кто как борется с унынием и негативными эмоциями?

[Запасник]

Общение,с друзьями или с любым человеком и стресса нет вообще...живите просто ...не привязываясь к себе...а если вообще от стресса некуда деться пробегитесь 10км и всё...

[Oksanka]

Amir

я тоже танцевала и выступала, но вот заставить меня улыбаться, когда не хочется - никто не мог! На концертах дух захватывало, улыбаешься только оттого, что с залом общаешься. А так, если на занятиях замечание делали я в ответ делала"сыру сыр". Улыбаться насильно кажется учит Норбеков? система которого на том и погорела... Вообщем, прально сделал, что бросил

Запасник
прочитала в твоем тексте ключевую фразу "не привязываясь к себе". Действительно, пока себя жалеешь, до тех пор успокоиться в момент несправедливости не сможешь

[Амир]

Вообщем, прально сделал, что бросил

Не потому бросил. Девчонкам этого не понять...
Я до сих пор, если фигово, зубы скалю. Это как щит непробиваемый. Рефлекс, въелось.
Улыбка - это ведь выброс энергии... И выброс не на злости, гневе или обиде, а на принятии ситуации.
Потому я и говорю - найти силы улыбаться в трудную минуту - это все равно что молиться...

[Oksanka]

Вообщем, прально сделал, что бросил

Не потому бросил. Девчонкам этого не понять...
Я до сих пор, если фигово, зубы скалю. Это как щит непробиваемый. Рефлекс, въелось.
Улыбка - это ведь выброс энергии... И выброс не на злости, гневе или обиде, а на принятии ситуации.
Потому я и говорю - найти силы улыбаться в трудную минуту - это все равно что молиться...

улыбка неискренная - тоже выброс энергии, да. Но ты просто расходуешь свои резервы. Когда-нибудь они кончатся. Улыбка - не источник любви. Это средство и только. И если не хочется улыбаться, то может просто найти повод для улыбок... чем гримасничать
кстати неискренная улыбка не вызывает улыбку в ответ.

[mayak]

В большинстве случаев, чтобы уйти от стресса - нужно просто уйти с форума на некоторое время. Разве не замечали?

[Oksanka]

В большинстве случаев, чтобы уйти от стресса - нужно просто уйти с форума на некоторое время. Разве не замечали?

я на пару лет уходила, но не потому что не хотелось, просто работа собачья была, все силы сосала.

[Амир]

улыбка неискренная - тоже выброс энергии, да. Но ты просто расходуешь свои резервы. Когда-нибудь они кончатся. Улыбка - не источник любви. Это средство и только. И если не хочется улыбаться, то может просто найти повод для улыбок... чем гримасничатькстати неискренная улыбка не вызывает улыбку в ответ.

Так в том-то и суть!

Попробуй улыбнуться ИСКРЕННЕ....

[Oksanka]

Amir

у меня это обязательно получится, когда я прихожу в нужное настроение. Меня даже на работе поругивали за излишнюю смешливость, так что у меня этого добра! Я про другое беседу завела...
похоже я одна в момент несправделивости нахожусь в некоем ступоре и прихожу в себя прежде чем вернуться в состояние равновесия, когда не чувствуешь обиды. Всем тут удается это легко, улыбаются, хари кришна и готово
либо одна я тут честная

[Brittany]

Oksanka
Я такая же.

[Brittany]

Oksanka
Молитва реально помогает.Но не сиюминутно. Это не таблетка. Это разговор начистоту.

А улыбка - она идёт изнутри.

[CYOKK]

кто как уходит от стрессов?


Ой! Я лично ем как подорванная

[ЗаЧарованная]

Молитва реально помогает.Но не сиюминутно. Это не таблетка. Это разговор начистоту.

А улыбка - она идёт изнутри.

Да это правда, соглашусь с тобой.... Вот меня церковь успокаивает..... Отключаюсь тм от всех стресов..

[Oksanka]

кто как уходит от стрессов?


Ой! Я лично ем как подорванная

хороший метод кста!!!
мне когда хвост накрутят, я блинчики жарю от души!!!

[Brittany]

CYOKK
Oksanka
Вот этот жор, пардон, котрый нам многим знаком, особенно женщинам - это ни что иное,
как нехватка тонкой энергии.
Когда влюблён, есть не хочется. А если хочется, значит, что-то не так!

церковь успокаивает..... Отключаюсь тм от всех стресов.

Да, церковь утешает. И утишает. Помогает смирению.

[Oksanka]

Nora Greene

Нор, это когда хвост накрутят, обидят несправедливо или еще что-то!
Жор - это когда после ужина успокоиться не можешь. А блинчики жарю я НА ужин, покрутишься на кухне и легче и вкууусно!!!
и вот когда внутри немного стихнет - могу молитву читать. В накрученном состоянии молитва - только набор слов и не более. Не получается. Нужно отодвинуться от обид сначала

[Anar]

Oksanka
мне больше всего помогает пройтись пешком, медленно топать куда-нить, даже не зная куда, просто топать и кстати обиды и плохое настроение куда-то теряются по дороге

[Brittany]

Нор, это когда хвост накрутят, обидят несправедливо или еще что-то!

Если это не в семье, я отхожу в считанные минуты.

В накрученном состоянии молитва - только набор слов и не более.

Когда не словами молишься, а сердцем - это совсем другое, это ведь
обращение к Нему, просьба о помощи (молить=просить), а кому как не Ему знать
о всех наших нуждах? Когда доверишься Ему- всё остальное уже не так страшно. И обиды наши
Он тоже трансформирует своей Любовью.

[Brittany]

просто топать

Я тоже люблю бродить.
Кстати, СНЛ писал о ритмичной ходьбе, которая останавливает мыслемешалку (только
он это дико называет остановкой сознания ).

[Oksanka]

а да, топать помогает! точно! по крайней мере мыслемешался становится умереннее, берется под контроль

[CYOKK]

Я вот сыра купила, нашего - Латвийского... У него своеобразный мягко сказать душок... Сижу в интернет кафе, так он уж степлился и ароматизирут... Наод скоро начнёт носы затыкать!!!