Список разделов › Главное › Взаимопомощь
Марина, для повышения психической выносливости есть метод концентрации на чёрном цвете. думаю, он сможет вам помочь. нужно представить, что центр рассудка- ваше чуство "я"- стало чистого ярко-чёрного цвета._MARINA _ писал(а):1234, а можно поподробнее ? Если конечно есть желание и время.
_MARINA _ писал(а):Здравствуйте. Лазарева и форум читаю давно и с проблемами удавалось справляться самостоятельно. Но в данный момент, что-то не получается - необходим взгляд со стороны - я не понимаю, как мне лучше поступить. Дело в том, что мне не нравиться моя работа, иду на неё как на каторгу, не хватает уже сил и терпения. Конечно, тут же возникает мысль уволиться и найти другую, но дело в том, что эта ситуация повторяется, т.е. на предыдущей работе было всё по аналогии - получается, что я не прохожу свою ТС ? Значит, надо как-то решать данную проблему, а не убегать от неё с помощью увольнения ? Но с другой стороны, работа через силу забирает у меня всю энергию, на другое не остаётся ни сил, ни времени, ни желания. Муж говорит, чтобы я уходила с работы и нашла другую ("хватит мучиться"), но мне кажется, проблема-то останется ? Помогите пожалуйста, посоветуйте, что мне необходимо сделать, а то я в каком -то тупике.
Работа, это всегда связь с людьми. От них можно уставать, а можно и с радостью к ним относиться. Если людей любить, уважать их труд, принимать их проблемы, как свои, оказывать помощь - то проблем не будет. Постарайтесь пересмотреть свое отношение к людям. Вся загвоздка, именно в этом. У нас на работе, умерла зам. нач. ОК. Всего 40 лет. Причина смерти, не установлена. Я спросила у медиума: почему? Даже не ожидала такого ответа: НЕ ЛЮБИЛА ЛЮДЕЙ. Вот такие дела. Года 4 -5 по ТВ была программа с участием Чазова, бывшего Министра Здравоохранения. Он исследовал смерти 90 -х годов. Депрессии, недовольства, изменяли состав крови, с нее исчезало два компонента, и человек умирал. Старцы, просто говорят: от обид, кровь портится и человек умирает. Вот Вам наука, вот религия, и диагностика ясновидящего. Выбирайте. Бог в помощь! или_MARINA _ писал(а):.
Sirius, в этом -то и проблема. Во-первых, установка, что "работа должна быть тяжёлой, иначе это не работа" прочно сидит в моей голове. Понятие "любимая работа" для меня - это что-то из области фантастики.Sirius писал(а):Если у вас в принципе с мужем всё нормально - то у вас нет необходимости сурово выживать, активно работая. Иными словами: вам не надо настолько серьёзно относиться к работе, как к источнику дохода. Для вас работа должна быть отдушиной, хобби - за которое ещё что-то и платят - много или мало - неважно. Работа вам должна нравиться, и не должна вас выматывать. Поэтому поперебирайте в уме разновидности деятельности, которой хочется заниматься - хочется душой, а не мозгами. У вас есть муж - и вы можете позволить себе найти ту работу, которая вам именно по душе.
Julia, ну как нравилось ? В большей или меньшей степени, но так психологически тяжело мне только на последних двух. Дело в том, что работы хоть и были разные. но все связанны с производством, т. к. у меня соответствующее образование. Когда училась было интересно, были какие-то преспективы, планы, а сейчас... не знаю, может быть что-то вроде профессионального выгорания ?Julia писал(а):ну на какой то из работ вам же нравилось работать?кто ищет тот найдет, пусть эта новая работа будет и с меньшей зарплатой.
Логично. Можно ещё сказать и так - специфика ваших духовных структур такова, что вы должны работать именно на производстве - видимо, именно на таком типе работы, по Божьему промыслу, вам необходимо выработать в себе какие-то определённые черты характера.пыталась сменить сферу деятельности, но меня берут только на производство. Значит что-то я не дорабатываю по этому вопросу.
давайте попробуем её заменить на такую: "Работа - это полезная деятельность, деятельность кому-либо во благо, некий труд - возможно, оплачиваемый". Но это отнюдь не всегда тяжёлое занятие.установка, что "работа должна быть тяжёлой, иначе это не работа" прочно сидит в моей голове.
а вот тут уже надо смотреть. Давайте выясним: она выматывала потому что от вас требовались непомерные усилия, или это вы самостоятельно взвалили на себя неподъёмный объём работы? Если первое - то надо учиться гибкому "где сядешь - там и слезешь", если второе - тогда надо смоделировать, что будет, если вы возьмёте на себя меньший объём работ. Два ключевых вопроса: 1. Как складываются ваши взаимоотношения с подчинёнными - любят ли вас, и если нет, то почему. и 2. По каким причинам вас работа выматывает, по вашему мнению. Если второй вопрос требует подробностей - опишите их.предыдущая работа также выматывала и я, отработав год, уволилась.
Feuer, Вы меня немного напугали - мне тоже 40 лет.Feuer писал(а):Работа, это всегда связь с людьми. От них можно уставать, а можно и с радостью к ним относиться. Если людей любить, уважать их труд, принимать их проблемы, как свои, оказывать помощь - то проблем не будет. Постарайтесь пересмотреть свое отношение к людям. Вся загвоздка, именно в этом. У нас на работе, умерла зам. нач. ОК. Всего 40 лет. Причина смерти, не установлена. Я спросила у медиума: почему? Даже не ожидала такого ответа: НЕ ЛЮБИЛА ЛЮДЕЙ. Вот такие дела. Года 4 -5 по ТВ была программа с участием Чазова, бывшего Министра Здравоохранения. Он исследовал смерти 90 -х годов. Депрессии, недовольства, изменяли состав крови, с нее исчезало два компонента, и человек умирал. Старцы, просто говорят: от обид, кровь портится и человек умирает. Вот Вам наука, вот религия, и диагностика ясновидящего. Выбирайте. Бог в помощь! или
Да, _MARINA _._MARINA _ писал(а):Может, я просто лентяйка ?
Пугаться, как раз, не следует. Надо разбираться в себе. Свои мысли учиться контролировать. Отгонять скаредные мысли о людских пороках от себя, не осуждать людей, а воспринимать их такими, какие они есть, ведь их, как и Вас создал Бог и Богу самому "виднее": кто и каким должен быть. Вы должны за собой присматривать, свою душу в чистоте содержать. Тяжесть души, дает усталость телу. Секс, может давать усталость (его недостаток). Вы в том возрасте, как в частушке поется: "ой мама, я - пропала. Два не лезут, а одного - мало!" Работа, сама по себе, это средство к существованию. Без нее не обойтись. А вот вложить в нее свое творчество - это уже Ваша обязанность. Найти свое место в ней. Ну не сливают же Ваш труд в сточную канаву? Кому - то она необходима? А кому? Людям. Стране. Ведь стали жить много лучше, чем 20 лет назад? В этом и Ваш вклад. В Америке посчитали: каждый американец приносит пользу своей стране, на 200000$, за свой трудовой стаж. Я думаю, мы не меньше трудимся. Обдумайте все хорошенько и просите у Бога прощение, за свое уныние и обиды. Тем более, надуманные. Когда - то наш Патриарх Кирилл, говорил: если человек украл и воспользовался тем, что украл, то это меньший грех, чем если человек обиделся. Обида, ничего, кроме скорби не дает. Как грязный снежный ком, чем дальше катишь, тем больше. Бог в помощь._MARINA _ писал(а):Feuer, Вы меня немного напугали - мне тоже 40 лет.Feuer писал(а):Работа, это всегда связь с людьми. От них можно уставать, а можно и с радостью к ним относиться. Если людей любить, уважать их труд, принимать их проблемы, как свои, оказывать помощь - то проблем не будет. Постарайтесь пересмотреть свое отношение к людям. Вся загвоздка, именно в этом. У нас на работе, умерла зам. нач. ОК. Всего 40 лет. Причина смерти, не установлена. Я спросила у медиума: почему? Даже не ожидала такого ответа: НЕ ЛЮБИЛА ЛЮДЕЙ. Вот такие дела. Года 4 -5 по ТВ была программа с участием Чазова, бывшего Министра Здравоохранения. Он исследовал смерти 90 -х годов. Депрессии, недовольства, изменялся состав крови, с нее исчезало два компонента, и человек умирал. Старцы, просто говорят: от обид, кровь портится и человек умирает. Вот Вам наука, вот религия, и диагностика ясновидящего. Выбирайте. Бог в помощь.
Что ни ТЕМА, то "спасайте меня все!!!". Молодые, тыкаются как слепые котята. Я своей "палочкой - выручалочкой", уже поднадоела. Но в свое время, это меня спасло. И ведь я это в первых книгах Лазарева взяла. Как люди читают и не останавливаются на ключевых моментах? Возраст, видимо. Всему свое время. "Бытие определяет сознание". Лишь бы помогло.9999 писал(а):Feuer,
_MARINA _ писал(а):...Муж говорит, чтобы я уходила с работы и нашла другую ("хватит мучиться")...
_MARINA _ писал(а):...но мне кажется, проблема-то останется ?...
Здесь есть несколько моментов. Во-первых, я перешла с предыдущей работы на эту, не отгуляв отпуск, т.о. у меня получилось, два года непрерывной работы (отработав полгода, я просилась в отпуск - меня не отпускали " производственная необходимость"). Во-вторых, новый коллектив, новые обязанности и прочее -это стресс, который тоже повлиял на меня. В-третьих, работа по графику, в т.ч. и по ночам (с одной стороны мне это привычно - я уже 10 лет так работала, но с другой - стала с возрастом уставать и хотелось уйти от ночной работы). В-четвёртых, хотя и работала до этого мастером, работа предполагала физические нагрузки - здесь они усилились, т.к. должность была рабочей по сути. Всё это в сумме, я думаю, и сыграло свою роль.Sirius писал(а):Давайте выясним: она выматывала потому что от вас требовались непомерные усилия, или это вы самостоятельно взвалили на себя неподъёмный объём работы?
1. Отношения вполне себе рабочие. Я считаю, что подчиннёные не должны меня любить или ненавидеть - это уже переход на другой уровень отношений. Да, я могу требовать от них исполнения обязанностей, но всё в пределах должностной инструкции. Конечно помимо рабочих моментов, я могу с ними поговорить о семье, природе, погоде и т.п., но держу определённую дистанцию; не потому, что "я - начальник", а потому, что переход на более личностный уровень общения мешает работе - начинается, в какой-то мере, панибратство.Sirius писал(а):Два ключевых вопроса: 1. Как складываются ваши взаимоотношения с подчинёнными - любят ли вас, и если нет, то почему. и 2. По каким причинам вас работа выматывает, по вашему мнению.
Sirius, если это называется " требовательность сверх меры", то да - я требовательна сверх меры.Sirius писал(а):Сейчас возникла версия: не требовательны ли вы к подчинённым сверх меры?
да я в курсе , но как, кто то, мне поставили диагноз , мне нравятся резкие и которые , могут резануть правду-матку.)Feuer писал(а):Вы уж меня не хвалите, мне и так неудобно: всем советую. А могу и быть, довольно резкая.
всё нормально)) пишите, как получается:)извините, что задерживаюсь с ответом
что будет, если вы это обсудите с начальством? Если скажете, что нагрузка превышает ваши возможности?новый коллектив, новые обязанности и прочее -это стресс, который тоже повлиял на меня.
Такой момент: вы когда чего-то требуете от подчинённых - вы душой участвуете в этом? Считаете ли вы, что они обязаны быть сметливыми, расторопными и т.д., и на сколько в душе напрягаетесь, если они не справляются с обязанностями?1. Отношения вполне себе рабочие. Я считаю, что подчиннёные не должны меня любить или ненавидеть - это уже переход на другой уровень отношений. Да, я могу требовать от них исполнения обязанностей, но всё в пределах должностной инструкции.
до тех пор, пока вы так считаете в отношении себя - всё более менее нормально (и то, если постоянно казнить себя за промахи, можно сильно себе навредить). Но как только вы переносите это требование на других - мир тут же начинает защищаться: он совершенно не обязан быть таким, каким вы от него ждёте: другие работники вовсе не обязаны относиться к своей работе так же, как вы. Когда есть нерадивые работники на работе - это тоже часть промысла Божьего: поскольку Он обо всех имеет попечение, то такие люди имеют такую работу какое-то время - они ищут себя. Чтобы понять, что это не их работа - им тоже нужно время. А ещё они тупо хотят выжить, поэтому могут работать там, где не хотят работать.считаю, что кем бы ты не работал - должен быть профессионалом и всё, что касается работы знать досконально. Также не складываются отношения с начальством. Надоело быть во всём виноватой. Всё, что случается на работе - за всё ответственна я: не досмотрела, не сказала, не проверила
Так это вы так считаете, или начальство (что вы во всём виноваты)? Когда начальство пытается на меня сесть с таким наездом - я сразу говорю: "Я могу отвечать за себя и за свои действия. За других людей я отвечать не могу". При этом если меня другой работник подводит - я ему не говорю, что он меня подводит, и поэтому плох: я сначала говорю человеку, что надо сделать, чтобы всё было нормально. Если не помогает, говорю: "начальство напрягается на то-то и то-то". Если это не помогает, я говорю: "если ты не сделаешь то-то и то-то, то я вынужден буду сказать об этом начальству". Если не помогает - говорю начальству. Не в том ключе, что другой работник плох, а в том, что другой работник не хочет или не может делать то-то. То есть, информация для начальства не должна быть эмоционально окрашенной - только факты. Чтобы не я принимал решения, а начальство.Также не складываются отношения с начальством. Надоело быть во всём виноватой. Всё, что случается на работе - за всё ответственна я: не досмотрела, не сказала, не проверила
ни один человек в мире не в состоянии уследить абсолютно за всем, что с ним происходит. Так почему тогда вы предъявляете к себе непомерно высокие требования?не досмотрела, не сказала, не проверила
либо (не хочу вас обидеть, но предположение такое вынужден сделать) так объясняете - без обратной связи, не наблюдаете за тем, идёт ли человек за вашей мыслью, за вашим объяснением (этому тоже нужно учиться). Либо, как я писал выше - люди не на своём месте - работают там не потому что хотят, а потому что не видят других способов честно заработать. Или другие способы им не подходят по складу души - им тоже надо свою карму отрабатывать, что они и делают, работая не там, где они хотят.Я как нянька: люди отработали по многу лет, а им приходится каждый раз объяснять одно и тоже
Вот вы устраиваетесь на работу. Вас знакомят с условиями работы. Вы можете согласиться, не согласиться, сказать, что чего-то не умеете, чего-то не знаете, а чего-то не осилите - например, можете сказать, что такое-то количество дней в неделю о стольки-то часах работы в день - вам не по силам. Так как получается так, что вы тянете непомерный для вас груз? Почему? Что вас заставляет это делать? Что будет, если вы откажетесь от той части работы, которая вас изматывает?она выматывала потому что от вас требовались непомерные усилия, или это вы самостоятельно взвалили на себя неподъёмный объём работы?
Если не прояснится, то оставьте эту затею. Только БЫТИЕ определяет сознание. Бог в помощь.Псалом 103
На церковнославянском языке
Толкование псалма Архиепископа Иринея
Псалом Давиду, о мирстем бытии Псалом Давида, о происхождении мира. (повтор)
1 Благослови, душе моя, Господа. Господи, Боже мой, возвеличился еси зело. Во исповедание и в велелепоту облеклся еси.
1 Благословляй, душа моя, Господа! Господи Боже мой, возвеличен Ты весьма, славословием и благолепием облекся Ты,
2 Одеяйся светом, яко ризою, простираяй небо, яко кожу.
2 одеваясь светом, как одеждою, простирая небо, как покров из кожи.
3 Покрываяй водами превыспренняя Своя, полагаяй облаки на восхождение Свое, ходяй на крилу ветреню.
3 Ты скрываешь в водах горние чертоги Свои, назначаешь облака для восхождения Своего, шествуешь на крыльях ветров,
4 Творяй Ангелы Своя духи и слуги Своя пламень огненный.
4 творишь Ангелов Своих духами, и служителей Своих – пламенем огненным,
5 Основаяй землю на тверди ея, не преклонится в век века.
5 Ты утвердил землю на основании её, – не наклонится она во век века.
6 Бездна, яко риза, одеяние ея, на горах станут воды,
6 Бездна, как одежда – покрывало её, на горах встанут воды;
7 от запрещения Твоего побегнут, от гласа грома Твоего убоятся.
7 от угрозы Твоей они побегут, от звука грома Твоего убоятся.
8 Восходят горы и нисходят поля в место, еже основал еси им.
8 Восходят на горы и сходят на равнины, на место, которое Ты назначил для них, –
9 Предел положил еси, eгоже не прейдут, ниже обратятся покрыти землю.
9 предел положил, которого не перейдут, и не обратятся, чтобы покрыть землю.
10 Посылаяй источники в дебрех, посреде гор пройдут воды. 10 Ты посылаешь источники в ущельях, посреди гор пройдут воды,
11 Напаяют вся звери сельныя, ждут онагри в жажду свою.
11 напоят всех зверей полевых, дикие ослы утолят жажду свою,
12 На тых птицы небесныя привитают, от среды камения дадят глас.
12 при них птицы небесные поселятся, из среды скал издадут голос.
13 Напаяяй горы от превыспренних Своих, от плода дел Твоих насытится земля.
13 Ты орошаешь горы с высот Своих, – от плода дел Твоих насытится земля, –
14 Прозябаяй траву скотом, и злак на службу человеком, извести хлеб от земли.
14 произращаешь траву скоту и зелень на службу людям, чтобы извести хлеб из земли,
15 И вино веселит сердце человека, умастити лице елеем, и хлеб сердце человека укрепит.
15 и вино, веселящее сердце человека, чтобы лицо его сияло от елея, и хлеб сердце человека укрепит.
16 Насытятся древа польская, кедри Ливанстии, ихже еси насадил.
16 Насытятся деревья на равнине, кедры ливанские, которые Ты насадил, –
17 Тамо птицы вогнездятся, еродиево жилище предводительствует ими.
17 там птички совьют гнёзда, жилище аиста возвышается над ними.
18 Горы высокия еленем, камень прибежище заяцем.
18 Горы высокие – оленям, скала – убежище зайцам.
19 Сотворил есть луну во времена, солнце позна запад свой.
19 Сотворил Он луну для указания времён, солнце познало закат свой.
20 Положил еси тму, и бысть нощь, в нейже пройдут вси зверие дубравнии.
20 Ты простёр тьму, и настала ночь; в ней будут бродить все звери лесные,
21 Скимни рыкающии, восхитити и взыскати от Бога пищу себе.
21 молодые львы, рыча в надежде добыть и разыскать от Бога пищу себе.
22 Возсия солнце и собрашася и в ложах своих лягут.
22 Взошло солнце, и они собрались, и в логовах своих улягутся, –
23 Изыдет человек на дело свое и на делание свое до вечера.
23 выйдет человек на дело своё и на работу свою до вечера.
24 Яко возвеличишася дела Твоя, Господи, вся премудростию сотворил еси, исполнися земля твари Твоея.
24 Как величественны дела Твои, Господи, всё премудростью Ты сотворил; исполнилась земля творений Твоих.
25 Сие море великое и пространное, тамо гади, имже несть числа, животная малая с великими,
25 Это море великое и обширное, там пресмыкающиеся, которым нет числа, животные малые с большими.
26 тамо корабли преплавают, змий сей, eгоже создал еси ругатися eму.
26 Там проплывают корабли, там этот дракон, которого Ты сотворил, чтобы насмехаться над ним.
27 Вся к Тебе чают, дати пищу им во благо время.
27 Все от Тебя ожидают, что Ты дашь им пищу в своё время.
28 Давшу Тебе им соберут, отверзшу Тебе руку всяческая исполнятся благости,
28 Когда Ты дашь им, они её соберут, отверзешь руку Твою – всё насытится благом.
29 отвращшу же Тебе лице, возмятутся, отъимеши дух их, и исчезнут, и в персть свою возвратятся.
29 А отвратишь лицо Твоё – смятутся, отнимешь дыхание их – и исчезнут, и в прах свой возвратятся.
30 Послеши Духа Твоего, и созиждутся, и обновиши лице земли.
30 Пошлёшь Духа Твоего – и будут созданы, и обновишь Ты лицо земли.
31 Буди слава Господня во веки, возвеселится Господь о делех Своих,
31 Да будет Господу слава вовеки, возвеселится Господь о делах Своих.
32 призираяй на землю, и творяй ю трястися, прикасаяйся горам, и дымятся.
32 Он взирает на землю и приводит её в трепет, касается гор – и они дымятся.
33 Воспою Господеви в животе моем, пою Богу моему, дондеже есмь,
33 Буду петь Господу всю жизнь мою, воспевать Бога моего, пока существую.
34 да усладится Ему беседа моя, аз же возвеселюся о Господе.
34 Да будет сладостна Ему беседа моя, а я возвеселюсь о Господе.
35 Да исчезнут грешницы от земли, и беззаконницы, якоже не быти им. Благослови, душе моя, Господа.
35 Да исчезнут грешники с земли и беззаконники – так, чтобы не было их. Благословляй, душа моя, Господа!
Слава: Слава:
Благослови, душе моя, Господа. Господи, Боже мой, возвеличился еси зело. Во исповедание и в велелепоту облеклся еси. Одеяйся светом, яко ризою, простираяй небо, яко кожу. Покрываяй водами превыспренняя Своя, полагаяй облаки на восхождение Свое, ходяй на крилу ветреню. Творяй Ангелы Своя - духи и слуги Своя - пламень огненный. Основаяй землю на тверди ея, не преклонится в век века. Бездна, яко риза, одеяние ея, на горах станут воды. От запрещения Твоего побегнут, от гласа грома Твоего убоятся. Восходят горы и нисходят поля в место, еже основал еси им. Предел положил еси, егоже не прейдут, ниже обратятся покрыти землю. Посыляяй источники в дебрех, посреде гор пройдут воды. Напаяют вся звери сельныя, ждут онагри в жажду свою. На тых птицы небесныя привитают, от среды камения дадят глас. Напаяяй горы от превыспренних Своих, от плода дел Твоих насытится земля. Прозябаяй траву скотом, и злак на службу человеком, извести хлеб от земли. И вино веселит сердце человека, умастити лице елеем, и хлеб сердце человека укрепит. Насытятся древа польская, кедри ливанстии, ихже еси насадил. Тамо птицы вогнездятся, еродиево жилище предводительствует ими. Горы высокия еленем, камень прибежище заяцем. Сотворил есть луну во времена, солнце позна запад свой. Положил еси тьму, и бысть нощь, в нейже пройдут вси зверие дубравнии. Скимни рыкающии, восхитити и взыскати от Бога пищу себе. Возсия солнце и собрашася и в ложех своих лягут. Изыдет человек на дело свое и на делание свое до вечера. Яко возвеличишася дела Твоя, Господи, вся премудростию сотворил еси! Сие море великое и пространное, тамо гады, имже несть числа, животная малая с великими. Вся к Тебе чают, дати пищу им во благо время. Давшу Тебе им -- соберут, отверзшу Тебе руку -- всяческая исполнятся благости. Отвращу же Тебе лице - возмятутся, отымеши дух их, и исчезнут, и в персть свою возвратятся. Послеши Духа Твоего, и созиждутся, и обновиши лице земли. Буди слава Господня во веки, возвеселится Господь о делех Своих. Презираяй на землю, и творяй ю трястися, прикасаяся горам - и дымятся. Воспою Господеви в животе моем, пою Богу моему, дондеже есмь. Да усладится Ему беседа моя, аз же возвеселюся о Господе. Да исчезнут грешницы от земли, и беззаконницы, якоже не быти им. Благослови, душе моя, Господа.
Слава:
http://www.molitvoslov.com/text438.htm
Сейчас этот раздел просматривают: 16 гостей