дурацкое сознание

[fairy]

люди, подскажите, пожалуйста, как "выключить" гиперактивное сознание? у меня видимо по наследству от мамы. из-за этого я часто страдаю бессонницей.
а сейчас вообще жестко: я уже неделю наверное засыпаю только под утро.. сложность в том, что мне нельзя ни пить всякие таблетки, ни тяжело работать, чтобы уставать, потому что на 7 месяце беременности.
в итоге от избытка мыслей сна нет.
учусь жить чувствами, ни фига не получается. постоянно вижу совпадающие цифры..
не знаю уже что делать.
сразу говорю: йога, медитация, молитва, ароматерапия, прослушивание мантр - все испробовано, не помогает.
буду рада любым комментам и советам .

P.S. ну вот моя первая тема на фдк )))

[fairy]

очень смущает отношение к проблеме как болезни
ОЧНИТЕСЬ !
-мозг функционирует -талант как инстинкт выхода требует
не дай бог забьёте его


ищите применение
этож на ребёнке потом отразится

да что вы, какая болезнь, какая проблема?
половина беременных страдают от бессонницы. это практически норма.
просто я тему завела, так как знаю о своей зависимости от сознания вообще.
любая зависимость - не есть хорошо. и просто надоедает иногда думать слишком много.
мозг ведь не только функционировать должен, но и отдыхать.

[fairy]

Не можете уснуть потому что мысли, куча мыслей..а вы переключайте на дыхание свое внимание. Дышите и следите за тем как вдыхаете и выдыхаете и уснете очень быстро.

спасибо, интересный совет

[Человеков]

просто у меня много всяких мыслей-эмоций по всем поводам. я лежу ночью и думаю не только про маму, а про все подряд. особенно много про планы на следующий день..
у меня такое раньше часто бывало: хочется встать и пойти осуществлять тут же. ну как тут уснешь?

мыслей много, а чувств? Особенно чувства любви, чувства спокойствия, умиротворения? Если они есть, то со сном проблем не будет. А если их нет- надо понять, почему. Раскаяние в прошлых грехах помогает тут. А мыслишки, что заснуть не дают- они ж суетные все. Почему суета занимает вас целиком? Спокойный, гибкий и умиротворённый ум, естественный для любой Женщины- это тоже счастье. Которое не все сохранили с детства, многие профукали, к сожалению. Вот и предлагаю выше методу для восстановления гармонии, она действует- проверено

[fairy]

Человеков, вот я и не знаю что с чувствами, потому что на научилась опираться на них, опора вся на сознание.
не, любовь и умиротворение очень даже присутствуют в моей жизни, но и суетные, как вы правильно заметили, мысли тоже.
суета может потому и занимает меня, что она вызывает у меня чувства? . да. так и есть наверное..
ночью надо бы отключаться от всего, а я не могу иногда.

[крыгл]

надоедает иногда думать слишком много.

много думают те кто не думает
насчёт беременных не знаю -если так интересно -не поиск родового ли это мифа ?...

у декарта есть понятие когито .
-напряжение мысли


попробуйте напрячься головой

[fairy]

много думают те кто не думает
насчёт беременных не знаю -если так интересно -не поиск родового ли это мифа ?...

у декарта есть понятие когито .
-напряжение мысли


попробуйте напрячься головой

о как! я не понимаю такой глубокой философии. понимаете, вы если не были беременным, то не знаете, что соображают беременные очень плохо. попросту говоря тупят. даже медицина признает "синдром беременного мозга"
однако не думать вообще это совсем не мешает.
мысли конечно дурацкие, но вот что делать если они лезут в голову?

[Амра]

много думают те кто не думает
насчёт беременных не знаю -если так интересно -не поиск родового ли это мифа ?...

у декарта есть понятие когито .
-напряжение мысли


попробуйте напрячься головой

о как! я не понимаю такой глубокой философии. понимаете, вы если не были беременным, то не знаете, что соображают беременные очень плохо. попросту говоря тупят. даже медицина признает "синдром беременного мозга"
однако не думать вообще это совсем не мешает.
мысли конечно дурацкие, но вот что делать если они лезут в голову?

Инна, а поговорить со своими мыслями не пробовала? Ну попроси их, чтобы они не лезли в голову, а приходили спокойно и равномерно в назначенное время...Это же твои мысли.

[fairy]

Инна, а поговорить со своими мыслями не пробовала? Ну попроси их, чтобы они не лезли в голову, а приходили спокойно и равномерно в назначенное время...Это же твои мысли.

обалдеть.. такие интересные советы получила, даже не пришло бы такое в голову.
спасибо огромное! все попробую, обязательно!
хотя, будет лучше если мне не пригодятся все советы и я начну спать как все нормальные люди

[Дельфи]

много думают те кто не думает
насчёт беременных не знаю -если так интересно -не поиск родового ли это мифа ?...

у декарта есть понятие когито .
-напряжение мысли


попробуйте напрячься головой

о как! я не понимаю такой глубокой философии. понимаете, вы если не были беременным, то не знаете, что соображают беременные очень плохо. попросту говоря тупят. даже медицина признает "синдром беременного мозга"
однако не думать вообще это совсем не мешает.
мысли конечно дурацкие, но вот что делать если они лезут в голову?

А если попробовать эти мысли изложить на бумаге, возможно и сон быстрей придет

[fairy]

А если попробовать эти мысли изложить на бумаге, возможно и сон быстрей придет

да, тоже можно. спасибо!
вообще, главное, правило для меня, как я поняла: не подходить к компу после 12 часов.

[нетто]

тебе лучше вообще к нему еще 7 месяцев не подходить, а то.... молоко пропасть может

[fairy]

тебе лучше вообще к нему еще 7 месяцев не подходить, а то.... молоко пропасть может

вспомнилась Рената Литвинова. как она в таежном романе говорила: это не-ваз-мож-на!
я тут еще и подрабатываю, чтобы мозг совсем не деградировал. и с людьми общаюсь в соц сетях и покупаю много чего для творчества через интернет-магазины.
так что я без компа никак.
а молоко не должно пропасть. где-то прочитала, что если уже во время беременности есть капельки, значит молока хватит точно.
да и наследственность очень хорошая в этом плане.

[нетто]

дай то, Бог!...

[fairy]

дай то, Бог!...