХОВНО...

Amigo, а зачем мужчинам худеть?
им и так красиво

#59 **_ANDREW** » Пн, 6 августа 2012, 15:47

Nora писал(а):Stella, я знала одну девушку - худую, длинноногую и .. мосластую...
При этом плечи-бёдра-талия у неё были узкими.
У неё было мало "тела", но весила она много для своего роста (175), поэтому периодически истязала себя диетами, превращаясь временами
в страшную жердь...

То что мне надо!

#60 **Brittany** » Пн, 6 августа 2012, 15:59

_ANDREW, она была брюнетка)) Волосы стриженые и слегка кудрявые.

Диагностика кармы. Теория и практика. Архив на 27.07.2016

Чисто так

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)