я занимаюсь йогой

[Oksanka]

а вы?
тело после занятий легкое, приятные ощущения в мышцах и главное, после того как начала заниматься йогой, я стала сбалансированней внутри!
рекоммендую!!!

[Ilona]

Да! Гимнастика для души и тела!
Пробовала заниматься разными видами спорта, самое агрессивное - кикбоксинг, только в виде аэробики, бросила,потому что заметила за собой, что становлюсь злой какой-то .Тай Чи, вроде тоже самооборона, но с внутренним покоем, медитация, плавные движения. Йога - идеально, физическая нагрузка и отдых для души одновременно. Ещё рекомендую танцы, хорошее настроение обеспечено

[Oksanka]

а больше никто не занимается? давайте позанимаемся в он-лайне!
описываю как снять напряжение с ног. Сели попом на пол. Вытянули ножки вперед босиком. Натянули пальчики как орел, сжали в кулачок, сильно-сильно, пока не почувствуем напряжение в своде стопы. Отпустили, растопырыли пальчики во все стороны, напрягли икры.
попробовали? правда помогает?

[Чеширский]

Oksanka, молодец! Что еще сказать!
Обычно, сразу с первых дней занятий йогой тело чувствует радость, прилив сил и энергии, хочеться петь, радоваться жизни
Даже делая одно упражнение, называемое у нас просто "березкой", уже дает заряд бодрости и хорошего самочуствия на целый день

[Ilona]

Oksanka и Ilona вы мне обе так нравитесь... что я бы с удовольствием с вами чем-нить позанимался....

Ты сначала до Таллинна доедь, пиво попьём, а то сразу позаниматься ему!

[Oksanka]

Oksanka и Ilona вы мне обе так нравитесь... что я бы с удовольствием с вами чем-нить позанимался....

Ты сначала до Таллинна доедь, пиво попьём, а то сразу позаниматься ему!

я доеду до таллина! А Феромон пусть нам завидует

[Oksanka]

P.S. И главное - ВИЗА не нужна!

в Таллин нужна виза?!!! Илон, правда что ль?

[Ilona]

в Таллин нужна виза?!!! Илон, правда что ль?

да, правда, нужна. Но сделать её не сложно, заполнить бумажки и через неделю получить. Приезжай!

[Ilona]

Да... пожалуй до проспекта Большевиков быстрее и проще

[Kissy]

а больше никто не занимается? давайте позанимаемся в он-лайне!

Я занималась раньше, года 4. Потом забросила. Потом хотела опять начать, но оказалось, что группы ведут по принципу "Группа здоровья" Скучно и дают в основном всякие упражнения, а информации почти нет. А йога в изначальном варианте это развитие души и работа с энергетикой. А укрепление тела постольку поскольку... Просто если тело не здоровое, то оно может не выдержать ту информацию, которая дается. У меня так было в моей первой группе. А в остальных все наоборот. Как этим в онлайне заниматься плохо представляю

[Chebur]

Проблемы из души дебалансируют энергетику и тело, а практики балансируют. Поэтому самая лучшее -это заниматься йогой сознания с постепенным отходом от практик тела и энергии.

[Oksanka]

Chebur
сознанием пусть мужики занимаются, а мы больше телом любим, чем мозгами ну разве что иногда мозги .. но это мы любя

[Chebur]

Chebur
сознанием пусть мужики занимаются, а мы больше телом любим, чем мозгами ну разве что иногда мозги .. но это мы любя

Йоги сознания -это практики принятия ситуаций. Вот представь, что ты стала некрасивой и тело скукожилось, а ты принимаешь и не паришься. А в данный момент, если так произойдет, ты получишь травмирующую ситуацию, которая введет тебя в депрессию, потому что твое сознание сильно зацеплено за тело.
А если ты развиваешь тело, а не сознание, то у тебя будет низкий уровень принятия и любая ситуация в жизни будет приводить тебя в уныние или обиды на мир. И йога тела тебе в этом не поможет. Тело состарится и исчезнет. А душа -это то, что остается после смерти. Вот и подумай, на что ты тратишь свою энергию.

[Kissy]

а мы больше телом любим, чем мозгами

Не телом, сердцем мы любим. А тело уже за сердцем по инерции

[Brittany]

Вот представь, что ты стала некрасивой и тело скукожилось, а ты принимаешь и не паришься.

Я точно париться не буду. Я себя принимаю любой.

[Oksanka]

Chebur
сознанием пусть мужики занимаются, а мы больше телом любим, чем мозгами ну разве что иногда мозги .. но это мы любя

Йоги сознания -это практики принятия ситуаций. Вот представь, что ты стала некрасивой и тело скукожилось, а ты принимаешь и не паришься. А в данный момент, если так произойдет, ты получишь травмирующую ситуацию, которая введет тебя в депрессию, потому что твое сознание сильно зацеплено за тело.
А если ты развиваешь тело, а не сознание, то у тебя будет низкий уровень принятия и любая ситуация в жизни будет приводить тебя в уныние или обиды на мир. И йога тела тебе в этом не поможет. Тело состарится и исчезнет. А душа -это то, что остается после смерти. Вот и подумай, на что ты тратишь свою энергию.

чтобы умереть в 100 лет в чистом разуме и с упругим телом

[Chebur]

чтобы умереть в 100 лет в чистом разуме и с упругим телом

Ну тогда тебе еще надо голодать, научится дышать кожей и кушать пупком. Иначе до 100 лет не доживешь. Брег тоже хотел жить больше 100, но в возрасте 95 лет он попал под большую лавину, катаясь на серфинге. Не дали достигнуть "неправильной" цели

[Oksanka]

Chebur

достижение упругости в теле и тонуса никак не мешает стремиться к любви божественной. А духовности во мне перебор, так заземляюсь порой, я - Женщина! Духовность - удел мужчин

[Brittany]

Духовность - удел мужчин

Хорошо сказала. Удел.

А духовности во мне перебор

А как ты это определяешь??

[Oksanka]

Духовность - удел мужчин

Хорошо сказала. Удел.

А духовности во мне перебор

А как ты это определяешь??

это когда весь мир хочешь видеть вокруг красивым, духовным... и осуждение некрасивого и недухного так и лезет. Всё! признак, что пора на землю