Диагностика кармы. Теория и практика. Архив на 27.07.2016

#1 **AliceFox123** » Пт, 8 ноября 2013, 13:07

Здраствуйте все. У меня проблема не могу похудеть. Пыталась сидеть на жестких диетах. Начинаю спать плохо( Пила блокатор калорий. Пока пила не толстела. Потом бросила так как денег не было. За 2 мес потолстела на 4кг. Но эти месяцы я много ела. Щас снова взяла себя в руки. И ем ровно столько сколько хочеться. Но не знаю похудею ли на эти 4кг. Вес 67 рост 168 ща. Было 63 и 168. Я понимаю что вес вроде в порядке. Но хочеться быть как девушки с картинки. Потому что ток их показывают красивыми и счастливыми везде. Сегодня смотрела программу про толстых людей. Ловила себя на мысли что если подумаю что они хуже меня то сама такой снова стану. Я же весили 80 кг в прошлом году. Вообщем сижу и сама себя боюсь. Подскажите что делать.

Nora писал(а):Ух ты, не знала, что такая есть там...

Там еще есть толкары, это пророщенные и перемолотые зерна разных злаков. Я правда еще не попробовала, хотя купила
И мед там очень хороший.
Я начала там травы покупать, потом начала пробовать все что там есть
Я постоянно пью вместо чая ромашку в пакетиках из аптеки. Могу пить сколько угодно и все ОК. Купила там цветки ромашки и испытала на себе все что она дает и мне она оказывается противопоказана, потому что она угнетает ЦНС, а мне ее трогать нельзя ни в ту ни в другую сторону. я очень сильно реагирую на такие воздействия. А вот из аптеки ромашка вообще ничего не проявляет из этих свойств
Для ознакомления http://www.travogor.ru/

#82 **Brittany** » Пн, 11 ноября 2013, 12:51

Siri Dharma Kaur, аха, спасибо!

#83 **CYOKK** » Пн, 11 ноября 2013, 14:21

AliceFox123,

Зависимость от способностей. По крайней мере в твоём случае.

#84 **AliceFox123** » Пн, 11 ноября 2013, 20:26

CYOKK писал(а):AliceFox123,

Зависимость от способностей. По крайней мере в твоём случае.

всмысле? от каких способностей?

AliceFox123, ты надеюсь простишь, за то что я о себе да о себе :smile:

Siri Dharma Kaur писал(а):Такая кашка с зеленым салатиком лишила меня сегодня 900 грамм за ночь

А сегодня еще 700 грамм. Итого 1,6 кг за 2 дня
Но это тот не усвоившийся еще вес со школьных каникул, я его быстро нагуляла и быстро сбросила

#86 **Brittany** » Вт, 12 ноября 2013, 13:48

Siri Dharma Kaur, то есть, ты потеряла 1, 6 кг потому что ЕЛА кашу? :unsure:

Меня это заинтриговало! :grin:

А кроме каши что-что ещё ела? или это такая ячневая диета ?

#87 **Brittany** » Вт, 12 ноября 2013, 13:52

Почитала про ячневую диету:
http://wilka.ru/restoran/?newsid=50587
там написано - не чаще одного раза в месяц.
Что значит одного раза?

#88 **AliceFox123** » Вт, 12 ноября 2013, 15:18

А я уже чуток похудела. В старые джинсы влезаю. Вот решила в них молнию сменить :-D

#89 **Chebur** » Вт, 12 ноября 2013, 18:15

babochka писал(а):Бывает, наоборот, стресс ведет к повышенному похудению.

У меня так. У каждого свой способ ухода от стресса. Кто-то набирает вес, кто-то налегает на сладкое, кто-то курит, пьёт много кофе, пьёт алкоголь, кто-то замыкается в себе. Если человек полный, то он уходит от стресса через еду и подкожный жир.
Душевные стрессы стоят на первом месте, поэтому человек может страдать физически, носить большой вес, но как-только вес будет снижаться, снова будут срывы. Это подсознательно. Большинство людей, кто начинал худеть по разным методикам и достигал результатов, просто находили другие способы защиты.

Nora писал(а):Siri Dharma Kaur, то есть, ты потеряла 1, 6 кг потому что ЕЛА кашу?
Меня это заинтриговало!
А кроме каши что-что ещё ела? или это такая ячневая диета ?

Ну во первых я ем 1 раз в день вечером. Эти дни я совершенно не хотела есть до ужина. Вот сейчас домой пришла, надо готовить ужин, но как бы не хочется есть
И я раньше тоже замечала, что когда ешь эту кашу, есть не хочется
Я сварила 100 грамм крупы и разделила ее на 3 части. Сегодня на ужин будет последняя часть.
К ней я делаю мисочку салата, как я уже писала из зелени - шпинат, китайская капуста, зеленый сладкий перец, стебель сельдерея, заправляю все это смесью из 3-4 долек чеснока с майонезом. Вчера добавила туда пол банки(банка 315 гр) зеленого горошка. Никакой соли никуда не добавляю. И кусок серой чиабатты. После этого побаловала себя 2-мя длинненикими такими кусочками вафли.
Есть после ужина не хочется. А это самое главное :-D

Единственная издержка - сегодня голова побаливает. Но это нормально учитывая такой выход токсинов :-D

AliceFox123 писал(а):А я уже чуток похудела.

Это мы за компанию худеем :-D

#92 **Saturnia** » Вт, 12 ноября 2013, 18:20

Chebur писал(а):У меня так.

И у меня так. За день могу 1,5 кг сбросить. Вот сейчас хожу и говорю себе: где ты где мой стресс? А в ответ: тишина. А мне надо хотя бы 2 сбросить. :smile:

#93 **Saturnia** » Вт, 12 ноября 2013, 18:20

Siri Dharma Kaur, и я. :-D

#94 **Saturnia** » Вт, 12 ноября 2013, 18:22

AliceFox123 писал(а):А я уже чуток похудела. В старые джинсы влезаю. Вот решила в них молнию сменить

Сломалась. Знакомо :-D

Муж всегда в недоумении: КУПИ НОВЫЕ! Неееет! Надо в эти влезти :-D

Nora писал(а):там написано - не чаще одного раза в месяц.
Что значит одного раза?

Ага и при этом они пишут про 4 кг в неделю
Может быть 1 неделю в месяц?
И они пишут про молотую, а я варила цельную крупу, которая для проращивания продается в травяной лавке
Может быть имеется в виду, что должно быть разнообразие. и потом там очень мало белка. хоть он и легкоусвояемый, как написано.
Для вегетарианцев нужно разбавлять эту диету бобовыми и орехами

#96 **Saturnia** » Вт, 12 ноября 2013, 18:27

Siri Dharma Kaur писал(а):
Nora писал(а):там написано - не чаще одного раза в месяц.
Что значит одного раза?
Ага и при этом они пишут про 4 кг в неделю

Чисто жира, больше чем 100-200 гр в день потерять нельзя. Тут только терпение и труд.
Только стресс сжигает волшебно много. И то не у всех.

#97 **Amber** » Вт, 12 ноября 2013, 18:36

Siri Dharma Kaur писал(а): Варить нужно долго.

Никогда не варила ячку больше 40 минут. И не замачивала. Нормальная кашка получалась, хорошо разваривалась. Но многое зависит от помола, если мелкий - то 40 минут достаточно. А если крупный - то, видимо, нужно больше.

А из зерна лучше делать отвары. Очень вкусные получаются - что из ячменя, что из овса. :smile:

Amber писал(а):А если крупный - то, видимо, нужно больше

Около часа наверное.

babochka писал(а):Вот сейчас хожу и говорю себе: где ты где мой стресс? А в ответ: тишина

Ну что за манера проблем себе накликивать?

Siri Dharma Kaur писал(а):Я сварила 100 грамм крупы и разделила ее на 3 части. Сегодня на ужин будет последняя часть.
К ней я делаю мисочку салата, как я уже писала из зелени - шпинат, китайская капуста, зеленый сладкий перец, стебель сельдерея, заправляю все это смесью из 3-4 долек чеснока с майонезом. Вчера добавила туда пол банки(банка 315 гр) зеленого горошка. Никакой соли никуда не добавляю. И кусок серой чиабатты. После этого побаловала себя 2-мя длинненикими такими кусочками вафли.

Про сливочное масло забыла. Щедро кладу его, потому как без жира организму сложно от шлаков избавляться

Диагностика кармы. Теория и практика. Архив на 27.07.2016

Похудение

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)