Дефчонки... Меньше перенапрягайте глаза - меньше точичек будет бегать.Ilona писал(а):Точичкам - Нет!
По себе заметил - много читаю в мониторе или внимательно напряжённо смотрю в него - начинают бегать...
Читаю обычную книгу (хоть целый день) или больше брожу по воздуху - не бегают.
Они - следствие перенапряжения, особенно "активны" от мониторов компов...

Нужно заниматься расслабляющими упражнениями. Особенно хорошо - смотреть на заходящее солнышко... причём полными открытыми глазами стараясь при этом расслабить органы зрения... потом закрывать глаза и расслабляться... можно руками закрыть, но не давить на глаза, а просто прикрыть... правда потом минут 5 вообще почти ничего не видишь, но это быстро проходит...
Этим способом даже зрение поправляют... Кстати и даже энергии прибавляется...
