Диагностика кармы. Теория и практика. Архив на 27.07.2016

#1 **Dmitrig** » Пн, 12 января 2015, 21:19

Тему создаю по просьбе СТ
Не удобно ей отказывать, так как она мне на НГ подарила сковородку гриль

В общем, дело такое.
Пошёл сегодня подтягиваться на турник.
Думал, давно не подтягивался, разомнусь.
Прыгнул и...
Подтянулся всего 5 раз :huh:

У нас минимум для моей возрастной группы 9 раз.
На пятёрку 13.

Я почему удивился, я обычно подтягивался влёгкую раз 15,
при хорошем настоении 20 с лишним.
Поэтому как-то особо не заморачивался этим.
А тут такое...

Встал на весы - 76 кг :facepalm:

Блин, а ведь Скво мне говорила живот убрать,
когда я свою голую банную фотку здесь показывал.
У меня нормальный вес 70 - 73

В общем, вот так вот незаметно и в короткие сроки себя запустил.
Ну как в короткие, года за полтора два.

#21 **Dmitrig** » Пн, 12 января 2015, 22:59

gosha писал(а):нет не мешает

о, твоя фотка?

ну, молодец, чё тут скажешь

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:

gosha писал(а):сопляк

#22 **Фея333** » Пн, 12 января 2015, 23:09

мне бы хоть один раз подтянуться...))

а у тебя руки слабые... 3 кг выше нормы - это фигня какая-то

Добавлено спустя 49 секунд:
gosha, а я думала, тебе лет 70.

#23 **Dmitrig** » Пн, 12 января 2015, 23:11

Фея333, как тебе фотка Гошы?
Стала бы с ним совокупляться?

#24 **gosha** » Пн, 12 января 2015, 23:12

Фея333 писал(а):gosha, а я думала, тебе лет 70.

мне через недельку другую будет 50

#25 **Фея333** » Пн, 12 января 2015, 23:12

Dmitrig писал(а):Потому что сам, наверное, ни одного раза, как Авалока, подтянутся не может

Зато Аволока - красивый, и умный ещё наверное!

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:

Dmitrig писал(а):Стала бы с ним совокупляться?

нет. Со всего форума только с тобой.

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:
:facepalm:

сейчас меня модераторы забанят.. уйду ка я из этой темы. :smile:

#26 **Dmitrig** » Вт, 13 января 2015, 0:14

Фея333 писал(а):нет. Со всего форума только с тобой.

чё врёшь то
Раньше же говорила, что не смогла бы со мной совокупится
Всмысле, не стала бы

gosha писал(а):через недельку другую будет 50

#27 **rita123** » Вт, 13 января 2015, 0:42

друг подтягивается на одной руке ( второй хват запястья) с ногами параллельно полу :tongue:

#28 **Dmitrig** » Вт, 13 января 2015, 1:06

rita123,

Салаги!
Если в двоичной системе, могу раз сто подтянуться, не снимая лыж.

Подтягивания- великая штука для формирования крепкой фигуры и сжигания жира. Еще отжимания помогают. От пола, на брусьях и у стены на руках- вниз головой - это для сильных. Как и подтягивания с дополнительным грузом.
Сам растолстел, вот стройнею потихоньку. Летом 13-15 раз за подход подтягивался без проблем. При весе где-то 93 кг.
Вообще, хоть и банально звучит- пришел к выводу, что толстым мужику быть просто стыдно. А сейчас такая сидяче-компьютерно- обжорско-ленивая мода и тенденция- что даже многие дети в средних классах жиртресты уже .Что же дальше с ними будет

#31 **LadyClarick** » Вт, 13 января 2015, 6:12

rita123 писал(а):друг подтягивается на одной руке ( второй хват запястья) с ногами параллельно полу

а ты?

Человеков писал(а):пришел к выводу, что толстым мужику быть просто стыдно.

и тетенькам тоже

#33 **dised** » Вт, 13 января 2015, 7:40

gosha писал(а):смотря с каким хватом.
раздвинь руки на максимум и попробуй подтянись .
совсем другие ощущения

Классические требования к подтягиванию - это руки на ширине плеч, хват сверху, без рывков и раскачиваний, при сгибании рук подбородок поднимается выше перекладины, руки разгибаются полностью.
Вспомнил, как ходил однажды на Крестовский остров в Петербурге. Там стояла перекладина и рядом с ней афиша: "Провиси 2 мин. и получишь приз. Такса 100 руб".
Мне стало любопытно. Запрыгнул на перекладину

Спойлер

Через минуту чувствую, что руки сползают с перекладины, и я никак не могу удержаться. Свалился.
Потом думал, почему это произошло.
Оказалось, что перекладина была не закреплена и прокручивалась. Как только хват немного ослабевал, она начинала крутиться. И человек неминуемо падал вниз.
Лохотрон.

#34 **LadyClarick** » Вт, 13 января 2015, 7:47

dised писал(а):Через минуту чувствую, что руки сползают с перекладины, и я никак не могу удержаться. Свалился.
Потом думал, почему это произошло.
Оказалось, что перекладина была не закреплена и прокручивалась. Как только хват немного ослабевал, она начинала крутиться. И человек неминуемо падал вниз.
Лохотрон.

Всё что необходимо сделать, это продержаться две минуты? Так?
Тебе необходимо было одну руку взять обычным хватом а вторую - обратным. Тогда , когда бы перекладина прокручивалась, одну руку бы на нее накручивало. Баланс бы сохранялся

#35 **lyaska** » Вт, 13 января 2015, 9:51

LadyClarick, а на картинке написано - "прямым ИЛИ обратным хватом"

ПС: какие у нас сильные форумчане - боземой, боземой... :roll:

)))

#36 **Фея333** » Вт, 13 января 2015, 10:42

Dmitrig писал(а):Тему создаю по просьбе СТ
Не удобно ей отказывать, так как она мне на НГ подарила сковородку гриль

Dmitrig,

вот о чем тема... Извини, не сразу прочитала.
Раньше у тебя были поинтереснее предметы обсуждения, между прочим.

А теперь вот создаешь 1 тему в месяц за сковородки... пф... нечего сказать!
:approve:

#37 **LadyClarick** » Вт, 13 января 2015, 10:44

lyaska писал(а):LadyClarick, а на картинке написано - "прямым ИЛИ обратным хватом"

Разве? где? :unsure:

#38 **dised** » Вт, 13 января 2015, 10:57

LadyClarick писал(а):
lyaska писал(а):LadyClarick, а на картинке написано - "прямым ИЛИ обратным хватом"
Разве? где?

ЗЫ:
я в армии хорошо подтягивалась )))

Там перед лохотроном выдвигали ряд требований.
Действительно нельзя браться разным хватом, менять положение рук, делать подъем переворотом, выход силой и.т.д и и.т.п.

#39 **lyaska** » Вт, 13 января 2015, 11:03

LadyClarick писал(а):Разве? где?

справа на турнике висит плакатик "Аттракцион турник" и ниже условия, видишь? "2 минуты..."... "ПРЯМЫМ или ...[обратным, похоже] хватом"

#40 **Dmitrig** » Вт, 13 января 2015, 11:24

Человеков писал(а):Летом 13-15 раз за подход подтягивался без проблем. При весе где-то 93 кг.

Диагностика кармы. Теория и практика. Архив на 27.07.2016

По просьбе СТ (подтягивание)

Re: По просьбе СТ (подтягивание)

Re: По просьбе СТ (подтягивание)

Re: По просьбе СТ (подтягивание)

Re: По просьбе СТ (подтягивание)

Re: По просьбе СТ (подтягивание)

Re: По просьбе СТ (подтягивание)

Re: По просьбе СТ (подтягивание)

Re: По просьбе СТ (подтягивание)

Re: По просьбе СТ (подтягивание)

Re: По просьбе СТ (подтягивание)

Re: По просьбе СТ (подтягивание)

Re: По просьбе СТ (подтягивание)

Re: По просьбе СТ (подтягивание)

Re: По просьбе СТ (подтягивание)

Re: По просьбе СТ (подтягивание)

Re: По просьбе СТ (подтягивание)

Re: По просьбе СТ (подтягивание)

Re: По просьбе СТ (подтягивание)

Re: По просьбе СТ (подтягивание)

Re: По просьбе СТ (подтягивание)

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)