Боль в шейном отделе позвоночника.

[Владимир Б]

Беспокоит около недели. Ощущение некоторой тяжести в области затылочной части головы и шеи, в покое постоянно небольшая давящая боль. Когда рукой надавливаю на верхний позвонок ( конкретное место ) - боль усиливается.
Я не особо разбираюсь в этой теме. Что это может быть?
P.S. Раньше часто у меня это бывало, при долгой сидячей позе, но после проходило. В этом случае - боль постоянная, потому догадываюсь, что что-то другое. Вообще, не могу сидеть на одном месте долго ( часами ). Когда, учась в институте, летом, проходил практику в организации ( пришлось месяц ) - то не мог там сидеть за одним столом на одном месте, к вечеру сильно уставала спина и особенно шея. В этом плане дома за компьютером легче, так как здесь нет графика, можно встать, выйти погулять и т.д.
Какие в принципе могут быть варианты? Да, еще. Поворачивать голову набок и крутить головой - особенных стеснений не ощущаю, а вот именно наклонять голову вперед ( к груди ) и назад - это ограниченно.

[лесной человек]

Что это может быть?

- спазм мышц шейного отдела позвоночника.
Причины:
- длительное нахождение головы (и тела в целом) в неподвижном или малоподвижном состоянии;
- нагрузка на мышцы незначительная, а потому незаметная;
- постоянный фокус внимания на экране - в результате "незамечание" начала и усугубления проблемы;
- застойное состояние энергии в спазмированных мышцах и в шейном отделе в целом. Чем спазм и обездвиженность сильнее и длительнее, тем застой больше и наоборот.
Предположу, что привязка к карме в данном случае такая же как в примере приводимом ЛСН, когда у женщины долго вычисляли причину появления язвочек на слизистой ротовой полости и ничего не помогало. Пока не сняли металлические коронки.
Если элементарной физкультуры будет уже недостаточно, то можно добавить мягкий массаж с нежно разогревающей мазью. Круговые движения сочетать с возвратно поступательными, в исполнении женских рук .

[SvETTUS1]

Значит, получается, что они мне предназначены?

Не обязательно. Не обязательно в этой жизни. Это значит , что Вы загрузили потомков. И разгребать придется Вам же.

[Владимир Б]

Бриджит писал(а):
а теперь Бог ему привёл то, что он будет через кожу его употреблять

Не выдумывайте. Я к спирту вполне нормально отношусь. Как антисептику. Который для наружного потребления. Тот же йод содержит спирт. Я внутрь его не пью и не травлю себя.

МарияЯ писал(а):
а что серьезное - так вы же сами писали - не это воплощение так другое

Ну да, в принципе, так.

МарияЯ писал(а):
При сидячей работе - без него никак, если ничем не заниматься. Я вам как спец по сидячей работе говорю.

Я не занимаюсь сидячей работой. Практически. Только для себя что-то. А вообще, да - сидеть 8 часов на одном месте я бы действительно не смог. Дома - это несколько другое.
Одно дело - работа, другое - когда сам проводишь время, как считаешь нужным.

МарияЯ писал(а):
Шея болит, если сутулитесь. Вы ровно сидите?

Не знаю, наверное, не очень. Но вообще - более-менее.

A0109 писал(а):
А давление нормальное?

Да вроде да.

Бриджит писал(а):
Владимир целыми днями сидит около компа.

Не придумывайте, пожалуйста. Много сижу - не значит "целыми днями".

stalker писал(а):
Но надо не спутать спазм с лимфоузлом, у Вас там рядом лимфоузлы находятся.

Это не лимфоузлы. При воспаленных лимфоузлах нет ограничений при наклоне головы.
ОК, если не пройдет в течение 5-7 дней, пойду к врачу, думаю так.
Всем спасибо за помощь и советы.

[Невидимочка]

Такое еще. Сейчас всех, наверно, более-менее козявит
Периоды, когда контакт с потомками повышен: середина ноября - сер дек, сер фев - сер апр
ДК5, с.197,4z
ДК8, с.65,1z
+"день когда прощаются все грехи" http://www.youtube.com/watch?v=JUohd0bi9HQ

[Владимир Б]

Попробовал привести себя в порядок ( знаю, что мое внутреннее состояние не соответствует гармонии ). Иногда я мало что могу, но попробовал, как смог. Сегодня обратил внимание, что проблема эта меня уже не беспокоит, от сильного ощущения давления и боли остался только едва заметный "след", и то, только когда трогаешь то место. Все остальное: сижу, хожу, двигаю головой из стороны в сторону, - не вызывает никаких болезненных ощущений.
Как быстро достиг эффекта - один день ( но пришлось поработать над собой ). Еще в субботу днем это меня беспокоило, сильное давление и боль при ходьбе, не помню, когда нашел время, чтобы привести себя в порядок - скорее воскресенье, а сегодня - уже практически ничего не осталось от этой боли.
На сегодняшний день можно считать, что проблема решена.

[Марк]

ШЕЯ (БОЛЬ)
http://solium.ru/forum/showthread.php?p=128948#post128948
Физическая блокировка

Шея – это очень важная часть тела, на физическом уровне соединяющая голову с туловищем, а на метафизическом уровне – духовное с материальным. Боль в шее причиняет неудобства и резко усиливается, когда человек поворачивает голову. Если шея не болит, но сильно напряжена, см. статью ОСТЕОХОНДРОЗ ШЕЙНЫЙ.

Эмоциональная блокировка

Так как шея относится к гибким частям тела, любая боль в ней является признаком недостаточной внутренней гибкости. Как правило, шея болит у того, кто не хочет объективно воспринимать ситуацию, так как не может ее контролировать. Недостаточно гибкая шея не позволяет повернуть голову назад, оглянуться – такой человек боится увидеть или услышать, что происходит у него за спиной. Он делает вид, что ситуация его не особенно беспокоит, хотя в действительности он сильно переживает.

Ментальная блокировка

Боль в шее указывает на то, что ты поступаешь неправильно, игнорируя сложившуюся ситуацию. Твое мнимое безучастие лишает тебя гибкости и возможности найти решение. Если ты боишься того, что происходит у тебя за спиной, этот страх скорее всего является плодом твоего воображения, а не реальностью. Я предлагаю тебе внимательно проанализировать ситуацию вместе с теми людьми, которых она касается, и поделиться с ними своими мнениями и опасениями.

Определи также, мешает ли боль в шее делать утвердительные или отрицательные движения головой. Если тебе трудно утвердительно кивать головой, причина, по которой ты не даешь себе сказать «да» какому-то человеку или принять какую-то ситуацию, носит негативный характер. Найди в себе страх, который мешает сказать «да». Я советую тебе выяснить также, с помощью того человека, которому ты боишься сказать «да», насколько оправданы твои страхи. Короче говоря, если боль в шее мешает тебе сказать «да», твое тело подсказывает тебе, что лучше сказать «да». Оно говорит тебе, что твое упрямство и негибкость только вредят тебе, а не помогают, как ты, возможно, склонен думать. Если же тебе трудно произнести слово «нет», выполни туже процедуру, но уже со словом «нет».

[lyaska]

На сегодняшний день можно считать, что проблема решена.

Скорее всего это "звоночек".

[Айрим]

Боль в шейном отделе позвоночника

столкнулась с такой проблемой 1,5 месяца назад - только у меня последовательно шея не поворачивалась: сначала вправо, через несколько дней - влево, и еще через какое-то время вперед-назад
это был кошмар, первый день - больно до слез, от боли просыпалась по ночам, на третий день отпускало
к врачу, само собой, обращалась - на Юго-Западе (проспект Вернадского) есть государственный центр мануальной терапии (для москвичей диагностика и лечение бесплатны)
после постановки диагноза отправил меня мануальщик восвояси - мышечные боли
"прописал" физическую активность
п.с. боли, в общем то, прошли сами собой со временем, окончательное "освобождение" шеи, по ощущениям, произошло после таинств соборование-исповедь-причастие
в бассейне я и так регулярно плаваю

[joinus]

Айрим, сидячая работа?

[Айрим]

joinus
да, к сожалению
надо или уходить, или искать остеопата

[joinus]

Айрим, у меня сейчас тоже сидячая работа и та же история.
Раньше, когда я была постоянно в разьездах - такого не было.
Я стала по утрам рисовать носом цифры))) от 1 до 20 и обратно (перед тем, как всать, сидя на кровати).
Сразу отпустило (правда, я не запускала - сразу начала заниматься).
И на работе тоже "кручу башкой")))).
А то, бывает, за каким-то документов зависнешь часа на два в неподвижном состоянии,
даже и не обращаешь внимание, что шея уже затекла.

[Айрим]

Я стала по утрам рисовать носом цифры))) от 1 до 20 и обратно (перед тем, как всать, сидя на кровати).

спасибо!
смотрю я на своих коллег - дам пред пенсионного возраста - в разной степени тяжести спина больная у всех

[Обитель]

это был кошмар, первый день - больно до слез, от боли просыпалась по ночам, на третий день отпускало

можно ещё массаж, я раз в полгода курс 8-10 сеансов делаю

[Регина]

Владимир Б,
Рада, что у Вас все нормализовалось.

[dzadzen]

...

[Айрим]

можно ещё массаж, я раз в полгода курс 8-10 сеансов делаю

да, на тоже массаж хожу - помимо классического, мне очень нравится прессотерапия (пневмомассаж) - на пол часа поочередно надеваются штаны до подмышек, а потом куртка - волны сжатого воздуха здоровско расслабляют

[dzadzen]

...

[Lanka]

Вообще многие физические проблемы могут просто из-за нервяка обостряться.
У меня с середины января и шейный отдел болел, так что ничего не помогало, и голеностоп у левой ноги функционировал только забинтованый. А прошли все конкурсы и важный концерт, и все болячки тоже в момент улетучились

[lyaska]

dzadzen, напомнило историю, как царь подарил Жуковскому, воспитателю царевича, часы со словами "*уй в карман" за то, что тот правильно ответил на вопрос сына, что означает это слово (от глагола "ховать" - невозмутимо ответил учитель)

[Марфа Меньшикова]

"прописал" физическую активность

я делаю зарядку по утрам. И одно из важных упражнений для шеи - из положения лежа встаешь на мостик. А потом в мостике голову опускаешь и ставишь ее на пол на лоб. Аналог такого упражнения есть в йоге.
Постоять достаточно несколько секунд, все напряжение из шеи уйдет.
Потом можно лечь на живот, руки в ноги и в этом кольце покачаться, максимально прогнувшись назад.
А потом поделать "кошечку" - это стоя на четвереньках максимально выгибаешься и как бы пролазишь под щель в заборе, а потом обратно, выгибаясь в обратную сторону, вылазишь через эту же щель.
Очень помогают такие упражнения снять скованность шеи.