Заземление. Практики

[СТ]

Ну вот. Я думаю, ни для кого не секрет, насколько важно заземление для энергетики человека. А также выравнивание и центрирование.
Есть растпространенные практики, например, медитация "Дерево" - описания можно найти много где.
Но, как обычно, описание - одно, а пройденная практика - это немного другое.
У меня медитации не идут. Вот что угодно, только не медитации, мне нужен учитель для этого, а заземляться таки надо.
Предлагаю здесь поделиться своими практиками -кто реально практиковал и что из этого вышло!

[СТ]

С деньгами отдельный разговор.
Они будут там, где заземление есть (?) - для меня это скорее гипотеза...
Тогда, чтоб они были - надо работать, и пока не выстроится то самое заземление - фиг они заработаются (?)

[monroe]

"поза саранчи" отличная асана

это от такого


до такого



или такого

[joinus]

Они будут там, где заземление есть (?) - для меня это скорее гипотеза...

они могут быть и там где его нет, но ненадолго))))))))

Добавлено спустя 44 секунды:
monroe,ага, я делаю первый вариант.

[СТ]

первый и второй вариант я помню, делал на коррегирующей гимнастике в детстве... для укрепления спины. Врач при этом считала медленно до 10... и так повторялось 5 раз.

[Марианна]

СТ, кстати, самый элементарный способ, это ходить босиком, по земле, хотя можно по чем угодно, даже асфальту, снегу, гравию, камушкам, но босиком. Походить, посидеть, полежать.

И вот еще нашла, там немного с другого ракурса, но все же http://www.koob.ru/sinatra/earthing

[Brittany]

СТ, кстати, самый элементарный способ, это ходить босиком, по земле, хотя можно по чем угодно, даже асфальту, снегу, гравию, камушкам, но босиком. Походить, посидеть, полежать.

ходить босиком, купаться в естественном водоёме,
сажать деревья, цветы, выращивать плоды.

[Amber]

Все эти проблемы заземления, выраженные в переизбытке мыслей и неспособности действовать в реале, - это гиперактив сознания. Хождение по земле, общение с природой его тормозят, все это даже и у Лазарева было описано, но другими словами. Заодно это и проблема отдачи энергии, зацикленность на себе, своих желаниях и будущем. Да еще нередко скрытое уныние и страхи за этим стоят. Молитва, благодарность за все и совершение добрых дел тоже помогают сбалансироваться.

[monroe]

Все эти проблемы заземления, выраженные в переизбытке мыслей и неспособности действовать в реале, - это гиперактив сознания. Хождение по земле, общение с природой его тормозят, все это даже и у Лазарева было описано, но другими словами. Заодно это и проблема отдачи энергии, зацикленность на себе, своих желаниях и будущем. Да еще нередко скрытое уныние и страхи за этим стоят. Молитва, благодарность за все и совершение добрых дел тоже помогают сбалансироваться.

ну то есть, нет проблем с заземлением?
есть дурная голова, которая ногам покоя не даёт?

[СТ]

Не, я не спорю, что "ходить по земле" - клево и все такое. Вот живу я в мегаполисе... выхожу с утра босиком... или ввечеру, после работы...
недавно гуляли в парке - прекрасно. Но босиком не походишь: 1) холодно 2) собак выгуливают...
я к чему. Если нет дачи - то это дело нерегулярное и стихийное.

выраженные в переизбытке мыслей и неспособности действовать в реале, - это гиперактив сознания

тот, кто работает головой, всегда имеет гиперактивное сознание. Там его выключай-не выключай, а заземление не отрастет. Просто "верхи" успокоятся".

[Brittany]

СТ, я работаю головой!)) Никогда не замечала,что у меня
гипер активное сознание.
Активное - да. Но не гипер.

[СТ]

Brittany, ты супер-пупер исключение!

[Марфа Меньшикова]

тот, кто работает головой, всегда имеет гиперактивное сознание. Там его выключай-не выключай, а заземление не отрастет. Просто "верхи" успокоятся".

у меня нет гиперактивного сознания, я работаю головой. Наоборот, иногда бывает сильное торможение функций сознания, и даже не хочется пробуждаться, подключаться к чему либо.

[Brittany]

Brittany, ты супер-пупер исключение!

таких супер-пупер исключений - навалом!
А с гиперактивными я только на фдк познакомилась.

[Brittany]

Марфа Меньшикова, так у тебя торможение от перегруза.

[Марфа Меньшикова]

Кстати собственную потребность отдыхать и восстанавливаться, работая на земле, я объясняю лично для себя таким образом. Живу в 14-этажном доме, вокруг много людей и мое подсознание так или иначе контактирует с их подсознанием.
Работаю в 9-этажном здании, около 3 тыс людей там же работают - тоже самое, куча мыслеформ, сознаний и подсознаний других людей, а также превалируюшая энергия бизнеса и тех целей, под которые заточена работа.

Для того, чтобы очищать себя, свой энергетический фон от всех этих влияний, нужно выпадать из плотности таких потоков. Для этого лично у меня два восстановительных места - церковь и земельный участок. Или на крайний случай хотя бы прогулка по лесу.

[СТ]

Brittany, у всех бывают хотя бы 2-3 признака гиперактивности, например, несобранность, невнимательность, и забывчивость. Если ты всегда собрана, и проч. - тогда у тебя нету гиперактивности, я и рада за тебя.
У меня на практике это все есть: по мере загрузки мозгов, хорошо выстроенная система все равно дает сбои.
И в среднем это у всех, кто занимается интенсивно умственным трудом. Как обычно - волнами, с максимумами и минимумами.

Спойлер

Признаки потенциального СДВГ:

1. Несобранность и невнимательность. Любому человеку жизнь иногда кажется сплошным хаосом, но люди с СДВГ живут в этом хаосе постоянно. Им просто трудно удержать все на своих местах. Такие люди имеют тенденцию неправильно распоряжаться временем, не доделывать дела до конца, постоянно опаздывать, откладывать дела в долгий ящик, не умеют расставить правильно приоритеты. Это тот пресловутый «дефицит внимания», идущий рука об руку с настоящей гиперактивностью. Но интересно, что иногда люди с СДВГ, наоборот, демонстрируют так называемую «гиперконцентрацию». То есть могут настолько погружаться в какое-то дело, что перестают замечать все вокруг себя, теряют чувство времени, игнорируют присутствие других людей.

2. Забывчивость. Что-то забывать время от времени – абсолютно нормально. У людей с дефицитом внимания забывчивость – норма жизни. Они постоянно забывают как о важных событиях и встречах, так и о незначительных, например, куда они положили ту или иную вещь. Такая забывчивость может дорого стоить, ведь она зачастую приравнивается к безответственности или равнодушию и чрезвычайно вредит карьере или отношениям.

3. Импульсивность. Импульсивность может проявляться в самых разных ситуациях. Импульсивные люди склонны прерывать собеседника в разговоре, действуют, не оглядываясь на последствия (зачастую с большим риском для себя), плохо вписываются в социальную среду. Часто хорошим признаком СДВГ бывает так называемый «импульсивный шоппинг», когда человек делает покупки (особенно дорогостоящие и ненужные) под воздействием спонтанного желания.

4. Эмоциональные трудности. Люди с СДВГ вечно находятся как бы на эмоциональных качелях – то вверх, то вниз. Им присущи постоянные смены настроения, а также им часто становится скучно, и они начинают искать мгновенного эмоционального возбуждения. Самые маленькие неприятности могут повергнуть их в ярость, уныние и даже привести к депрессии.Нерешенные эмоциональные проблемы зачастую имеют обратный эффект, то есть могут привести к трудностям в отношениях - как семейных, так и профессиональных. Как показывает американская статистика, процент разводов в семьях, где у одного из супругов имеется СДВГ, в два раза выше, чем в обычных семьях.

5. Низкая самооценка. Взрослые с СДВГ часто гиперкритичны к самим себе, что может привести к заниженной самооценке. Частично за это ответственна низкая успеваемость в школе, недостаточная успешность на работе и в личных отношениях. Трудности в этих областях люди склонны рассматривать как личную неудачу и винить в этом собственную неполноценность, что понижает самооценку еще больше.

6. Недостаточная мотивация. Даже если вы все всегда делаете в срок, вы можете при этом обнаружить у себя недостаток мотивации. Обычно эта проблема хорошо видна у школьников, которые не могут сконцентрироваться на домашних заданиях, но и у взрослых ее тоже можно заметить в паре с прокрастинацией и слабыми организаторскими способностями.

7. Неприкаянность и тревожность. Повышенная потребность в движении и активности может вызывать чувство тревожности из-за того, что, несмотря на всю суетливость, дела не выполняются до конца или вовремя. По нарастающей симптомы тревожности могут ухудшиться до чувства неприкаянности и депрессии. Вообще, чувство повышенного беспокойства – практически неизменный спутник взрослого СДВГ из-за склонности таких людей постоянно прокручивать в голове тревожащие их ситуации.

8. Проблемы со здоровьем. Импульсивность, эмоциональные проблемы и неорганизованность приводят к тому, что люди с СДВГ просто-напросто не следят за своим здоровьем и запускают имеющиеся расстройства. Для них обычны компульсивное переедание, нежелание заниматься спортом, забывание о необходимости принять нужное лекарство. Повышенная тревожность и постоянные стрессы тоже негативно сказываются на здоровье. Без выработки привычки к здоровому образу жизни СДВГ только ухудшит симптомы имеющихся заболеваний.

9. Семейная история СДВГ. Иметь прадедушку-корсара чревато. Существует тенденция появления СДВГ в разных поколениях. Поэтому, если у вас в семье (у братьев-сестер, родителей, дедушек-бабушек) есть случаи СДВГ, то вы в зоне повышенного риска. Недавние исследования показывают, что в возникновении СДВГ больше наследственных и генетических факторов, чем привнесенных.

10. Плохая успеваемость в прошлом. Хотя очень многие люди с СДВГ так или иначе становятся успешными, если оглянуться назад, на их прошлое, то, как правило, можно обнаружить, что в школе или институте они имели низкую успеваемость либо же им приходилось яростно бороться, чтобы быть наравне с другими ребятами. Просто потому, что им нелегко было усидеть на месте, а вовсе не потому, что в интеллектуальном плане они якобы отстают.

[Марфа Меньшикова]

Марфа Меньшикова, так у тебя торможение от перегруза.

Не знаю, у меня происходит быстрая потеря тонкой энергии. Не так давно мы сходили в новый "Детский мир", там была масса народу, музыка шум, очереди.... я через 40 минут нахождения там потеряла все физические силы, реально ехала домой на автомате, ни одной мысли, ни одного желания, просто цель одна - добраться до дома.

Когда у меня было перегружено сознание - был такой период - я всегда обдумывала одни и те же проблемы, не могла отключиться, пропадал сон. Сейчас я стараюсь ни к чему не подключаться настолько сильно, чтобы это происходило. Все цели как бы отодвинуты внутренне.

[joinus]

СТ, вот некоторые зачатки таких состояний у меня и убирают упражнения.
Земля и грядки это очень хорошо,но у меня такого масштаба загрузки на работе, что этого одного было бы просто мало.
Например, по выходным почти всегда живу в загородном доме, где есть всё: и лес, и сад и два озера сразу под домом, но мне там надо дня четыре пробыть что бы нормально так перестроится, а этих дней просто нет.

[Brittany]

Brittany, у всех бывают хотя бы 2-3 признака гиперактивности, например, несобранность, невнимательность, и забывчивость. Если ты всегда собрана, и проч. - тогда у тебя нету гиперактивности, я и рада за тебя.

Большей частью - да. Собранной мне легче существовать! ))
Несобрана и невнимательна я бываю,когда мне
что-то неинтересно
(информативно не интересует),тогда я "перемещаюсь"
в другое...информационное пространство.

[СТ]

joinus, у меня и этого нет. Да, я хожу в парки, но кататься на роликах. Выравниваться помогают балансировки.
Кстати, интересный момент:
- чем гиперактивное сознание (перегруженные мозги, мягко говоря) отличается от плохо работающего заземления?
и почему это все путают?