Для этого уже есть отдельная тема Дзадзена.
"В этот день все православные христиане просят друг у друга прощения — чтобы приступить к посту с доброй душой, сосредоточиться на духовной жизни, чтобы очистить сердце от грехов на исповеди и с чистым сердцем встретить Пасху — день Воскресения Иисуса Христа".
Понятно,что это делается перед великим постом и с какой целью.
Непонятно другое...
Вот попросили прощения, простили....прошёл пост, отпраздновали Пасху...
И? Всё забыто?
"Излишние эмоции","резкие слова", за которые просят прощения только
раз в году,
опять войдут в употребление?
До следующего Прощёного Воскресенья?
Что скажете, братья и сестры?


на которых свою дойную скотинку не держат по принципу "Прирост мяса и удою, як шо харчоваты одною водою" (пардон за мой украинский)
но почему бы тому же современному "пытливому пользователю" не порыться на сайтах иных (не только наших) ученых по вопросу РОЛИ ЖИРОВ для организма человека? напр.
К вопросу "грамотного выстраивания пищевого режима" нужно подходить, действительно, очень серьезно, ВСЕСТОРОННЕ изучив этот вопрос... а не с шашкой наголо масло шинковать 
.