Подъем с утра....

[Napalm]

"завтрак проститутки".

!!!!!!!!!!!!!!!!!)))))))))))))))))

[Марфа Меньшикова]

Я тоже сплю на гречке)))

А зачем Алиса?))

Потому что у меня шейный хандроз. А подушка из гречки хорошо поддерживает шею. В ней - подушке - сделаешь ямочку для головы и спать так удобней.

[Птица Феникс]

Я тоже встаю в 6.30, писаю, но зарядку не делаю, а пью три чашки кофе и иду на балкон курить.

На отдыхе дяденька-сосед, одно время живший в Англии, все время ржал надо мной, видя, как я вываливаю во двор утром, заспаная, с чашкой кофе и сигаретой.

Первый пункт тоже во дворе?

[Скарлетт]

Первый пункт тоже во дворе?

Не, на балконе. Во дворе можно писать только во время летнего сезона.

[Бриджит]

после всех ваших признаний мне прям стремно писать как я утро начинаю
вообще режим дня - это очень здорово и способствует качеству жизни. Кто рано встает- тому Бог даёт, это не я придумала))
Солнцне - это наше всё. По его законам живёт вся планета и никто не сможет обойти законов солнца. Так что вставать надо на рассвете.
В будни я обязательно делаю сурьянамаскар, а в выходные только в перевёрнутую тадасану встаю. Правда есть ещё кое что, но это необязательно. Прежде чем завтракать обязательно пью стакан воды - без этого уже не могу. а завтракаю каждый раз по разному, но никогда ни будербродов ни кофе
Вообще когда мы стали питаться согласно режиму дня из аюрведы, заметили особенность: спать стали меньше. Просто не хотим и всё. Хватать стало на сон часов 6. Вся суть наверное в том, что в эти часы усвоение пищи таково, что сразу перерабатывает её в энергию, от которой не хочется спать. А суть проста - завтрак с 7 до 9, обед с 12 до 13. В это время солнце способствует "огню" пищеварения.

[Пианистка]

Утро отличается, когда работаешь и не работаешь.Я вот сейчас не работаю, так и подъём у меня в два захода))сначала с мужем встаю, чтоб и чай заварить, и проводить, а потом в кровать ползу сны досматривать))
такое,конечно, не всегда позволишь, поэтому и пользуюсь случаем..хотя, я лично поспать люблю с утра, чё уж тут говорить..

[Птица Феникс]

Я вот сейчас не работаю

Пианистка

Дома нет рояля?

[ir4]

кстати, только сегодня мне дочка рассказала (она на психолога учится в универе), что ученые _доказали_ и экспериментально подтвердили, что "совы" в среднем умнее "жаворонков" и у них выше адаптивность, следовательно, они лучше приспособлены к меняющемуся миру.

[Марфа Меньшикова]

кстати, только сегодня мне дочка рассказала (она на психолога учится в универе), что ученые _доказали_ и экспериментально подтвердили, что "совы" в среднем умнее "жаворонков" и у них выше адаптивность, следовательно, они лучше приспособлены к меняющемуся миру.

Эт шо?
Мягкий намек на то, что я в этой теме умнее всех?

(шепотом, поскольку не ученый..): по моим личным наблюдениям ум человека никак не связан с его возможностью к адаптивности и приспособлению. Более того - весь, этот форум - яркое свидетельство того, как "умные" люди борятся с ветряными мельницами.

[Бриджит]

кстати, только сегодня мне дочка рассказала (она на психолога учится в универе), что ученые _доказали_ и экспериментально подтвердили, что "совы" в среднем умнее "жаворонков" и у них выше адаптивность, следовательно, они лучше приспособлены к меняющемуся миру.

я всегда считала себя совой, и даже выпячивала это напоказ))) но потом решила себя переделать. Стала сово-жаворонком. То есть могу и рано встать и поздно лечь. Кроме сов и жаворонков есть ещё и голуби. Я слышала. А то, что кто то кого то умнее, сомневаюсь.

А лучше пить, заваренный с вечера стакан настоя валерианового корня.

можно и так.

А воду, надо сначала отстоять, потом заморозить, потом разморозить и тогда уже пить. У кого холодильники с готовым льдом - тем проще.

можно и талую можно и простую - организм очищается. Мне иногда надоедает замораживать, я делаю кислородную воду - сейчас продают припоры для обогащения воды кислородом, я когда посмотрела - они сделаны по принципу аквариумных. Ну тех, которые рыбам дышать помогают. Так вот такой компрессор купила и вставляю его в бутылку. Если такой водой умыться - вообще классно. По коже сразу чувствуется. Но умываться лучше льдом. Ромашковым или розмариновым.

[Скарлетт]

а потом в кровать ползу сны досматривать))

А муж об этом знает? Я , когда всех отправлю, не ложусь, но всё равно до 11 как будто сплю еще. Тоже, наверно, сова.

[Tinkerbell]

А я не знаю, сова я или жаворонок
Если сильно устаю, то сплю больше, чем обычно, а если не устаю, то сплю меньше. Могу и днем поспать, но просыпаюсь обычно вне зависимости от времени суток абсолютно нормально

кстати, только сегодня мне дочка рассказала (она на психолога учится в универе), что ученые _доказали_ и экспериментально подтвердили, что "совы" в среднем умнее "жаворонков" и у них выше адаптивность, следовательно, они лучше приспособлены к меняющемуся миру.

а еще, если вам сделать трепанацию и уменьшить тем самым ваше внутречерепное давление на мозг, то вы станете еще умнее
Что за дебилоиды у вас ученные степени получают?

[Птица Феникс]

ученые _доказали_ и экспериментально подтвердили, что "совы" в среднем умнее "жаворонков"

Это так, но это скорее следствие. Вы когда-нить видели как живут студенты, особенно в общаге? Там же ночной образ жизни просто процветает. И даже те кто изначально не был совой, этой совой становится. И потом придерживается этого стиля жизни дальше.
А потом ученные выясняют, что совы "умнее", ну конечно умнее... они же элементарно образованнее!!! Но ещё раз повторюсь - это следствие, а не причина, так что изначально и совы и жаворонки имеют одинаковые шансы.

[Zabava]

кстати, только сегодня мне дочка рассказала (она на психолога учится в универе), что ученые _доказали_ и экспериментально подтвердили, что "совы" в среднем умнее "жаворонков" и у них выше адаптивность, следовательно, они лучше приспособлены к меняющемуся миру.

конечно) само то, что ты сова, приходится приспосабливаться к этому миру....заточенному под жаворонков
А всякое сопротивление и преодолевание среды заставлият развивать себя.
Там где жаворонку легко, сове приходится прикладывать над собою усилия. А это очень дисциплинирует.