Болит спина, что это?

[Сью]

Не во Взаимопомощи, потому что не так уж серьёзно...

Сегодня прибиралась в комнате (а прибираться давно уже надо было), начала болеть спина в области крестца.
Пока готовила - разболелось больше, крестец - отдаёт в поясницу и стреляет в ногу.
Когда легла на диван, всё прошло остался лёгкий фон
Но встать с дивана не могу, при малейшей попытке встать и прогуляться за пределы комнаты, боль усиливается до искр в глазах.

Основной вопрос - как дальше жить?
И что делать - как встать с дивана?

Кто виноват опустим...

И что это может быть, радикулит?

Ещё болит шея, но гораздо слабее

Может какую-то зарядку поделать надо?

[monroe]

ой, ф топку спецов, массирующих "тонкое тело"

Сообщение было удалено | удалил: Сью | Сб, 13 октября 2018, 0:32.

Сообщение было удалено | удалил: Сью | Сб, 13 октября 2018, 0:32.

[Сью]

Бубновского еще на досуге почитайте. У него есть книга с таким названием "грыжа позвоночника - не приговор", вроде так помню. В инете, наверняка, есть.

Сью, Бубновский и только Бубновский! И еще раз Бубновский!

Вот я тогда нашла в инете книгу, начала читать, а она закончилась на третьей странице... там только ознакомительный отрывок.

Решила сегодня прогуляться до книжного магазина, быстрым шагом дискомфорт ещё ощущается в каком-то одном позвонке, но в общем уже всё нормально, шла свободно.
Книжку купила, вот такую:



Ещё не читала, спрятала от кота в комод...

[Y-ina]

спрятала от кота в комод...

кот тоже хочет почитать?

[Сью]

кот тоже хочет почитать?

Видимо, да...
Он уже серию ДК очень хорошо почитал - особенно 2-ую книгу на днях решил совсем дочитать, пока меня дома не было.
____________________

phpBB [media]

[Brittany]

Сью, я ж писала выше: осуждала длительное
время и скрючило...
И с энергией всё верно СН говорит...