По просьбе СТ (подтягивание)

[Dmitrig]

Тему создаю по просьбе СТ
Не удобно ей отказывать, так как она мне на НГ подарила сковородку гриль

В общем, дело такое.
Пошёл сегодня подтягиваться на турник.
Думал, давно не подтягивался, разомнусь.
Прыгнул и...
Подтянулся всего 5 раз

У нас минимум для моей возрастной группы 9 раз.
На пятёрку 13.

Я почему удивился, я обычно подтягивался влёгкую раз 15,
при хорошем настоении 20 с лишним.
Поэтому как-то особо не заморачивался этим.
А тут такое...

Встал на весы - 76 кг
Блин, а ведь Скво мне говорила живот убрать,
когда я свою голую банную фотку здесь показывал.
У меня нормальный вес 70 - 73

В общем, вот так вот незаметно и в короткие сроки себя запустил.
Ну как в короткие, года за полтора два.

[Мама Роза]

Я еще тот жеребец!

ты всё равно береги себя
мало ли чё

кто будет сбивать ориентиры моральные на ФДК

[_ANDREW]

И давайте все съездим на 6-ой этаж к Эндрю - вот он обалдеет от такого изобилия.

Всегда хотел пол-форума отодрать.

[Ли за]

А что ты сделал, чтобы твоя мечта стала реальностью?
Пустозвон!

[_ANDREW]

А что ты сделал, чтобы твоя мечта стала реальностью?
Пустозвон!

Старался использовать каждую открывшуюся возможность кому то вдуть.

[Ли за]

Ой, только вот не надо нам рекламировать свой инструмент - он уже изрядно поношенный и одряхлевший. В магазинах гораздо более качественные приборы продают.

Не волнуйтесь вы, _ANDREW, так сильно - вы бедный юноша, который даже нормальную видеокамеру не смог себе приобрести. Идите на вокзал - там вас очень ждут.

[Ли за]

Эстет осеменитель

[Эка]

Эстет осеменитель

Ли за
это ты так себе Эндрю представляешь?

[Ли за]

Эка, да знаю я, что он лысый, как пень.

[Эка]

Эка, да знаю я, что он лысый, как пень.

почему пень обязательно лысый?....как минимум на нем могут расти ...например, грибы....вкусные и полезные

[Ли за]

Не эротизируйте, Эка.

[_ANDREW]

Эка, да знаю я, что он лысый, как пень.

Я еще немножко постарше парня с картинки. Но это все несущественно - главное что затрахать могу до взрыва мозга!

[Эка]

- главное что затрахать могу до взрыва мозга!

морально ты и так уже всех здесь затрахал...что правда, то правда

Добавлено спустя 48 секунд:

Я еще немножко постарше парня с картинки.

всего на какихто двадцать пять годков

[_ANDREW]

[

Я еще немножко постарше парня с картинки.

всего на какихто двадцать пять годков

Сучка питерская!

[Эка]

Сучка питерская!

чувствую, что сегодняшний день я прожила не зря

[monroe]

вот и оргазм получился.

[Dmitrig]

Подтягиваюсь 12 раз.
Ровно в два раза больше, чем два месяца назад.

Добавлено спустя 6 минут 10 секунд:
Все похвалы просьба публиковать здесь, через лс принимать не буду.
А то уже повалили письма

[WOLAND]

А я одиннадцать силовых, как делал, так и делаю. Двенадцать не получается. А просто подтягиваться - скушно.

[dised]

Все похвалы просьба публиковать здесь, через лс принимать не буду.
А то уже повалили письма

Мне ребята, приятели из МЧС, рассказывали, что если они не сдают какой-то норматив по физподготовке, то с них снимают премию.
Тебе не хватает до получения премии еще одного подтягивания.

[_ANDREW]

Подтягиваюсь 12 раз.
Ровно в два раза больше, чем два месяца назад.

А я никак не могу увеличить количество подтягиваний. Несколько раз пытался, но через пару-тройку дней то мышцы руки ныть начинали, то плечо и шея.

[Dmitrig]

А я никак не могу увеличить количество подтягиваний. Несколько раз пытался, но через пару-тройку дней то мышцы руки ныть начинали, то плечо и шея

Я заметил, что лучше каждый день не подтягиваться.
Нужно давать отдохнуть мышцам.
Я подтягиваюсь на работе раз в четыре дня.
Но подтягиваюсь в течение дня, подхожу к турнику периодически.
Потом три дня отдыхаю.

Мне ребята, приятели из МЧС, рассказывали, что если они не сдают какой-то норматив по физподготовке, то с них снимают премию.Тебе не хватает до получения премии еще одного подтягивания.

Вчера пришла бумага о запрещении всех премий.
Режим жёсткой экономии.
Плюс сократили бюджет на всё остальное: электричество, связь, расходные материалы и прочее.
Годовую премию отменили тоже.
Не знаю как в частях с федеральным бюджетом, а в карельском бюджете кризис.