Подъем с утра....

[Бибиба]

Трах-тарарах

А самолёт как?

[_ANDREW]

Трах-тарарах

А самолёт как?

Вжик-вжик!

[Птица Феникс]

дя, жел.дор. утратил свой миф о безопасном транспорте))

А что такой миф когда-то был? Ещё лет 15 назад мне один знакомый по секрету сказал: "Я не боялся ездить на поездах ровно до тех пор, пока не пришлось поработать на железной дороге"

[Бриджит]

"Я не боялся ездить на поездах ровно до тех пор, пока не пришлось поработать на железной дороге"

А у меня один знакомый перестал есть колбасу, когда поработал в колбасном цеху.

[Napalm]

Не знаю как подъем с утра, но из дома выходить не хочется лишний раз_____у нас уже второй день морозяки стоят.
В городе -35, за чертой города -43.

Наши коммунальщики решили подстраховаться и дали настолько горячую воду..ужас. Просто кипяток. Я вчера сынулю купать пошла и хорошо замешкалась из-за телефонного звонка_____в ванной был душ включен и его сорвало напором горячей воды. Как и почему, не знаю. Кипяток по всем стенам и кое-как успела закрыть воду. Руку ошпарила немного и вообще.
А если бы я ребенка занесла в это время в ванную?

[tigrizia]

Napalm,
есть о чем задуматься.

[Скарлетт]

Наши коммунальщики решили подстраховаться и дали настолько горячую воду..ужас. Просто кипяток.

Мне тоже ребята из аварийки сказали, что толчком для потопа было то, что сантехники подняли давление. И температура была выше нормы. Я вчера была в ин-те Дженелидзе у своего врача, она сказала, что сейчас очень много привозят - каждый день что-то прорывает, и в домах, и на улице. Про пермских рассказала еще.

[Ольга Совякина]

С утра стараюсь как можно дольше сделать вид, что я в летаргическом сне. Потому как встала-так и впряглась. Дети, муж, кошки-собаки, дедушки-бабушки. Шерсть по всему дому и горы грязной посуды. Мысль одна:НУ КОГДА ЖЕ НА РАБОТУ? Вот пришел на работу-делом занялся и человеком себя почевствовал. Так что: какая у людей жизнь, такое и утро.

[Эка]

честно признаюсь, мне эта тема никак не помогла....как валялась с утра до последнего - так и продолжаю.....не помогли мне ваши положительные примеры

[Бриджит]

Шерсть по всему дому и горы грязной посуды

а посуду что вечером не моете то?

[Птица Феникс]

не могут перебороть общий гедонизьм данной темы.

[rutube]http://rutube.ru/tracks/2646303.html?v=602fd7fbf9e4c0b3788f407d731de7da[/rutube]

[Ольга Совякина]

Да я мою горы посуды и вечером, и утром. С работы приезжаю в 8 вечера, а к 9 надо все "хозяйство" накормить и по кроватям-углам разогнать. А в 6-30 уже вставать пора-опять крмить, собирать, разгонять. Работаю 2х2 дня. Пока дома-и дом на дом похож, как на работу-так просто таджикское общежитие какое-то. У меня наверное дикая зацепка за порядок-вот родня изо всех сил и старается меня от этой зацепки избавить!

[Ольга Совякина]

Вот есть у меня такая мечта. Давно уже. Уйти на время великого поста в монастырь-ну если это возможно(до революции люди удалялись ведь в монастыри на моления, и все такое). Пожить там совсем другой жизнь-там очень ранний подъем, молитвы, различные работы по монастырю. Я лишь немного себе это представляю. Но это наверное в какой-то степени похоже на армию. Говорят-делай. Вот в монастыре , наверное ПРАВИЛЬНОЕ УТРО! А нас здесь жизнь не отпускает все как надо сделать. А если и отпускает-ТАКАЯ ЛЕНЬ-поблажка за поблажкой себе любимому.

[tigrizia]

http://www.rian.ru/video/20091016/189165022.html
Каждый второй житель мегаполиса по утрам буквально спит "на ходу". Причина - сбой биоритмов, или "внутренних часов" человека. Самый распространенный способ взбодриться утром – выпить пару банок энергетика, купленных по пути на работу или учебу. По словам заместителя директора НИИ питания РАМН, профессора Минкаила Гаппарова, этот рецепт утренней бодрости безобиден только в умеренных дозах – не более 300-600 мл в сутки.

"Кроме основного компонента - кофеина - в этих энергетиках – те же самые микроэлементы, что и в смесях для питания детей первого года жизни. Все это естественные природные вещества - аминокислота, таурин, витамины, там может быть инозит, рибоза", - сказал в интервью РИА Новости Гаппаров.


Длительное потребление бодрящих напитков в неумеренных количествах противопоказано абсолютно всем. Последствия передозировки - повышение артериального давления и даже гипертоническая болезнь.

© РИА Новости. Наталья Трефилова, Алексей Иванов, Антон Жданов
Исследование РАМН: энергетические напитки – шок для организма

Кроме того, энергетики нельзя пить детям до 18 лет, беременным женщинам и кормящим матерям, а также пожилым людям, склонным к гипертонии. Смешивать бодрящий напиток в коктейлях врачи также не рекомендуют: энергетик с крепким алкоголем - это двойной удар по печени и сердцу.

"Кофеин, содержащийся в энергетике, вызывает тахикардию, увеличение частоты сердечных сокращений. В свою очередь, алкоголь расширяет сосуды, вызывая еще большую тахикардию. В ряде случаев пульс повышается до 150-160 ударов в минуту. Что касается печени – она способна справиться с чем-то одним – либо с алкоголем, либо с красителями в энергетике", - сказал РИА Новости врач-кардиолог Альфред Богданов.

Даже безобидный, на первый взгляд, напиток – растворимый кофе, смешанный с пепси или колой, медики называют гремучей смесью. Коктейль быстро бодрит, однако состояние эйфории может резко смениться сильной головной болью.

© РИА Новости. Наталья Трефилова, Алексей Иванов, Антон Жданов
Чем опасна смесь энергетиков и крепкого алкоголя



Специалисты предлагают альтернативные способы борьбы с утренней сонливостью. Лучшей заменой энергетиков врачи считают легкую утреннюю зарядку с открытой форточкой и под любимую музыку, обливание холодной водой или контрастный душ.

Медики советуют сочетать водные процедуры с гелем или мылом, содержащими кофеин. Считается, что эти средства оказывают такой же бодрящий эффект, как две чашки крепкого кофе.

Если не хватает времени на гимнастику и душ, выпейте чашку зеленого чая: в нем кофеина содержится даже больше, чем в кофе.


Хорошо помогает просыпаться регулярный прием витаминов и минералов. Нехватка, например, витамина В1 отзывается головной болью, утомляемостью, слабостью, одышкой, сердцебиениями, а витаминов В2, В6 – депрессией.

© РИА Новости. Наталья Трефилова, Алексей Иванов, Антон Жданов
Лимон, грейпфрут, молоко – коктейль "Бодрящее утро"
Распрощаться с унылым видом помогут также продукты, богатые селеном, который действует как антиоксидант и помогает выводить токсины из организма.

Лучшие природные источники селена - пророщенные пшеница и овес, грибы, орехи, спаржа, кабачки, патиссоны, сельдерей, а также мидии и устрицы.

Для бодрого самочувствия врачи рекомендуют отказаться от алкоголя и никотина, либо свести их количество к минимуму. Самый же простой способ с легкостью просыпаться по утру – крепкий, здоровый, семичасовой сон.

[Бибиба]

Даже безобидный, на первый взгляд, напиток – растворимый кофе,

Вот именно, что на первый взгляд! Растворимый кофе ,равно как и все "энергетики", содержит искусственный кофеин , а не натуральный. Если натуральный плавно и мягко "включает весь организм в работу, то ситетический действует "грубо" , тупо перегружая нервную и сердечно-сосудистую системы !
Действие растворимого кофе , очень отличается от действия , сваренного например в турке . Кто любит и пьёт кофе постоянно , знают об этом.

[tigrizia]

Действие растворимого кофе , очень отличается от действия , сваренного например в турке

ну вот теперь я знаю что подарить сыну на новый год - подарю ему механическую мельницу для кофе.