Как правильно сидеть (отделено)

[Татьяна]

Ой, девочки, влезу еще раз...и отстану...
Нора и Марфа, тест если вы проходите и видите какие-то изменения - то вы всегда помните, что это ваше ТЕКУЩЕЕ состояние - та самая Викрити... и чем больше она отличается от ПРАКРИТИ - вашего исходного эталона (которая НЕИЗМЕННА на протяжении жизни в ЭТОМ теле), тем сильнее дисбалланс организма со всеми вытекающими... Доши не должны быть сбалансированы - одинаковы по количеству цифирок-процентов, они могут быть представлены в любых соотношениях в "Пракритном" виде и некчему стремиться их уравнивать... - это ясно... каждый индивидуален и неповторим - не просто затертый штамп...
Насчет диафрагмы... из своего опыта... осенью прошлого года выписала кресло-тренажер - сидушку для спины (я о ней писала и ссылку давала где-то) называется тренажер Толстунова, так вот.... брала для позвоночника, а "повылазили" параллельно куча приятных ньюансов - один из них - диафрагма подтянулась сама собою, при этом жестко поставив на место разожравшийся сибаритский желудок...заметила, что привычное количество пищи резко перестало помещаться во мне...после еды - не обильной и без излишеств чувство "нэ сдышусь" стало мешать жить комфортно... пришлось резко уменьшить ОБЪЕМ потребления.. - ну, со всеми вытекающими...за год 10 кг ушли вникуда и без напряга... правда, давно привыкла есть только "нужную" для своей тушки пищу... (хотя ПО ПОТРЕБНОСТИ организма позволяему ему баловаться)
С этим тренажером ваще масса приятных открытий и последствий "сидения"... но это уже другая история...

[Ольга Совякина]

по размеру ...

у-гу...будем мерить

[Brittany]

одно единственное условие, которое нужно СТРОГО соблюсти - сидушку ставить ТОЛЬКО НА РОВНУЮ ПОВЕРХНОСТЬ - (в идеале - это простой табурет)..

А на стул нельзя? С прямой спинкой.
Я хочу Стандарт.
Компьютерные кресла я не переношу, они мне офис напоминают

[Татьяна]

Нет, Нора, со спинкой НЕ НУЖНО... ты это потом сама поймешь... именно табурет - хоть пласстмасовый, хоть дерево... я брала Люкс...летом тоже очень комфортно...

[Brittany]

Татьяна, ну вот... ещё и табурет надо покупать... а я
то уже разлетелась.. А сиденье табурета с какими параметрами должно
быть?

[Ольга Совякина]

А сиденье табурета с какими параметрами должно быть?

ну ...всяко не из икеи по 200 руб. Что-то посолиднее. Есть у меня дома табуретка одна, годов так послевоенных. Массив- фиг поднимешь. Вот она точно пожойдет
Только вот как я на работу буду ездить с табуреткой и тренажером

[Татьяна]

Нора, табурет он и в Африке табурет - с нормальными человеческими параметрами ничего особо выпендривать не нужно, требуется только ровная поверхность параллельная полу и ОТСУТСТВИЕ спинки у стула, остальное позвоночник сделает сам (у меня на работе стоит пластмассовый табурет за 20 рублей столетней давности...из тех, что складываются друг в дружку)

Ольга Совякина, возить с собою ничего не прийдется, потому что ПОЛНОГО РАБОЧЕГО ДНЯ на "сидушке" с головой хватает, чтобы с огнем в заднице бегать все остальное время и после работы и в выходные


Первое время - зависит от запущенности - сидеть будет тяжеловато - тянет и ноет всё, что может ныть в спине... кол стоит но недолго... за интересным времяпровождением у компа на сидушке время и соли утекают незаметно

[Brittany]

Нора, табурет он и в Африке табурет - с нормальными человеческими параметрами ничего особо выпендривать не нужно, требуется только ровная поверхность параллельная полу и ОТСУТСТВИЕ спинки у стула, остальное позвоночник сделает сам (у меня на работе стоит пластмассовый табурет за 20 рублей столетней давности...из тех, что складываются друг в дружку)

Первое время - зависит от запущенности - сидеть будет тяжеловато - тянет и ноет всё, что может ныть в спине... кол стоит но недолго... за интересным времяпровождением у компа на сидушке время и соли утекают незаметно

Татьяна, насчёт нормальных человеческих параметров
я не уверена.. У мена сохранилась белая пластикова табуретка (в чулане),
такие раньше на кухнях стояли вместе пластиковыми прямоугольными столами.
Я никогда в жизни не могла бы на них сидеть, только на стульях...
Измерила сиденье - 32Х32, это подходит для тренажёра?
И чем хорош Люкс, по сравнению со Стандартом?
И как можно на тренажёре сидеть за компом, если там всё время надо делать какие-то движения?? - я посмотрела инструкцию...

[Татьяна]

Нора, заставила меня искать линейку значит так, параметры ОСНОВАНИЯ сидушки - 32 на 27, на твою табуретку из чулана как раз становится
Люкс отличается от стандарта материалом покрытия и ценой - не принципиально... для гринписовцев люкс противопоказан
Nora, не просто МОЖНО сидеть и при этом полноценно работать с клавой, бумажками и телефоном, а НУЖНО и возможно... а когда привыкаешь - то просто в кайф!

[Ольга Совякина]

У меня есть предложение : с того места как заговорили о тренажере - отделить и назвать типа " как правильно сидеть". Я к тому, что тема актуальна,а про питание уже стопятьсот раз говорено. Народ бы заходил ПО ТЕМЕ
А то сама зашла случайно и попала на тренажер проведение навело

[Марфа Меньшикова]

Ольга Совякина, сделано)))))

[Ольга Совякина]

Ольга Совякина, сделано)))))

[Brittany]

Нора, заставила меня искать линейку значит так, параметры ОСНОВАНИЯ сидушки - 32 на 27, на твою табуретку из чулана как раз становится
Люкс отличается от стандарта материалом покрытия и ценой - не принципиально... для гринписовцев люкс противопоказан
Nora, не просто МОЖНО сидеть и при этом полноценно работать с клавой, бумажками и телефоном, а НУЖНО и возможно... а когда привыкаешь - то просто в кайф!

Ой, спасибо за беспокойство
Но я такие табуретки не терплю, придётся что-то новое покупать, я визуал, и белая пластиковая табуретка будет меня расстраивать...

[Марфа Меньшикова]

Но я такие табуретки не терплю, придётся что-то новое покупать, я визуал, и белая пластиковая табуретка будет меня расстраивать...

есть пленка специальная для мебели и т.п, с любым рисунком... я когда-то старый стол ею обклеивала, стал как новенький.

[Татьяна]

Нора для эстетов и особо чувствительных тонких натур там есть особое предложение -

Табурет-тренажер "Классический"Изготовлен как табурет с изменяемой высотой (газ.лифт) без колес со стационарно закрепленным Тренажером.Цвета: синий, коричневый, красный, золотистый, зеленый, черный

Только брать без спинки - это принципиально важно... иначе будет всегда соблазн откинуться и расслабона дать себе... а это никак низзя

[Plaotostom]

называется тренажер Толстунова

Толстунова?
Вот так толстуновы и зарабатывают на изобретениях народа.

этот тренажёр ещё до эпохи исторического материализма назывался " перевёрнутая крышка от ведра".
Можно так же использовать крышки от кастрюль, сковородок и т.д. это уже как удобно и кто в какой диаметр вписывается.
Ну, и на стеклянные крышки от кастрюль тоже садится не стоит.

[Марфа Меньшикова]

этот тренажёр ещё до эпохи исторического материализма назывался " перевёрнутая крышка от ведра".
Можно так же использовать крышки от кастрюль, сковородок и т.д. это уже как удобно и кто в какой диаметр вписывается.
Ну, и на стеклянные крышки от кастрюль тоже садится не стоит.

о, у нас на сайте свои открытия начались

[Plaotostom]

о у нас на сайте свои открытия начались

это открытие было сделано задолго до рождения Толстунова. Моя прабабушка ещё так " осанку правила". Честно.

[Татьяна]

Plaotostom, согласна с вами! принцип один и тот же, но лучше сравнить по ощущениям с верховой ездой...
...а насчет кастрюль и крышек - так хто ж против! (но все-таки - жопа в сковородке - не айс! )

[Ольга Совякина]

Можно так же использовать крышки от кастрюль, сковородок и т.д. это уже как удобно и кто в какой диаметр вписывается.

приду домой перемерю...есть пара подходящих посудин
А ВДРУГ прокатит ...а то как известно " за морем телушка-полушка, да дорог перевоз" Если в Новосибе нет этих стульчаков, то из Москвы выписывать как-то

[Марфа Меньшикова]

это открытие было сделано задолго до рождения Толстунова. Моя прабабушка ещё так " осанку правила". Честно.

я так понимаю разница, что крышка будет давить в стул..... этим как его..... ну выпуклостью.... а тренажер стоит на подставке.... а в остальном по сути одно и тоже...