Как научиться преодолевать стрессы?

Список разделов Главное Взаимопомощь

Описание: Здесь вы можете обратиться к форумчанам за помощью в решении ваших насущных проблем.
Внимание: в этом разделе автор созданной темы автоматически назначается Куратором темы, имеющим право удалять сообщения, а также закрывать и открывать свои темы.
Просьба к авторам тем: не злоупотреблять этими правами.

#1 Y-ina » Вс, 10 ноября 2013, 13:01

как научиться преодолевать стрессы?
Y-ina
Автор темы
Сообщения: 30030
Темы: 113
Зарегистрирован: Вт, 17 октября 2006
С нами: 17 лет 6 месяцев
О себе: горный скорпион


#141 Y-ina » Пн, 25 ноября 2013, 21:50

mrs Stern писал(а):Но не постоянно же руки трясутся?
с детства и постоянно
Y-ina
Автор темы
Сообщения: 30030
Темы: 113
Зарегистрирован: Вт, 17 октября 2006
С нами: 17 лет 6 месяцев
О себе: горный скорпион

#142 rita123 » Пн, 25 ноября 2013, 22:05

Дина, нужны ритмичные нагрузки. Дыхание - хорошо, но мало. Пришла домой, одела костюм и на улицу - бегать. Не говори, что устала, все устают. Тихонько, без напряга бегаешь и бегаешь. Если добавишь все остальное - полегчает.
rita123
Аватара
Откуда: Москва
Сообщения: 7485
Темы: 261
Зарегистрирован: Вс, 4 апреля 2010
С нами: 14 лет

#143 Y-ina » Пн, 25 ноября 2013, 22:06

rita123, спасибо, Маргарита Викторьевна. :-D
Y-ina
Автор темы
Сообщения: 30030
Темы: 113
Зарегистрирован: Вт, 17 октября 2006
С нами: 17 лет 6 месяцев
О себе: горный скорпион

#144 rita123 » Пн, 25 ноября 2013, 22:10

Y-ina писал(а):rita123, спасибо, Маргарита Викторьевна. :-D

Жили бы в одном городе ты б у меня посмеялась :cool: Бегала б, как олень. :hi-hi:
rita123
Аватара
Откуда: Москва
Сообщения: 7485
Темы: 261
Зарегистрирован: Вс, 4 апреля 2010
С нами: 14 лет

#145 Y-ina » Пн, 25 ноября 2013, 22:14

rita123, не бегала бы. Видимо, у меня или сердце или еще что-то. Совсем бегать не могу. Быстро ходить - хоть 15 часов подряд. А пробежать не могу даже 10 метров - в глазах темно и сердце выскакивает. И потом весь день плохо.
Y-ina
Автор темы
Сообщения: 30030
Темы: 113
Зарегистрирован: Вт, 17 октября 2006
С нами: 17 лет 6 месяцев
О себе: горный скорпион

#146 Miris » Пн, 25 ноября 2013, 22:18

Y-ina, может быть, тебе на природу надо? на свежий воздух? да молочка парного по утрам? :wink:
Miris
Аватара
Сообщения: 6192
Темы: 25
Зарегистрирован: Ср, 12 января 2005
С нами: 19 лет 3 месяца

#147 Y-ina » Пн, 25 ноября 2013, 22:19

mrs Stern писал(а):может быть, тебе на природу надо? на свежий воздух? да молочка парного по утрам? :wink:
а где я возьму природу? :unsure:
Спойлер
молочко оставляю вам :-D
Y-ina
Автор темы
Сообщения: 30030
Темы: 113
Зарегистрирован: Вт, 17 октября 2006
С нами: 17 лет 6 месяцев
О себе: горный скорпион

#148 Miris » Пн, 25 ноября 2013, 22:43

Y-ina, :wub: пасиб
знаешь, моя дочь недавно ездила в гости к другу в пензенскую область.
Приехала оттуда такой красоткой. Кожа лица чистая, свежая. глазки блестят. Всю неделю пила парное молоко и яйца ела от своих курочек.
Воздух отличается от нашего, говорит...
Miris
Аватара
Сообщения: 6192
Темы: 25
Зарегистрирован: Ср, 12 января 2005
С нами: 19 лет 3 месяца

#149 Y-ina » Пн, 25 ноября 2013, 22:46

mrs Stern писал(а):знаешь, моя дочь недавно ездила в гости к другу в пензенскую область.
Приехала оттуда такой красоткой. Кожа лица чистая, свежая. глазки блестят. Всю неделю пила парное молоко и яйца ела от своих курочек.
Воздух отличается от нашего, говорит...
а мне можно к другу вашей дочери в пензенскую область? :-D
Y-ina
Автор темы
Сообщения: 30030
Темы: 113
Зарегистрирован: Вт, 17 октября 2006
С нами: 17 лет 6 месяцев
О себе: горный скорпион

#150 Miris » Пн, 25 ноября 2013, 22:55

Y-ina, :grin: вот, когда семья друга станет нашими родственниками, вместе поедем.
Пока ждем-с, когда молодежь оформит отношения.
Miris
Аватара
Сообщения: 6192
Темы: 25
Зарегистрирован: Ср, 12 января 2005
С нами: 19 лет 3 месяца

#151 Y-ina » Пн, 25 ноября 2013, 22:58

mrs Stern писал(а):вот, когда семья друга станет нашими родственниками, вместе поедем.
Пока ждем-с, когда молодежь оформит отношения.
ааа :-D
Y-ina
Автор темы
Сообщения: 30030
Темы: 113
Зарегистрирован: Вт, 17 октября 2006
С нами: 17 лет 6 месяцев
О себе: горный скорпион

#152 rita123 » Пн, 25 ноября 2013, 22:59

mrs Stern писал(а):Y-ina, :grin: вот, когда семья друга станет нашими родственниками, вместе поедем.
Пока ждем-с, когда молодежь оформит отношения.

может, надо с ружьем намекнуть другу :evil: :hi-hi: а то очень хочется на свежий воздух :smile:
rita123
Аватара
Откуда: Москва
Сообщения: 7485
Темы: 261
Зарегистрирован: Вс, 4 апреля 2010
С нами: 14 лет

#153 Miris » Пн, 25 ноября 2013, 23:21

rita123, :-D подождем пару-тройку месячишек до весны )))
Miris
Аватара
Сообщения: 6192
Темы: 25
Зарегистрирован: Ср, 12 января 2005
С нами: 19 лет 3 месяца

#154 Фея333 » Вт, 26 ноября 2013, 19:38

Y-ina писал(а):Вы меня не знаете. Я очень нервная, психованная и больная.
Супер-вспыльчивая, раздражительная до последней степени. Я седая, у меня трясутся руки, как у 80-летней старушенции. Я не держу и малейший стресс.
Y-ina,

прости за прямоту... :dont_knou: Вот скажу, как скажу.

А ты знаешь, что уже лучше не будет?
Ты знаешь, что потом старость... а потом что? Да, точно - смерть.
Так что сейчас наилучший момент твоей жизни.

Не понимаю... зачем тебе преодолевать стресс? какой-такой стресс?
Тебя кто-то убивает, душит, у тебя совсем серьёзное заболевание??
Фея333
Аватара
Сообщения: 8279
Темы: 295
Зарегистрирован: Вт, 31 января 2012
С нами: 12 лет 2 месяца
О себе: во мне весь Мир

#155 Y-ina » Вт, 26 ноября 2013, 22:55

Фея333 писал(а):А ты знаешь, что уже лучше не будет?

чего это не будет? Как будет, так и будет, кыш, каркалка!
Фея333 писал(а):Не понимаю... зачем тебе преодолевать стресс? какой-такой стресс?
Тебя кто-то убивает, душит, у тебя совсем серьёзное заболевание??

Хочу спокойно засыпать, спокойно просыпаться, не жрать семечки тоннами (это дорого), хочу, чтобы волосы на голове росли, это удобно для экономии шапок, хочу, чтобы руки не тряслись, это красиво, когда не трясутся. Еще?
Y-ina
Автор темы
Сообщения: 30030
Темы: 113
Зарегистрирован: Вт, 17 октября 2006
С нами: 17 лет 6 месяцев
О себе: горный скорпион

#156 Фея333 » Вт, 26 ноября 2013, 23:23

Y-ina писал(а):кыш, каркалка!
:sleep: че то вы все какие-то весёлые такие.. жизнерадостные.. Желаю спокойно заснуть. :sleep: и спокойно проснуться :sleep:
Фея333
Аватара
Сообщения: 8279
Темы: 295
Зарегистрирован: Вт, 31 января 2012
С нами: 12 лет 2 месяца
О себе: во мне весь Мир

#157 Фея333 » Чт, 28 ноября 2013, 15:45

Фея333 писал(а):А ты знаешь, что уже лучше не будет?
Ты знаешь, что потом старость... а потом что? Да, точно - смерть.
Так что сейчас наилучший момент твоей жизни.

так мне сказал мой духовный учитель ( он ещё и врач), когда я пришла жаловаться на здоровье.
Я была в ужасе, когда он мне это сказал.
Но сейчас я понимаю, что он абсолютно был прав.
Впереди - только старость и смерть.
Это правда. И я каждый день восхваляю за то, что я имею.
хотя чего то я не имею.
Но спасибо, что есть руки, ноги, голова.. Авось, кому-нибудь пригожусь. :smile:
Каждый день я думаю о достаточной физической нагрузке и питании...
чтобы делать добрые дела, мне надо быть в форме.
Фея333
Аватара
Сообщения: 8279
Темы: 295
Зарегистрирован: Вт, 31 января 2012
С нами: 12 лет 2 месяца
О себе: во мне весь Мир

#158 Brittany » Чт, 28 ноября 2013, 17:31

Y-ina писал(а):
mrs Stern писал(а):Но не постоянно же руки трясутся?
с детства и постоянно

Есть такая штука...эссенциальный тремор!
Спойлер
В настоящее время существуют препараты, тормозящие прогрессирование эссенциального тремора и уменьшающие его выраженность. Важно подчеркнуть, что, несмотря на относительно мягкое прогрессирование дрожания, лечение эссенциального тремора проводить необходимо, поскольку в пожилом возрасте дрожание у пациентов может прогрессировать быстрее и иногда даже мешает самообслуживанию в обычной жизни, не говоря уже о профессиональной деятельности.
Brittany
Аватара
Сообщения: 80340
Темы: 563
Зарегистрирован: Вт, 30 мая 2006
С нами: 17 лет 10 месяцев
О себе: июль

#159 Человеков » Чт, 28 ноября 2013, 21:33

Y-ina писал(а):хочу, чтобы руки не тряслись, это красиво, когда не трясутся

у меня на работе у одной женщины тоже руки постоянно трясутся. Это здорово ей мешает. Сиё есть гордыня, зацепка за управление. Внутреннее желание "править миром". Так оно блокируется. Его надо отпустить, постоянно повторяя себе- на всё божья воля. Тогда постепенно пройдёт дрожь.
Волосы же связаны с желаниями. То есть вожделение лучше умерять, унимать, губу самозакатывать. Чтоб волосы в порядок пришли.
Человеков M
Аватара
Откуда: Россия
Сообщения: 8305
Темы: 126
Зарегистрирован: Вс, 4 ноября 2007
С нами: 16 лет 5 месяцев

#160 Y-ina » Чт, 28 ноября 2013, 22:03

Фея333 писал(а):Впереди - только старость и смерть.
экстрасенс? может, я завтра умру?
Y-ina
Автор темы
Сообщения: 30030
Темы: 113
Зарегистрирован: Вт, 17 октября 2006
С нами: 17 лет 6 месяцев
О себе: горный скорпион

Пред.След.

Вернуться в Взаимопомощь

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 20 гостей

cron
Fatal: Not able to open ./cache/data_global.php