Список разделов › Прочее › Беседка
Amber,Amber писал(а):тобы не было или было подтянуто, полезно сохранять прямую осанку - сидеть за столом, не горбясь, ходить, не сутулясь и тп. А еще спать на жесткой кровати (особенно на спине).
Да, если все время гнешься, позвоночник и мышцы ослабевают. Ну все и обвисает. Не только живот, грудь нередко тоже. А если есть избыточный вес, так позвоночнику еще тяжелее.Фея333 писал(а):я тоже тут недавно поняла ( осознала!!!!!), что живот очень связан с осанкой - правильным положением позвоночника.
Если спина на месте - живот тоже будет там, где надо! ( если не завтра, то постепенно..)
Amber писал(а):Да, если все время гнешься, позвоночник и мышцы ослабевают. Ну все и обвисает.
Потому что так удобнее...Фея333 писал(а):все-таки у меня есть привычка сутулиться за компьютером почему-то.
Сейчас этот раздел просматривают: 20 гостей