И куда ее девать???

Список разделов Главное Взаимопомощь

Описание: Здесь вы можете обратиться к форумчанам за помощью в решении ваших насущных проблем.
Внимание: в этом разделе автор созданной темы автоматически назначается Куратором темы, имеющим право удалять сообщения, а также закрывать и открывать свои темы.
Просьба к авторам тем: не злоупотреблять этими правами.

#1 Дейка » Вт, 19 августа 2014, 14:36

Я про агрессию. Что делать если она все-таки накопилась?
Всякие приемы типа побить подушку не проходят :? ну не могу я, я матом-то и то только мысленно ругаюсь и то когда достанут
Дейка F
Автор темы
Аватара
Сообщения: 1381
Темы: 165
Зарегистрирован: Пн, 27 декабря 2010
С нами: 13 лет 3 месяца
О себе: Дейка


Re: И куда ее девать???

#3 Ирам » Вт, 19 августа 2014, 14:38

deyka2 писал(а):Я про агрессию. Что делать если она все-таки накопилась?
Всякие приемы типа побить подушку не проходят :? ну не могу я, я матом-то и то только мысленно ругаюсь и то когда достанут
Да дать выход. Проораться тоже можно, потом мириться сладко будет. Можно в труд физический сбросить, работоспособность повышенная тогда.
Ирам

  • 4

Re: И куда ее девать???

#4 drovosek » Вт, 19 августа 2014, 14:44

Агрессия есть итог несовместимости внутренней картины мира и реальной.
Из ситуации два выхода - тактический и стратегический. Тактически при "достали" можно пойти прогуляться или затеять небольшую стирку-уборку. Стратегически нужно переходить на картину мира с более широким диапазоном объяснения. Темы "принятия" и "единство".

:)
drovosek
Мыслитель года
Аватара
Сообщения: 9958
Темы: 122
Зарегистрирован: Сб, 12 мая 2007
С нами: 16 лет 10 месяцев

Re: И куда ее девать???

#5 Milady de Winter » Вт, 19 августа 2014, 14:47

deyka2 писал(а):Я про агрессию. Что делать если она все-таки накопилась?
Всякие приемы типа побить подушку не проходят :? ну не могу я, я матом-то и то только мысленно ругаюсь и то когда достанут
Сходи в спортзал, запишись на шейпинг и выложись по полной. Посмотрим, как потом агрессировать будешь. ))
Milady de Winter F
Аватара
Сообщения: 2955
Темы: 48
Зарегистрирован: Пн, 24 февраля 2014
С нами: 10 лет 1 месяц
О себе: Любимая злодейка А'Дюма

Re: И куда ее девать???

#6 Brittany » Вт, 19 августа 2014, 14:56

deyka2 писал(а):Всякие приемы типа побить подушку не проходят ну не могу я, я матом-то и то только мысленно ругаюсь и то когда достанут
А попробуй откусить себе палец. Мизинец на ноге, например. :unsure:
Brittany
Аватара
Сообщения: 80340
Темы: 563
Зарегистрирован: Вт, 30 мая 2006
С нами: 17 лет 9 месяцев
О себе: июль

Re: И куда ее девать???

#7 Дейка » Вт, 19 августа 2014, 15:01

Milady de Winter писал(а): выложись по полной. Посмотрим, как потом агрессировать будешь. ))
:approve: Правда помогло
С утра была - "не влезай - убьет", а после домашних дел сама пушинка
Дейка F
Автор темы
Аватара
Сообщения: 1381
Темы: 165
Зарегистрирован: Пн, 27 декабря 2010
С нами: 13 лет 3 месяца
О себе: Дейка

Re: И куда ее девать???

#8 drovosek » Вт, 19 августа 2014, 15:03

Brittany писал(а):А попробуй откусить себе палец.


Изображение
drovosek
Мыслитель года
Аватара
Сообщения: 9958
Темы: 122
Зарегистрирован: Сб, 12 мая 2007
С нами: 16 лет 10 месяцев

Re: И куда ее девать???

#9 nederland » Вт, 19 августа 2014, 15:14

Медитация помогает тоже.
nederland
Сообщения: 1932
Темы: 3
Зарегистрирован: Пн, 26 ноября 2012
С нами: 11 лет 4 месяца

Re: И куда ее девать???

#10 Brittany » Вт, 19 августа 2014, 15:27

deyka2! Эврика!
Когда агрессия подступит, обязательно, конечно, домашние дела
или бассейн с баней, шейпинг, неважно... (физические упражнения действительно помогают, да, проверено),
рекомендую посмотреть (можно до дел,можно и после...):

phpBB [media]
Brittany
Аватара
Сообщения: 80340
Темы: 563
Зарегистрирован: Вт, 30 мая 2006
С нами: 17 лет 9 месяцев
О себе: июль

Re: И куда ее девать???

#11 Milady de Winter » Вт, 19 августа 2014, 16:28

Brittany, а зачем себе палец откусывать? :unsure:
Milady de Winter F
Аватара
Сообщения: 2955
Темы: 48
Зарегистрирован: Пн, 24 февраля 2014
С нами: 10 лет 1 месяц
О себе: Любимая злодейка А'Дюма

Re: И куда ее девать???

#12 Brittany » Вт, 19 августа 2014, 16:32

Milady de Winter, ничего откусывать не надо...))
Посмотри, как пёс на дачу собирался.
Brittany
Аватара
Сообщения: 80340
Темы: 563
Зарегистрирован: Вт, 30 мая 2006
С нами: 17 лет 9 месяцев
О себе: июль

  • 1

Re: И куда ее девать???

#13 kvazar » Вт, 19 августа 2014, 16:39

меняться или жить как жила :pardon:
kvazar M
Я новенький...
Аватара
Откуда: конец географии
Сообщения: 2968
Темы: 8
Зарегистрирован: Пн, 2 декабря 2013
С нами: 10 лет 3 месяца
О себе: живой

  • 3

Re: И куда ее девать???

#14 бумз » Вт, 19 августа 2014, 20:26

deyka2 писал(а):Всякие приемы типа побить подушку не проходят :? ну не могу я, я матом-то и то только мысленно ругаюсь и то когда достанут

Примитивненько как-то это... Что-то побить, чего-то крикнуть. Отрешенности ума не хватает, вот и возникают агрессивные чувства. Ведь куда чувства своим умом, пониманием мира поворачиваешь, направляешь, туда они и следуют. Принципы, идеалы, справедливость... Хочется их защитить. Инстинктивно. Вот и прет агрессия.

Значит, первое. Необходимо не терять внимание на правильном мировоззрении. Именно это позволит сохранять правильное чувство.

Второе. Вдолби в свой ум всего лишь две заповеди блаженства - "блаженны нищие духом" и "блаженны чистые сердцем". И как накатило в тебе защищать идеалы, так повторяй их пока не успокоишься. Это и есть возможность создать в себе правильное чувство, порядок в душе.

Третье. Радуйся, будь доволен ситуацией и возможностью облегчить карму.

И последнее. Жить надо по-японски: не торописса, не волновасса и улыбасса. :grin:
бумз
Сообщения: 1583
Темы: 3
Зарегистрирован: Вт, 15 июля 2014
С нами: 9 лет 8 месяцев

  • 1

Re: И куда ее девать???

#15 Лада » Вт, 19 августа 2014, 20:35

Может попробовать пересмотреть что-то то в мироустройстве, что "неправильно", по вашему мнению. Ведь чаще всего мы возмущаемся тем, что кто-то поступает "не так, как должно". А может это оно и "не должно"? А это только наши представления о том, что "это должно быть так"..
Лада F
Аватара
Сообщения: 154
Темы: 2
Зарегистрирован: Чт, 4 апреля 2013
С нами: 10 лет 11 месяцев

Re: И куда ее девать???

#16 Lanka » Вт, 19 августа 2014, 21:45

А агрессию вызывает что-то конкретное?
Lanka F
Аватара
Сообщения: 930
Темы: 1
Зарегистрирован: Ср, 6 июня 2012
С нами: 11 лет 9 месяцев

Re: И куда ее девать???

#17 бумз » Чт, 21 августа 2014, 16:53

Агрессию вызывает тенденция видеть мир через призму идеалов, а не любви.

"Пешеход всегда прав пока жив". Вот также и по другим моментам. Сначала включаем правоту, а потом рассуждаем о "высоких материях", чтобы успокоиться, настроиться на волну любви и постараться отпустить ситуацию вместе с негативными эмоциями.
Но сформированное правильное чувство просто не дает возможности любому беспокойству быть. Быть в центре, а не на периферии, значит быть незатронутым волнениями снаружи. Если что-то все равно просачивается извне, значит центр утрачен, спокойствие нарушено, взгляд на мир стал периферийным, наружным и ты смотришь на то что происходит, а не почему и для чего это происходит.
бумз
Сообщения: 1583
Темы: 3
Зарегистрирован: Вт, 15 июля 2014
С нами: 9 лет 8 месяцев

Re: И куда ее девать???

#18 Lanka » Чт, 21 августа 2014, 23:35

бумз писал(а):Агрессию вызывает тенденция видеть мир через призму идеалов, а не любви.
Согласна. В глобальном плане так оно и есть.
Но бывает, что человек впадает в агрессию просто от усталости. Или когда кучу дел нужно делать и все одновременно, .и начинаешь дергаться Поэтому, может человеку просто отдохнуть надо :smile:
Lanka F
Аватара
Сообщения: 930
Темы: 1
Зарегистрирован: Ср, 6 июня 2012
С нами: 11 лет 9 месяцев

Re: И куда ее девать???

#19 Opti » Чт, 21 августа 2014, 23:46

Как техника ,то помогает избавиться-вспомнии себя в момент и место ,где тебе комфортно душой и телом. Поймай ту волну,когда тебе радостно и хорошо на душе было. Мысленно блуждай в месте ,где душа открывается миру. Затем закрепи это эмоционально в себе. Но для этого нужно уединение.
Opti F
Аватара
Откуда: Москва-Баку
Сообщения: 4756
Темы: 29
Зарегистрирован: Чт, 30 мая 2013
С нами: 10 лет 9 месяцев

Re: И куда ее девать???

#20 Марианна » Чт, 21 августа 2014, 23:50

deyka2, а вот СНЛ хорошо описал в лекции Преодоление страстей, про то, кем является человек, раной, камнем или водой :smile:
Марианна F
Активист года
Аватара
Сообщения: 14314
Темы: 219
Зарегистрирован: Чт, 2 ноября 2006
С нами: 17 лет 4 месяца

Re: И куда ее девать???

#21 Елена12 » Пт, 22 августа 2014, 1:21

Чувство или энергия возникает в отношениях, и дается на то, что мы что то сделали. проявили каким то действием.
Десять раз вступаю в отношения - и десять раз возникает чувство, дается энергия на изменения. но я только помалкиваю в тряпочку.
А на одиннадцатый раз - "все, достали"
Елена12
Аватара
Откуда: Владивосток
Сообщения: 3825
Темы: 6
Зарегистрирован: Вс, 16 июня 2013
С нами: 10 лет 9 месяцев

След.

Вернуться в Взаимопомощь

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 16 гостей

cron
Fatal: Not able to open ./cache/data_global.php