Например- пробовала засыпать в 22 00- тогда в 2 часа ночи просыпаюсь от ночных кошмаров. Если засыпаю в первом часу ночи- просыпаюсь в 4 - 5 утра, как огурец!! Бодрячек до 9 утра и...опять проваливаюсь в сон до 13 00... это какой то караул... И что бы я не делала в 4-5 утра я просыпаюсь!
Я еще не работаю в полную мощь- дети малые, но уже не грудные... В сад их отведу- и падаю... хотя физически не чувствую проблем...голова как то "отключается" может я так отрабатываю "вожделение духа?" Есть у меня с этим проблемка...


Ведь спать до обеда и сны при этом видеть- караул...даже кушать не хочу....


И именно в этот период времени...до начала утра..(до 02 ночи включительно)