кто как борется с унынием и негативными эмоциями?

[Oksanka]

Oksanka
А сама ты бурная натура? Я это спросила, прочитав о сцене с начальницей.[/quote]

Вовсе нет. Я наоборот тихая, в коллективе носила славу доброй, открытой и ... борцом за справедливость. Это выражалось в том, что я могла задать разоблачающий вопрос не смущаясь. И начальнице я отвечала не криком, вкратчиво говорила: успокойся, пожалуйста, давай не будем портить друг другу настроение. На ее замечание "у тебя не такая зарплата, чтобы со мной спорить!" я отвечала: так сделай мне ее побольше Правда она почему-то взрывалась еще больше...

[akipik]

точно! спасиб! а переименовать не поздно? или так уже продолжим обсуждение?

Вы можете переименовать тему самостоятельно - это делается при редактировании первого поста темы (там можно изменить название темы)

[Chebur]

От стресса уходить в принципе не надо. Если он пришёл, то надо подождать, когда он уйдет. А если чувствуешь, что не справляешься, нетерпимо, то то, что душа подсказывает. Может его надо заесть, может запить

[Oksanka]

Chebur

мы с СУОКК толи здесь, толи в похожей теме во взаимопомощи стрессы заедаем что-то вкусненькое, особенно когда его готовишь и предвкушаешь, что будешь это потом кушать
а запивка не - это только усугубляет

[Brittany]

так сделай мне ее побольш

От стресса уходить в принципе не надо. Если он пришёл, то надо подождать, когда он уйдет

Согласна. Потому что ты и есть автор данной ситуации. Уйти не удастся.
Но главное - не застрять.

[nura]

Oksanka

славу доброй, открытой и ... борцом за справедливость


Дают ситуацию тебе НЕСПРАВЕДЛИВУЮ.
Значит для тебя есть опасность справедливость ставить выше любви.

У меня та же фигня. Бегала со своей справедливостью как с писаной торбой.
И по жизни тока и обиды от людей были, ужасно причём НЕСПРАВЕДЛИВЫЕ

[Chebur]

мы с СУОКК толи здесь, толи в похожей теме во взаимопомощи стрессы заедаем что-то вкусненькое, особенно когда его готовишь и предвкушаешь, что будешь это потом кушать
а запивка не - это только усугубляет

Тут нужен рациональный подход. Если температура очень высокая ( 39 и выше, например), то можно перегореть, поэтому лучше принять "усугубляющую таблетку", но сбить температуру до приемлемого уровня ( 37-38), а не до конца. Так и с выпивкой. Если стресс очень тяжелый, то лучше выпить немного, а если терпимый, то лучше ничего не делать. Доверится Богу и ждать, когда пройдет.

[Лада]

nura, да ладно... мы ж все когда-то это проходим. просто мой черёд пришёл.


Oksanka, ты что - типун за что????))) Я наоборот тебе говорю - осторожнее с такими заявлениями... что вот-де меня щадят... не надо. Я просто себе так запросто накакркиваю... как хвастнанусь - так мне тут же сверху по башке)))), чтобы не выпендривалась.
А ты молодец, так хорошо за 40 выглядишь!
А я что-то как в 38 располнела, никак опять в форрму не вернусь. Кстати. результат стрессов - прямой.

[Brittany]

результат стрессов - прямой.

Считается, что жировая прослойка это защита.

[Oksanka]

Лада

тсс, за 40 у тебя посты хорошие! ну бывает иногда нравоучение проскочет, но не сильно! так что о возрасте не упоминай

Лада, к 40 надо чуток пополнеть! чтобы приятней выглядеть! моей подруге 40, но она худая... мужики солидные ее не воспринимают. Вот ей есть от чего грустить.
ну а если килограммы стали зашкаливать, тады см. слова Норы "Считается, что жировая прослойка это защита".

[Лада]

Знаю, что защита... Но, пока не могу из одного стресса выйти. Длительный. А тут второй наложился. ))))
У меня три года бессоница. Вешь препаршивая, я вам скажу.

[nura]

Лада

Я справилась с бессоницей. Поболее чем у тя возраст её.
Мало кто знает что это за гадость такая.

Хочешь в личку тел оставю свой.
Ты же в Москве живёшь?

[Лада]

Не, в Подмосковье...
Я позвоню!
А, кстати. я почему-то ко всем своим возрастам всегда хорлошо отнорсилась. Мне нравится, что мне сорок. И если бы сын на днях не ваынес вердикт
- Мам , ты всегда такая красивая была, а последнее время - вот есть тебе сорок, так на сороковник и выглядишь))) - вообще б не парилась)))

Вот - тоже дополнительные причины уныния. дело даже нев эстетике))), а просто толстой быть тяжело!

[Oksanka]

Знаю, что защита... Но, пока не могу из одного стресса выйти. Длительный. А тут второй наложился. ))))
У меня три года бессоница. Вешь препаршивая, я вам скажу.

ну вот, не зря эту темку завели. Давай справляться с твоей бессонницей вместе! Итак, СНЛ говорит на это, что во сне уже наше подсознание работает. Чем ты его могла загрузить? Есть что-то такое в жизни, с чем не можешь справиться и переварить... наверное. У тебя получается молиться? Если я в прострации и загруженным мозгом - нивкакую, надо настроиться. В данном случае от вкусненького откажемся. Попробуй йогу! Балансирует реально!

[Амир]

От стресса уходить в принципе не надо. Если он пришёл, то надо подождать, когда он уйдет.

Ну это как с тараканами. можно в принципе подождать, пока обратно уползет за печку... но я бы не стал этого делать

Вылез гад - что ж он, зря вылез, что ли? Когда такой второй случай представится!

[Амир]

Давай справляться с твоей бессонницей вместе!

Горячий душ. Крепкий отвар мяты и мелиссы. На ночь не есть! вместо этого пройти прогуляться вокруг квартала. Перед сном почитать какую-нибудь тупоумную розовую книжицу, чтобы мозги выключить.

[Oksanka]

Давай справляться с твоей бессонницей вместе!

Горячий душ. Крепкий отвар мяты и мелиссы. На ночь не есть! вместо этого пройти прогуляться вокруг квартала. Перед сном почитать какую-нибудь тупоумную розовую книжицу, чтобы мозги выключить.

гулять лучше с овчаркой, а то на ночь глядя всякие ходят по кварталам...
а вместо книжки журнал мод с картинками!

[nura]

Да ребятки видать не было у Вас бессонницы.

За 6 лет чего я токо не пробовала.
Весь инет вдоль и поперёк.
Все киги по психологии и психиатрии.
Токо какашки не ела..
Какой горячий душ...
Но сейчас проблему решила!

Кстати Лазарев сыграл первую роль.
И ещё кой чего....

[Oksanka]

Да ребятки видать не было у Вас бессонницы.

За 6 лет чего я токо не пробовала.
Весь инет вдоль и поперёк.
Все киги по психологии и психиатрии.
Токо какашки не ела..
Какой горячий душ...
Но сейчас проблему решила!

Кстати Лазарев сыграл первую роль.
И ещё кой чего....

с этого места поподробней плиииз

[nura]

Oksanka

У тебя есть бессоница?