О методах похудения

Список разделов Прочее Беседка Клуб "Желтый абажур"

Описание: По чашечке чая за круглым столом :)

  • 2

#1 Бриджит » Вс, 30 ноября 2014, 20:57

Без диет!
Ибо я люблю покушать :roll:
Люблю мяско и всякие сладости. При этом люблю быть в форме.
Давайте делиться ссылками, методами, упражнениями, системами (не диетами!) питания, и прочее, прочее.
Чтоб окончательно расквитаться с диетами, я всем рекомендую делать вот так:
phpBB [media]
Бриджит F
Автор темы
Аватара
Сообщения: 39098
Темы: 108
Зарегистрирован: Ср, 29 ноября 2006
С нами: 18 лет 6 месяцев
О себе: Бриллиант


Re: О методах похудения

#661 Y-ina » Чт, 2 апреля 2015, 11:55

Ольга Совякина, живот в джинсы не влезает, а три месяца назад влезал.
Y-ina
Сообщения: 30030
Темы: 113
Зарегистрирован: Вт, 17 октября 2006
С нами: 18 лет 8 месяцев
О себе: горный скорпион

Re: О методах похудения

#662 Ольга Совякина » Чт, 2 апреля 2015, 12:05

Y-ina писал(а):живот в джинсы не влезает, а три месяца назад влезал.
Когда мы пришли на первое занятие с дочерьми( напомню младшей 15 и вид соотвествующий: 4 палки и голова посередине, старшей 23 и только что ей сняли диагноз "аденома гипофиза" с соотвествующим излишком в виде веса)...ну и я +20 кг закромов.
Так вот мы переодеваемся а младшая заныла: у меня живот выпирает-я толстая. Тогда я сказала:-" поговори так и мы с твоей сестрой тебя побьем."
А старшая добавила: - "ага...побьем и в форточку выкинем. А ты вылетишь и даже не зацепишься ничем за проем."
Так и ты , Дина... :ugu: поговори-поговори про свой толстый торчащий живот :ugu:
Ольга Совякина
Оптимист года
Аватара
Откуда: Новосибирск
Сообщения: 20002
Темы: 129
Зарегистрирован: Чт, 24 декабря 2009
С нами: 15 лет 5 месяцев
О себе: несмотря ни на что

Re: О методах похудения

#663 Y-ina » Чт, 2 апреля 2015, 12:10

Ольга Совякина, если это правда, то правда. У моей мамы неимоверно толстый живот - 9 месяцев беременности двойняшками, она колготки только для беременных покупает, другие с нее падают. Я не хочу такой же, поэтому в ужасе.

Добавлено спустя 3 минуты 49 секунд:
Ольга Совякина писал(а):Так вот мы переодеваемся а младшая заныла: у меня живот выпирает-я толстая. Тогда я сказала:-" поговори так и мы с твоей сестрой тебя побьем."
знаете ли, Оля. У всех свои проблемы. Кому-то лишний килограмм - катастрофа, кому-то короткие ноги, кому-то кривой позвоночник. И если вам кажутся проблемы другого не проблемой, а ерундой, то вы не правы.
Если живот объективно толстый и выпирает, то он толстый. Если ваш живот еще толще, это не значит, что у вашей дочки он отсутствует.
Y-ina
Сообщения: 30030
Темы: 113
Зарегистрирован: Вт, 17 октября 2006
С нами: 18 лет 8 месяцев
О себе: горный скорпион

Re: О методах похудения

#664 Ольга Совякина » Чт, 2 апреля 2015, 12:22

Еллада писал(а):кста, я не собираюсь быть сыроедом, это не моя стезя, мой подход - разумный, а это сочетание сыроедения с всеядением - по сезонам,

:smile:
-Понимаешь, я за здоровое питание: цельнозерновая пища, овощи, низкое содержание углеводов.
- Коньяк будешь?
-Да.

Добавлено спустя 10 минут 39 секунд:
Y-ina писал(а):Если живот объективно толстый и выпирает, то он толстый. Если ваш живот еще толще, это не значит, что у вашей дочки он отсутствует.
он не толще- ...он ширее :smile:
а вообще я решила что нужно оставить сзади, то что было раньше. Вот весь мой метаболизм, привычный вес в 50 кг( а то и 48) привычка есть не глядя и что хочешь, или не есть когда вообще не хочешь, не обращая внимание на вес- потому как он все равно в норме...ну и прочее.
Было и нет
а что есть- замедленный метаболизм, сорванный гормонами обмен веществ и как следствие , что я сейчас могу сказать себе , что Я СКЛОННА К ПОЛНОТЕ.
это есть- все.
Вывод:
1 согнать вес как смогу( организм привык к воздержанию, а вот перекорм его явно испугал...потому будем вес давить повышением метаболизма). Год на это потребуется- значит год...пять лет- значит пять
2. в дальнейшем как бы мне не было комфортно питаться, или не питаться вовсе, следить за своим весом еженедельно. Как за руками, волосами, лицом и прочем. В привычку- вес как уход за собой. Только появляется первый лишний килограмм- сгонять его в чертям собачьим.

Так и ты , Дина. Придумай для себя систему. Есть излишки на животе- подумай как от них избавиться. У каждого свой способ- кому разгрузочные дни без ничто, а кому разгрузочные дни со всем.
У одной моей подруги есть страшный обручь- он с шипами внутри и с утяжелителем. Она постоянно в синяках от него но с той талией, без которой себя не предстваляет.
А вот у моей снохи другой страшный обручь- он мягкий, плюшевй и тяжелый...как резиновый. Я могу крутнуть его только раз, потому как он еще и гнется при раскручивании. А она его часами крутить может.
Ольга Совякина
Оптимист года
Аватара
Откуда: Новосибирск
Сообщения: 20002
Темы: 129
Зарегистрирован: Чт, 24 декабря 2009
С нами: 15 лет 5 месяцев
О себе: несмотря ни на что

Re: О методах похудения

#665 Y-ina » Чт, 2 апреля 2015, 12:40

Ольга Совякина писал(а):Так и ты , Дина. Придумай для себя систему. Есть излишки на животе- подумай как от них избавиться.
придумала же, не помогает. Я ходила, как безумная.

Добавлено спустя 13 минут 22 секунды:
присмотрелась к животу. похудел немного (значит, припухлости ушли в другие места). это я ходила по 9-12 часов в день. Где столько взять? У меня даже выходных нет.
Y-ina
Сообщения: 30030
Темы: 113
Зарегистрирован: Вт, 17 октября 2006
С нами: 18 лет 8 месяцев
О себе: горный скорпион

Re: О методах похудения

#666 dragonfly » Чт, 2 апреля 2015, 12:55

Y-ina писал(а): это я ходила по 9-12 часов в день. .
Дина, а причем тут живот и ходьба?.........от ходьбы икры худеют, может бедра и ягодицы.........ты же не на животе ползала :smile: :smile:
dragonfly
Сообщения: 5220
Темы: 29
Зарегистрирован: Чт, 29 января 2015
С нами: 10 лет 4 месяца

Re: О методах похудения

#667 Y-ina » Чт, 2 апреля 2015, 12:58

dragonfly, физич. нагрузка. сумку целый день носила, иногда быстро ходила, иногда по лестнице, иногда в Альпах.
Мне на этом форуме же и советовали ходить, так как никакой другой физ. нагрузки мне нельзя.
Y-ina
Сообщения: 30030
Темы: 113
Зарегистрирован: Вт, 17 октября 2006
С нами: 18 лет 8 месяцев
О себе: горный скорпион

  • 1

Re: О методах похудения

#668 Alisa SU » Чт, 2 апреля 2015, 12:58

Y-ina, Дианочка ,тебе бы улыбаться научиться ,а то 1000 фоток выкладывала и не на одной улыбки и эмоций нет ,как кот манул (без эмоциональный)...
а с весом и ростом у тя всё путем ...
с мимикой и улыбкой плохо
Alisa SU F
Аватара
Сообщения: 14656
Темы: 136
Зарегистрирован: Вт, 27 ноября 2012
С нами: 12 лет 6 месяцев
О себе: =Лила= लीला, līlā

Re: О методах похудения

#669 Y-ina » Чт, 2 апреля 2015, 12:58

Юрьевна, через силу не собираюсь.
Y-ina
Сообщения: 30030
Темы: 113
Зарегистрирован: Вт, 17 октября 2006
С нами: 18 лет 8 месяцев
О себе: горный скорпион

Re: О методах похудения

#670 Alisa SU » Чт, 2 апреля 2015, 13:00

Y-ina писал(а):Юрьевна, через силу не собираюсь.
ну ты же фотки ...красивых стран красивых панорам ставишь , разве прибывание там не повод для улыбки ,радости и приятных моментов ?
Alisa SU F
Аватара
Сообщения: 14656
Темы: 136
Зарегистрирован: Вт, 27 ноября 2012
С нами: 12 лет 6 месяцев
О себе: =Лила= लीला, līlā

Re: О методах похудения

#671 Y-ina » Чт, 2 апреля 2015, 13:05

Юрьевна, внутри я всегда улыбаюсь.
Кроме того, если позирую, всегда слегка улыбаюсь. Если не улыбаюсь, уголки губ у меня сильно опущены вниз.
Y-ina
Сообщения: 30030
Темы: 113
Зарегистрирован: Вт, 17 октября 2006
С нами: 18 лет 8 месяцев
О себе: горный скорпион

Re: О методах похудения

#672 Alisa SU » Чт, 2 апреля 2015, 13:11

Y-ina писал(а):Юрьевна, внутри я всегда улыбаюсь.
Кроме того, если позирую, всегда слегка улыбаюсь. Если не улыбаюсь, уголки губ у меня сильно опущены вниз.
это вот так :(
Alisa SU F
Аватара
Сообщения: 14656
Темы: 136
Зарегистрирован: Вт, 27 ноября 2012
С нами: 12 лет 6 месяцев
О себе: =Лила= लीला, līlā

Re: О методах похудения

#673 Y-ina » Чт, 2 апреля 2015, 13:11

Юрьевна, посмотрела фотки с Марианной. Везде улыбаюсь, что вам еще надо?
Y-ina
Сообщения: 30030
Темы: 113
Зарегистрирован: Вт, 17 октября 2006
С нами: 18 лет 8 месяцев
О себе: горный скорпион

Re: О методах похудения

#674 dragonfly » Чт, 2 апреля 2015, 13:13

phpBB [media]
dragonfly
Сообщения: 5220
Темы: 29
Зарегистрирован: Чт, 29 января 2015
С нами: 10 лет 4 месяца

Re: О методах похудения

#675 Alisa SU » Чт, 2 апреля 2015, 13:13

Y-ina писал(а):Юрьевна, посмотрела фотки с Марианной. Везде улыбаюсь, что вам еще надо?
Джаконда ,ты наша ...
если у тебя это улыбка ,тогда я балерина :dont_knou: :ugu:
Alisa SU F
Аватара
Сообщения: 14656
Темы: 136
Зарегистрирован: Вт, 27 ноября 2012
С нами: 12 лет 6 месяцев
О себе: =Лила= लीला, līlā

Re: О методах похудения

#676 Y-ina » Чт, 2 апреля 2015, 13:16

это сильная улыбка. если лицо спокойное, уголки рта сильно внизу. я уже писала.
Y-ina
Сообщения: 30030
Темы: 113
Зарегистрирован: Вт, 17 октября 2006
С нами: 18 лет 8 месяцев
О себе: горный скорпион

Re: О методах похудения

#677 Ольга Совякина » Чт, 2 апреля 2015, 13:21

Юрьевна писал(а):а то 1000 фоток выкладывала и не на одной улыбки и эмоций нет
говорят Дина в жизни лучше :smile:
а на фотках она просто расслабиться не может.
Ольга Совякина
Оптимист года
Аватара
Откуда: Новосибирск
Сообщения: 20002
Темы: 129
Зарегистрирован: Чт, 24 декабря 2009
С нами: 15 лет 5 месяцев
О себе: несмотря ни на что

Re: О методах похудения

#678 Alisa SU » Чт, 2 апреля 2015, 13:22

Ольга Совякина, да я тоже слышала ,что лучше
ну значит не фогенична ...зато фоткаца любит ,ну что поделать :dont_knou:
Alisa SU F
Аватара
Сообщения: 14656
Темы: 136
Зарегистрирован: Вт, 27 ноября 2012
С нами: 12 лет 6 месяцев
О себе: =Лила= लीला, līlā

Re: О методах похудения

#679 Еллада » Чт, 2 апреля 2015, 13:24

Ольга Совякина писал(а):Вывод:
1 согнать вес как смогу( организм привык к воздержанию, а вот перекорм его явно испугал...потому будем вес давить повышением метаболизма). Год на это потребуется- значит год...пять лет- значит пять
2. в дальнейшем как бы мне не было комфортно питаться, или не питаться вовсе, следить за своим весом еженедельно. Как за руками, волосами, лицом и прочем. В привычку- вес как уход за собой. Только появляется первый лишний килограмм- сгонять его в чертям собачьим.
а для чего вам нужна еда? :smile:
может быть ответили себе бы сразу и не мучили себя ограничениями разными, они не срабатывают по обыкновению
Еллада
Аватара
Откуда: Центральный ФО
Сообщения: 2865
Темы: 9
Зарегистрирован: Чт, 22 марта 2012
С нами: 13 лет 2 месяца

Re: О методах похудения

#680 Ольга Совякина » Чт, 2 апреля 2015, 13:31

Еллада писал(а):а для чего вам нужна еда?
сейчас?
чтобы согнать вес.
Вообще?
ни для чего...ну иногда от скуки рот занять- пожевать :smile: . Я вообще могу не есть :smile: если есть вода я голода не чувствую.
Бывали дни когда на работе я сильно занята и в столовую сходить было некогда. Так вот- три дня рабочие, а я только воду пью.
Ольга Совякина
Оптимист года
Аватара
Откуда: Новосибирск
Сообщения: 20002
Темы: 129
Зарегистрирован: Чт, 24 декабря 2009
С нами: 15 лет 5 месяцев
О себе: несмотря ни на что

Пред.След.

Вернуться в Клуб "Желтый абажур"

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 2 гостя

cron