Как правильно питаться........???

Список разделов Прочее Беседка

Описание: Обсуждаем все, что угодно, не относящееся к тематике сайта. Просто живое общение.

#1 Эка » Ср, 27 июня 2012, 15:37

давайте поговорим на эту тему.....никак не могу решить для себя этот вопрос.......хочется добиться приличной физической формы, но и сидеть постоянно голодной невозможно.....вот есть йоговская модель - есть только когда хочешь.......стала придерживаться - возникли проблемы.........допустим, по настоящему хочется мне один раз в день, но зато в этот самый раз я могу так наесться, что желудок не выдерживает.......вот сегодня всю ночь мучилась........
тогда, наверное, правильно перекусывать по чуть чуть в течении дня??
вечером есть один салат мне трудно)))
в общем, приглашаю поразмышлять над этим.....может, ктото поделиться какими нибудь здравыми идеями???
вообще, кто что думает про перекусы? получается, это самое правильное.....но именно когда хочется и исключить какие-то продукты? :smile:
Эка
Автор темы
Сообщения: 18811
Темы: 162
Зарегистрирован: Чт, 4 июня 2009
С нами: 16 лет 2 месяца


#341 Napalm » Ср, 18 июля 2012, 13:18

))))))))))))))
Ищу сейчас информацию о спиртосодержании кваса и поиск мне выдает "самогонные аппараты"
:fly: :fly: :sun:
Napalm F
Аватара
Сообщения: 19705
Темы: 280
Зарегистрирован: Ср, 8 декабря 2004
С нами: 20 лет 8 месяцев
О себе: Zlata

#342 Napalm » Ср, 18 июля 2012, 13:20

Набрела на форум производителей и торговцев всего такого. Идеи малого бизнеса.
Вот вопрос одного там. Выводы делайте сами.
При домашнем производстве кваса никак не удается решить проблему содержания спирта, квас получается хмельной (% содержания не знаю). Хочу при промышленном производстве организовать мини лабораторию для измерения основных показателей кваса, в том числе и содержание спирта. Так, чтоб на душе было спокойней, когда продукцию в торговые точки отдавать буду.
Два вопроса есть в связи с этим:
Как уменьшить алкоголь, не потеряв в качестве и вкусе?
Чем измерить небольшой % спирта в квасе?
http://homeidea.ru/index.php?topic=23760.960
Napalm F
Аватара
Сообщения: 19705
Темы: 280
Зарегистрирован: Ср, 8 декабря 2004
С нами: 20 лет 8 месяцев
О себе: Zlata

#343 Ольга Совякина » Ср, 18 июля 2012, 13:27

Napalm писал(а):Ты в курсе, что там градусы?
:yes: :yes: :yes:
да-да...да-да-да ... да-да-да-да... да-да :-D
Я пью не больше литра в день( чаще просто 2 стакана). Нормально :drink:
Если учесть что я лет 10 почти ежедневно пила шампанское( а вот полгода не могу...видать тоже напилась) то квас как нормальная альтернатива этому сурогату-вполне.Кислота необходима, видимо моему желудку и в квасе есть.
Я не боюсь алкоголя, я никогда не пьянею :-D и не напиваюсь.
А делаю я квас так:
привожу закваску от матери из деревни( с дачи). Она там как-то делает дрожжи, сухой квас, сахар , вода. Немного,густо и на солнце. Шапкой взялось и закваска готова.Примерно как опару.
А потом в 3-х литровую банку эту закваску, 2 ст ложки сухого кваса( сухарей что в магазине продает любой хлебозавод) и 3 ст ложки сахара. В тепло, лучше на солнце. Бродит день( попервой слабее- разойтись надо, ожить). Отливаешь через сило до сусла. Добавляешь в квас еще примерно ложку сахара и в холодиьник. Он такой :roll: янтарного цвета, с мелкими пузырьками по стенкам, сладко-кислый, банка запотевшая :wub:
А в остатки снова наливаешь воду, насыпоешь квас и сахар и т.д. А когда сусла много, то просто отливай лишнее,хоть в унитаз, хоть в другую банку.
Мать моя на даче ставит сразу 3 баки. процесс идет непрерывный. Если в окрошку, то в готовый квас сахар не добавляет.Дети любят сахара побольше, примерно 3-4 ст ложки на банку дополнительно.
Ольга Совякина
Оптимист года
Аватара
Откуда: Новосибирск
Сообщения: 20002
Темы: 129
Зарегистрирован: Чт, 24 декабря 2009
С нами: 15 лет 8 месяцев
О себе: несмотря ни на что

#344 Ofelia » Ср, 18 июля 2012, 13:27

Ольга Совякина писал(а):Я ем ОЧЕНЬ мало уже больше 3 месяцев.
Ольга Совякина, внуки наверное на подходе :ugu:
Ofelia

#345 Ольга Совякина » Ср, 18 июля 2012, 13:29

Napalm писал(а):поиск мне выдает "самогонные аппараты"
:-D ищи...уже близко
Ольга Совякина
Оптимист года
Аватара
Откуда: Новосибирск
Сообщения: 20002
Темы: 129
Зарегистрирован: Чт, 24 декабря 2009
С нами: 15 лет 8 месяцев
О себе: несмотря ни на что

#346 nv » Ср, 18 июля 2012, 13:31

Айрим писал(а):
nv писал(а):Я чай с молоком пью
чай зеленый?
И черный, и зеленый. Это предпочтение (с молоком) появилось не очень давно! Пройдет наверно! :-D
nv
Аватара
Откуда: Юг Западной Сибири
Сообщения: 1159
Темы: 2
Зарегистрирован: Чт, 11 августа 2005
С нами: 20 лет

#347 Ofelia » Ср, 18 июля 2012, 13:35

Ольга Совякина, вот у меня, кстати, последние 3 месяца, полез наверх вес, хотя я ем столько же, сколько всегда. Такое ощущение, что без разницы, что я съем- я поправляюсь.
Что-то происходит. :ninja:
Ofelia

#348 Ольга Совякина » Ср, 18 июля 2012, 13:37

Элиза писал(а):вот у меня, кстати, последние 3 месяца, полез наверх вес, хотя я ем столько же, сколько всегда. Такое ощущение, что без разницы, что я съем- я поправляюсь. Что-то происходит.
:yes:
вот и я об том. Я уже месяца три на воде- мой основной рацион...а :dont_knou: Говорю же- :tsss: мой организм где-то втихаря от меня на стороне питается.
Ольга Совякина
Оптимист года
Аватара
Откуда: Новосибирск
Сообщения: 20002
Темы: 129
Зарегистрирован: Чт, 24 декабря 2009
С нами: 15 лет 8 месяцев
О себе: несмотря ни на что

#349 Ольга Совякина » Чт, 19 июля 2012, 7:55

А я есть захотела :-D Не иначе Напалм там :sorcerer: :sorcerer: :Enema: на мине " порчу " навела.
Пойду в столовку и возьму какое-нить овощное рагу :roll: обед уже через час.
Ольга Совякина
Оптимист года
Аватара
Откуда: Новосибирск
Сообщения: 20002
Темы: 129
Зарегистрирован: Чт, 24 декабря 2009
С нами: 15 лет 8 месяцев
О себе: несмотря ни на что

#350 Скарлетт » Чт, 19 июля 2012, 7:58

Ольга Совякина писал(а):обед уже через час.
Так странно.... А у нас еще и девяти нет - даже завтракать вроде как рано, тока кофе пить влезает. :)
Скарлетт

#351 Обитель » Чт, 19 июля 2012, 7:59

Ольга Совякина писал(а):Я уже месяца три на воде- мой основной рацион..

и шампанское не пьешь?
Обитель
Сообщения: 5018
Темы: 16
Зарегистрирован: Пн, 19 января 2009
С нами: 16 лет 7 месяцев

#352 Обитель » Чт, 19 июля 2012, 8:00

Элиза писал(а):полез наверх вес, хотя я ем столько же, сколько всегда.

у меня тоже, черт побери. возраст, блин
даже разгрузочные дни не помогают
Обитель
Сообщения: 5018
Темы: 16
Зарегистрирован: Пн, 19 января 2009
С нами: 16 лет 7 месяцев

#353 Ольга Совякина » Чт, 19 июля 2012, 8:11

Обитель писал(а):и шампанское не пьешь?
:no:
в завязке :-D Купила на свой день рождения - сухое, крымское. Не вкусно, не хочу и т.д.
:pardon:
Элиза писал(а):
полез наверх вес, хотя я ем столько же, сколько всегда.
Обитель писал(а):у меня тоже, черт побери. возраст, блиндаже разгрузочные дни не помогают
та не...это просто мы превращаемся в людей будущего. Мы же не знаем КАК они ( мы) должны выглядеть. Может как колобок, ну или как смешарики :smile: Энергия идет, мы не едим и видоизменяемся :roll: вот ОНО :-D
Ольга Совякина
Оптимист года
Аватара
Откуда: Новосибирск
Сообщения: 20002
Темы: 129
Зарегистрирован: Чт, 24 декабря 2009
С нами: 15 лет 8 месяцев
О себе: несмотря ни на что

#354 Обитель » Чт, 19 июля 2012, 8:21

Ольга Совякина писал(а):та не...это просто мы превращаемся в людей будущего. Мы же не знаем КАК они ( мы) должны выглядеть. Может как колобок, ну или как смешарики :smile: Энергия идет, мы не едим и видоизменяемся :roll: вот ОНО
Оля, не гони :-D , мне 37, обмен веществ замедляется
Обитель
Сообщения: 5018
Темы: 16
Зарегистрирован: Пн, 19 января 2009
С нами: 16 лет 7 месяцев

#355 Ольга Совякина » Чт, 19 июля 2012, 8:28

Обитель писал(а):мне 37, обмен веществ замедляется
я тоже с этого возраста набрала вес...
Ну и ЧЕ...а может я заранее эволюционировать начала :ugu:
Ольга Совякина
Оптимист года
Аватара
Откуда: Новосибирск
Сообщения: 20002
Темы: 129
Зарегистрирован: Чт, 24 декабря 2009
С нами: 15 лет 8 месяцев
О себе: несмотря ни на что

#356 astra111 » Чт, 19 июля 2012, 9:08

Элиза писал(а):вот у меня, кстати, последние 3 месяца, полез наверх вес, хотя я ем столько же, сколько всегда. Такое ощущение, что без разницы, что я съем- я поправляюсь.
Что-то происходит. :ninja:

Проверь щитовидку. Чем быстрее тем лучше.
astra111
Аватара
Сообщения: 1315
Темы: 24
Зарегистрирован: Чт, 21 июля 2011
С нами: 14 лет 1 месяц
О себе: ветеран

#357 Ofelia » Чт, 19 июля 2012, 9:43

Ольга Совякина писал(а):
Обитель писал(а):мне 37, обмен веществ замедляется
я тоже с этого возраста набрала вес...
Ну и ЧЕ...а может я заранее эволюционировать начала :ugu:
оо.. и мне 37 :wacko:

насчёт человека будущего- СНЛ ведь говорил что мы будем есть в 3 раза меньше :ugu: , а то, что с весом будут проблемы, не говорил.
Ofelia

#358 Ofelia » Чт, 19 июля 2012, 9:45

astra111 писал(а):Проверь щитовидку. Чем быстрее тем лучше.
astra111, спасибо за совет. Мне тоже подумалось, что что-то незаметное происходит на гормональном уровне.
Ofelia

#359 Ольга Совякина » Чт, 19 июля 2012, 9:49

Элиза писал(а):СНЛ ведь говорил что мы будем есть в 3 раза меньше , а то, что с весом будут проблемы, не говорил.
:yes:
я помню, и есть мы стали меньше, я даже и не в 3, а раз в 5 меньше. А вот про ФОРМУ он позволил нам пофантазировать.. :roll:
Ольга Совякина
Оптимист года
Аватара
Откуда: Новосибирск
Сообщения: 20002
Темы: 129
Зарегистрирован: Чт, 24 декабря 2009
С нами: 15 лет 8 месяцев
О себе: несмотря ни на что

#360 Ольга Совякина » Чт, 19 июля 2012, 10:02

Изображение
вот...моя первая фантазия :smile:
А вот мужчина будущего, который пытается научиться есть в 3 раза меньше. Рога для подтверждения его...репродуктивной состоятельности :grin:
Изображение
Ольга Совякина
Оптимист года
Аватара
Откуда: Новосибирск
Сообщения: 20002
Темы: 129
Зарегистрирован: Чт, 24 декабря 2009
С нами: 15 лет 8 месяцев
О себе: несмотря ни на что

Пред.След.

Вернуться в Беседка

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 17 гостей

cron