как облегчить -бросание курить ?

[Alisa SU]

есть у кого какие вспомогательные средства -как легче бросить курить ..

вернее -пережить первые три дня ...что самое сложное ..

все принимаю .к сведению ...

[monroe]

и ныть не хочу и не ныть не получается ...

так поной.
ничо, переживёт твоя Меньшикова.
ты же сюда не удовлетворять её ходишь.

[Enmerkar]

всем бросающим курить даю один и тот же совет....надо пойти на принцип с самим собой.
все постепенности и обманки обращены лишь к собственной слабости, которой лучше всего дать сигаретку...
обратитесь к силе

[Brittany]

Я потом заметила, что от сигарет напряжение лишь увеличивается, сосуды сжимаются, думать не можешь, например.

У меня не увеличивается. И думается лучше. уже писала
на форуме,
что когда много переводов,сигареты помогают,если голова варить перестаёт.

[Марфа Меньшикова]

У меня не увеличивается. И думается лучше. уже писала
на форуме,
что когда много переводов,сигареты помогают,если голова варить перестаёт.

У меня от всех стимуляторов стало со временем становиться хуже.

[Alisa SU]

обратитесь к силе

просто расскажу и пропаду на какое -то время

======================================

не понимают меня тут ,а период жопный полностью по всем параметрам ...

=========================================================

вопрос бросить курить ,стоял у меня с близкой подружкой на последние время моей жизни , она знает что я уже бросала ....
а и знает какое у меня к этому отношение , сила и моя сила воли ,обычно вводит всех моих близких друзей в удивление мягко сказать , я сама хренею от своей силы воли , ну тут судьба , тут уж так дано
тройку дней истерик и я меняю любую ситуацию , под то что мне надо или не надо ...
что бы то не было ,
сила и капец , даже если это жизне необходимо ...

вопрос в том что у меня нет денег , а малой хочет есть ,( все свои деньги я отдала за комуналку )
чем я думала , когда это делала , уже другой вопрос ...ну отдала и я это предполагала ...

ситуация
у меня не елки , нет продуктов , нет подарка малому и просто нет денег совсем , на весь мой дом 2 , рубля , все ....и не очень хороший холодилник
колбасит меня по этому поводу сильно
что нибудь я могу изменить только после новогодних каникул

а когда я не курю....это опа ....слезы градом и я это не я ....
звоню одной подружки , типо дай денег взаймы -жапа
звоню другой -жопа
звоню третей жопа
я понимаю что сто рублей в день я на сигареты не вытягиваю
надо бросать ,
бросать это для меня смерти подобно , но такой период надо бросать и все ....
==============================
тут звоню подружки у которой было день рождение 20 , а сама в то время не понимаю , почему она молчит и почему нет приглашения ...
короче подружка у меня ехав с работы попадает в большую аварию....ладно все живы ,там уже было не до гулянок ...
с утра звоню ей ...
она говорит сейчас приду не реви ...
а эт моя близкая у меня их две одна лев другая стрелец
это которая стрелец ...
приходит ,держиттся но чую что выпила ...
ладно разговариваем
звонит муж ее , а они в разводе ....
а мы дружим уже больше 25 лет ...
тут он ее спрашивает
что еклм случилось ,она ему алена с слезах в соплях ,
он бросает работу ...сейчас говорит приеду ...
приезжает ...
и мне так спокойно ...
-слушай мать заканчивай сказки писать , пиши свою жизнь ....ты типо ее еще не пишешь ...
а он мне последние лет пять пророчил большое будущие если я начну писать ...
ты говорит ,алену на василису смени и не больше не чего не надо , чуть художественного образа и вперед ...славу я тебе гарантирую -огромную .....
я чет молчу ( потому что идеалистка )
вообщем , жена его напилась спит сейчас у меня ,
он мне в качал , что я растрачиваю свои способности на херню , сказал
пиши на почту , бред , мысли , сопли ,слезы , грусти , шок , депрессии , и все что приходит на ум -пиши
потом сведем ...
и на этом ушел , ( а он в нашей компании достаточно хороший провидец , уже за сколько лет подтвердили )


вообщем мое дело , ныть , орать материться , любить , духовничать и все что мне придет в голову в виде текста , писать , не трогая не корректируя , не переправляя
писать ему на почту ...
дольше говорит я принесу тебе все твою писанину на бумаги , а там решим ...главное пиши , все что придет в голову ...

меня конечно это удивило , вообщем он ушел ...
жена спит ...
я хринею...
курить ...
хороший вопрос курить и самое главное ...как ...

единственное что могу сказать ...
нервы конечно чужому люду я портить не хочу
а настроение ...завалила бы дом
по этому как только смогу стать
адекватной , нормальной и доброй -вернусь
а пока пошла я нахер от сюда ....
что мне своим драматизмом , а у меня его хоть отбавляй и естественного ...народу настроение портить ..

обращаюсь в данный момент к своей силе , а это значит надолго .

[Brittany]

сила и моя сила воли ,обычно вводит всех моих близких друзей в удивление мягко сказать , я сама хренею от своей силы воли

Была б она у тебя таковой,ты на форум с этой темой не шла бы...
Проявить волю=бросить курить.

[Natish]

пошли первые сутки -жуть

может и у Него просить помощи? дабы укрепил твою волю в правильном начинании?

[Alisa SU]

сила и моя сила воли ,обычно вводит всех моих близких друзей в удивление мягко сказать , я сама хренею от своей силы воли

Была б она у тебя таковой,ты на форум с этой темой не шла бы...
Проявить волю=бросить курить.

мою силу воли лучше направить -не заходить на форум
и пережить все что переживаться один на один

вот в чем моя сила воли будет актуальна
сама
я же сильна я же справлюсь
все остальное -буря в стакане ...

[leon]

как облегчить -бросание курить ?

Можно через внутренне согласившись с тем, что бросаешь курить и дороги обратно нет.
Если внутри ещё виляешь хвостом, то толку от такого бросания мало.имхо.
Если душа этого не хочет, а хочет лишь сознание, то скрутит она тебя со временем
в бараний рог.

[Авалока]

Спойлер

[Джулия]

Легко бросить курить в первый день Великого поста.
Видела много хороших отзывов.
Вечером накануне нужно смять пачку сигарет, положить записку с напоминанием.
И утром у многих идет безболезненно.
Лично мой муж не стал писать записку и мять пачку. Забыл, утром закурил - и все! Пропустил.

[Brittany]

мою силу воли лучше направить -не заходить на форум

А почему не на бросить курить? Потому что слабо?

[elizabeth]

Легко бросить курить в первый день Великого поста.
Видела много хороших отзывов.
Вечером накануне нужно смять пачку сигарет, положить записку с напоминанием.
И утром у многих идет безболезненно.
Лично мой муж не стал писать записку и мять пачку. Забыл, утром закурил - и все! Пропустил.

Да, слышала про этот метод...Еще последнюю сигарету курят до полуночи накануне...

[dzadzen]

есть у кого какие вспомогательные средства -как легче бросить курить ..

вернее -пережить первые три дня ...что самое сложное ..

все принимаю .к сведению ...

Только в отпуске при надсмотром жены мне удалось бросить. Когда оторван от привычных связей, когда новые впечатления. Уменьшать дозы это лажа лажная. Бросать надо - раз и все. И не какой одной штучки раз в день или в неделю.

[Мама Роза]

никак не облегчить
ломать всяко будет

[Фея333]

Я тут решила начать курить… не смогла.
Подумала, как люди курят.. это ж так тяжело - невкусно

[dzadzen]

Я тут решила начать курить… не смогла.
Подумала, как люди курят.. это ж так тяжело - невкусно

Ну так всем не вкусно. Но после 10-ой сигареты уже вкусно, уже тянет. И тянет сильно.

[Y-ina]

конечно, отрава.
Я не понимаю, как люди пьют спиртное - оно горькое и горячее.
не понимаю, как едят горечь, типа шоколада и горчицы.
Я за много лет жизни так и не приучила себя к гадости.

[dzadzen]

конечно, отрава.
Я не понимаю, как люди пьют спиртное - оно горькое и горячее.
не понимаю, как едят горечь, типа шоколада и горчицы.
Я за много лет жизни так и не приучила себя к гадости.

Смотря какое спиртное. Например турецкое гранатовое или ежевичное вино сладкое и вкусное. И шоколад бывает разный.

[Симашк]

Ну так всем не вкусно. Но после 10-ой сигареты уже вкусно, уже тянет. И тянет сильно.

Но до 10ой-то ещё ж нужно добраться - это через силу что ль делается?