стресс

[gosha65]

тут болтали со Старой Сатаной , как преодолеть стресс .
тему задал Ку , ему опять было хреново , и я предложил ему - напиться до одури .
Сатана возразила , типо -нет , надо заняться делом каким нибудь .
потом : бла , бла ... и разговор закончился "палёной водкой ".
кто , как преодолевает эту гадость ( стресс ) .
и вообще , что это такое -стресс? кто как понимает ?

[Пчела в сиропе]

понял причину , хлоп , и стресса не будет вообще никогда .

Ну, стрессы - это указатели на ваши болевые точки. Никто не знает, сколько их в Вас.

чтобы негатив не пошёл на ситуацию или людей.

А куда?

[легенда]

К тому же они не устраняют внутренних причин, хотя дают возможность как-то перенести внешне.

а что такое , устранение внутренних причин .
типо понял причину , хлоп , и стресса не будет вообще никогда .

Устранение внутренних причин стресса - изменение отношения к ТС.

[gosha65]

и только человек делает (может делать) надлежащие выводы из стресса... тем самым развваясь

да .
а можно развиваться , но как нибудь без этой хрени ?
наверное нет ? или да ?
если нет - тогда выражение -" стресс , у того , у кого мало энергии " - не катит .
тогда у кого " много этой энергии " они чего - не развиваются ?

[Ле]

а что такое , устранение внутренних причин .
типо понял причину , хлоп , и стресса не будет вообще никогда .

Думаю, все-таки недостаток той самой Любви, что с большой буквы, ведет к недостатку энергии на решение поставленных задач, стресс это реакция организма на нестандартную, непривычную ситуацию, на что-то, что сверх обычной тихой жизни. И стрессы скорее всего будут-то всегда, а вот отношение и возможность их прохождения может и поменяться.

тут нюанс , пропустили наверное .
я писал - не просто папиться ( здесь опасность усилить этот стресс ) , а нажраться в смерть , желательно чего нибудь разбить ( лицо на пример ) ...
про частный случай - согласен .

Когда-то по молодости попробовала стрессовую ситуацию "закурить", а потом долго еще курила и курила и курила, и чем больше нервное напряжение, тем больше сигарет в ход шло. Теперь бросила.
И с алкоголем был случай. Лицо, правда, целое осталось, но стены с полом и потолком на меня кидались. С тех пор в водкой мы разошлись, как в море корабли, а ситуация та еще долго тянулась, может разве что уже не с таким накалом.

[gosha65]

Это мне напоминает совет: заболел зуб - сядь голым задом на раскалённую сковородку.

всё верно и точно .
стресс пройдёт , да и гордыньку полечишь .

[gosha65]

преодолевать, пока ты перестаёшь реагировать на ситуацию негативно...она перестаёт тебя "трогать", то есть в любой ситуации ты совершенно спокоен и непоколебим

нууу , это круто

[легенда]

Это мне напоминает совет: заболел зуб - сядь голым задом на раскалённую сковородку.

всё верно и точно .
стресс пройдёт , да и гордыньку полечишь .

да ну? ...
стресс-то как раз не пройдет. зуб болеть не перестанет. а в плюс к этой боли прибавится еще боль от обожженного зада

[gosha65]

но иногда идёт в ход и "тяжёлая артиллерия" вроде арарата.

сразу и много .
и без закуски .

[gosha65]

да ну? ...стресс-то как раз не пройдет. зуб болеть не перестанет. а в плюс к этой боли прибавится еще боль от обожженного зада

нее , ты не поняла . , тут вот про что разговор шёл :
gosha65 писал(а):
я писал - не просто папиться ( здесь опасность усилить этот стресс ) , а нажраться в смерть , желательно чего нибудь разбить ( лицо на пример ) ...
Нора :
Это мне напоминает совет: заболел зуб - сядь голым задом на раскалённую сковородку.

[легенда]

да ну? ...стресс-то как раз не пройдет. зуб болеть не перестанет. а в плюс к этой боли прибавится еще боль от обожженного зада

нее , ты не поняла . , тут вот про что разговор шёл :

поняла, поняла
именно поэтому так и написала

Допустим, существует какая-то стрессовая ситуация. Избежать ты ее никак не можешь, думы только о ней. Чтобы отключиться хоть на время и забыться - ты напиваешься и разбиваешь лицо.
В результате - опьянение рано или поздно проходит, стрессовая ситуация никуда не делась - как была она так и есть. Плюс к этому тебе еще надо лечить неизвестно сколько своё лицо.
И как показывает опыт - лечение лица нисколько не избавляет от мыслей по поводу стрессовой ситуации , что еще больше усугубляет состояние стресса

Так что надо менять отношение к ТС - как ни крути.

[Lana]

а можно развиваться , но как нибудь без этой хрени ?

Без стресса как такового - нет. Это один из механизмов адаптации к возникающим новым условиям. А вот без дистресса - патологического, затянувшегося стресса, сопровождающегося перерасходом энергии, раздражением, перенапрягом - очень даже да.
В качестве превентивной меры можно просто не позволять себе напрягаться внутри, когда ситуация вокруг начинает "закручивать". Чем меньше напрягаешься в такой ситуации, тем быстрее и легче для тебя она потом оканчивается. Ну, хотя бы за счёт того, что ничего лишнего не сделаешь и не скажешь, и тем уже сбережёшь силы. Но окружающие не всегда такое поведение и флегматизм в идущей вокруг запарке понимают. Правда, потом привыкают... и ничего.

кто , как преодолевает эту гадость ( стресс ) .

У меня было несколько очень хороших способов. Да и сейчас есть.

Брала гитару и пела любимые песни. Но это когда была помоложе, и было время. Очень классно действует.

Шла драить полы в подъезде с пятого по первый этаж. Тоже очень здорово.

Дома окидывала разъярённым взглядом квартиру, находила угол, который меня больше всего раздражает и... накидывалась на полный разбор его. Удовлетворение от итогов работы перекрывало львиную долю стресса.

Покупала большую шоколадку и съедала её. Шоколад повышает уровень энергии, подпитывает нервные клетки и в нём есть вещества, способствующие улучшению настроения. Таким же, но более повышенным эффектом, как выяснила на практике, обладает шоколад с орехами и "сникерс". Можно съесть банан: эффект поменьше, но примерно такой же.

Ещё - просмотр любимого фильма, чтение хорошей, любимой книги.

А у мужчин, насколько видела, снимает стресс занятие хобби, воинственные виртуальные игры, физическая работа в саду-огороде и порубить-поломать-починить.

Ещё универсальное средство - рыбалка.

[gosha65]

Без стресса как такового - нет.

значит , выражение -" стресс возникает у людей с мАлой энергией" - не верно ?

[Каспий]

Lana про подъезды это лихо А еще забота, забота и еще раз она самая о тех, кому еще хуже Говорят у многодетных мамаш этого в практике не бывает (или очень редко), не до этой дури, как говориться

[gosha65]

А еще забота, забота и еще раз она самая о тех, кому еще хуже Говорят у многодетных мамаш этого в практике не бывает (или очень редко), не до этой дури, как говориться

да .
или , как я говорил : стресс возникает у того , кто много думает и мало работает ( делает , заботится )

[Laaaaaaa]

писал - не просто напиться ( здесь опасность усилить этот стресс ) , а нажраться в смерть

Так ведь это таки "выбивание" энергии за счет распада. Увеличивается энергия, уменьшается ощущение стресса
Когда возникает напряженная ситуация, которая может вызвать стресс, у человека выделяется на нее энергия, если конечно он нормально без паники ее принимает как призыв к действию, к преодолению возникшей ситуации. Это по наблюдениям Сижу и наблюдаю за собой У меня не стресс, у меня напряженная ситуация и энергия прет... а я немножко похожа на бульдозер сейчас