помогите забыть............

[Эка]

никак не могу забыть одного человека.......в принципе, отношения давно закончились, судьба развела и на тонком плане тоже.......но никак не могу окончательно забыть, возвращаюсь в памяти.........думаю, это тоже какое-то отсутствие внутренней дисциплины или привязчивость к прошлому.............
может, форум мне поможет?........у кого-нибудь так было?

[Эка]

Дело не во внешней похожести ситуаций, а в эмоциональной зависимости.
А это внутренняя проблема человека.

ну у меня на самом деле нет такой проблемы, только в этих отношениях........ито, это так получилось потому, что я попала в те ловушки, которые сама же и расставляла.....вела б себя нормально - ничего бы такого не было............но теперь все в прошлом

[Марфа Меньшикова]

вобщем, благодаря форуму я обрела состояние покоя и отцепилась от прошлого, качнуло...........нельзя же вечно его жевать

Эка, молодец, я тоже благодаря чему-то (даже не знаю чему, возможно в том числе этой теме, а может вообще каким-то "всемирным процессам"), именно в пятницу, когда ты открыла эту тему, отцепилась от некоторых эмоций, хотя даже не ставила перед собой такой задачи (цели).
Что-то само "пришло" и развязало узелок, но я это почувствовала, как это произошло внутри.
И за тебя очень рада.

[Марианна]

Эка, тема интересная очень Я на нее все смотрела, но ни разу не зашла, почитать...почему-то...
А теперь захожу, а тут хэппи-энд

Марфа Меньшикова, кстати и мне тогда в моей теме очень помог твой комментарий, не сразу, но со временем я справилась

[Марфа Меньшикова]

Марианна,.
Я иногда к каким-то проблемным вещам или эмоциям все возвращаюсь и возвращаюсь. Иногда кажется - ну все, вот уже... вот он выход... потом - бац, нет, опять затянула трясина...опять что-то где-то меня цепануло, повело и т.п. Опять пошли эмоции, которые уже были, на каком-то новом витке, с какой-то иной окраской... и вроде все понимаешь, но сложно выдерживать прессинг, иногда это просто шквал.

Но уже столько их было - этих "прорывов" и поражений.... Иногда когда прорыв кажется - все, освободилась. Потом видишь очередное свое поражение - и опять понимаешь, что нет... и возможно, вся та внутренняя работа, которая была проведена - опять насмарку....
Но вот в пятницу.... какой-то внутренний толчок, разрывающий замкнутый круг, пришел сам. Более того, этот толчок пропечатался у меня в голове в виде определенной фразы.... и эта фраза у меня крутилась в голове не переставая.... сама по себе.... я ее повторяла и повторяла, много-много раз, фактически двое суток я повторяла одну и туже фразу, пока она видимо не ушла в подсознание. И после этого я почувствовала реальное облегчение - проблема, которая меня обволакивала и стягивала на себя мои силы, сама стала уменьшаться и освобождать пространство.

На примере свой собственной жизни я уже просто знаю что Бог есть.

[Литана]

Дело не в том, чтобы забыть, а в том, чтобы воспоминания о нем не причиняли боли.
А для этого нужно сознательно уменьшить значимость событий.
Раз болит, значит, придаете большую значимость тому, что было. Значит, это сверхважно, а так ли это на самом деле?
Может, это просто эпизод вашей жизни, один из?
Я помню, расставалась с парнем по его инициативе и сказала ему: Ты делаешь мне больно, а он сказал: Не я, ты сама себе делаешь больно.
И он был прав.
Воспоминания не способным причинить боль, если мы того не хотим, это наше решение.
Мы сами не хотим отпускать прошлое, нам нравится болеть и пережевывать.
Потому что когда отпускаешь, а нового ничего нет, становится страшно. А вдруг такого больше не будет и т.д. и т.п.
Такого точно не будет. Будет другое.
Больно от того, что разбились мечты, надежды, от того, что разрушено вами выдуманное будущее.
Так вот надо понять, что все это вы себе придумали сами. А он просто пришел и ушел.
И это просто жизнь, в которой так случается и случалось с вами ни раз, люди приходят в вашу жизнь и уходят. А как относится к этому мы решаем сами.

[Y-ina]

Воспоминания не способным причинить боль, если мы того не хотим, это наше решение.
Мы сами не хотим отпускать прошлое, нам нравится болеть и пережевывать.
Потому что когда отпускаешь, а нового ничего нет, становится страшно. А вдруг такого больше не будет и т.д. и т.п.
Такого точно не будет. Будет другое.
Больно от того, что разбились мечты, надежды, от того, что разрушено вами выдуманное будущее.
Так вот надо понять, что все это вы себе придумали сами. А он просто пришел и ушел.
И это просто жизнь, в которой так случается и случалось с вами ни раз, люди приходят в вашу жизнь и уходят. А как относится к этому мы решаем сами.

речи мертвеца или автомата.
живой человек не может взять и забыть, у него кнопки нет.
Попробуйте выпрямить загнутый угол линолеума. Получилось? Только прибить, иначе будете падать. На душе тоже складка, и когда она еще распрямится.

[Марфа Меньшикова]

Кстати, еще такая "мелочь".
На прошлой неделе купила часы. Очень давно не ношу никаких часов, наверное как мобильные телефоны появились, так и не ношу...

Так вот, уже много лет не носила часов. А тут купила - захотелось и понравились. Сегодня первый раз их одела и как и когда то прежде - на левую руку. Всегда прежде носила часы на левой руке. Но тут почувствовала дискомфорт, как-то часы на левой руке стали оттягивать мое внимание и это стало давать какое-то напряжение. Перенесла часы на правую руку. Очень красиво часы смотрятся на правой руке, и при этом появилось какое-то новое ощущение, необычное и удовлетворяющее.
Полезла в инет, читаю:

Спойлер

Психоанализ. Носить часы. Прежде всего часы - вещь ценная, которую надо беречь. А так как правая рука у нас более активная, то и риск повредить часы, расположенные на ней, намного выше, чем если они находятся на левой. Да и попробуй застегни ремешок часов левой рукой, если ты... Прежде всего часы - вещь ценная, которую надо беречь. А так как правая рука у нас более активная, то и риск повредить часы, расположенные на ней, намного выше, чем если они находятся на левой. Да и попробуй застегни ремешок часов левой рукой, если ты выраженный правша. По этой причине левши носят часы на правой руке. Но есть правши, которые по непонятной причине упорно надевают часы на правое запястье. Большинство из них сами не понимают, почему так делают. Скажем, Владимир Путин на вопрос, почему он носит часы на правой руке, ответил, что заводная головка часов, расположенных на левой руке, натирает ему кисть. О других причинах, скорее всего, экс-президент и не догадывается. А причины эти существуют на очень глубоком, бессознательном уровне, считает отечественный психолог-исследователь Вит Ценев. Дело в том, что все, что слева, считается нашим подсознанием “хуже”, чем то, что справа: недаром говорят “пошел налево”, “у него левые заработки”. “Правое” же обычно подразумевается хорошим: православие, правосудие. Почему же от всего “левого” у нас такие нехорошие ассоциации?

Наше восприятие времени во многом зависит от того, в какую сторону мы смотрим: вправо или влево. То, что слева, относится к прошлому, а то, что справа, относится к будущему. Когда психологи обнаружили эту закономерность, они стали применять ее в лечебных целях. И назвали это лечение “терапией движениями глаз”. Вот, например, вас мучают неприятные воспоминания. Если направить движение взгляда в правую сторону, это реально поможет избавиться от них. Когда часы на левой руке, вы смотрите влево и - как следствие - думаете о времени с точки зрения прошлого: “Уже час прошел, а его все нет и нет”. “Прошло два часа, а я так ничего и не сделал”. Когда человек смотрит в прошлое, его внимание фокусируется на том, сколько прошло времени. Не сколько есть времени, а сколько его уже нет. Часы на левой руке - это ощущение постоянной потери времени. Ощущение хронического неуспевания. Если многие проблемы из прошлого быстро и очень эффективно решаются простым движением глаз, так, может быть, и проблемы потери времени, проблемы нашего хронического неуспевания решаются переменой восприятия времени с “левого” на “правое”? Для этого надо всего лишь надеть часы на правую руку.

[Марианна]

Марианна,.
Я иногда к каким-то проблемным вещам или эмоциям все возвращаюсь и возвращаюсь. Иногда кажется - ну все, вот уже... вот он выход... потом - бац, нет, опять затянула трясина...опять что-то где-то меня цепануло, повело и т.п. Опять пошли эмоции, которые уже были, на каком-то новом витке, с какой-то иной окраской... и вроде все понимаешь, но сложно выдерживать прессинг, иногда это просто шквал.

Но уже столько их было - этих "прорывов" и поражений.... Иногда когда прорыв кажется - все, освободилась. Потом видишь очередное свое поражение - и опять понимаешь, что нет... и возможно, вся та внутренняя работа, которая была проведена - опять насмарку....
Но вот в пятницу.... какой-то внутренний толчок, разрывающий замкнутый круг, пришел сам. Более того, этот толчок пропечатался у меня в голове в виде определенной фразы.... и эта фраза у меня крутилась в голове не переставая.... сама по себе.... я ее повторяла и повторяла, много-много раз, фактически двое суток я повторяла одну и туже фразу, пока она видимо не ушла в подсознание. И после этого я почувствовала реальное облегчение - проблема, которая меня обволакивала и стягивала на себя мои силы, сама стала уменьшаться и освобождать пространство.

На примере свой собственной жизни я уже просто знаю что Бог есть.

вот это настоящий опыт прохождения, а главное доказательство, что это возможно.

У меня еще так не получилось, как у тебя, с моей проблемой.Но я стала ее четко осознавать, узнавать и понимать-а это уже что-то Плюс нашла один трюк переключения. Перенаправления, работает и чувствую что так правильнее, энергия уходит в более правильное русло и не так трагично

[Els]

Марфа Меньшикова, я кстати всю жизнь ношу часы только на правой руке.

Эка, мне показалось прочитав тему, что вы во многом "придумали" того человека. Вы в 11 лет смотрели на его отца и представляли себе какой он. А потом встретили его сына и все идеализации перешли на него. Прекрасный принц - да он же послан судьбой, вот с детства наша встреча "готовилась". Но увы и ах, трагизм нашей сказки в том что мы из разных миров и никогда не будем вместе... Да... Не надо было и начинать... Но кто кроме него? Ведь никого мне с детства не "рекламировали" так, как его и тд...
Вы сначало сшили кафтан, а потом просто его надели на персонаж. Вот и все.
А вся трагедия в том, что человек то совсем другой - но вы упорно не хотите видеть настоящего - того самого, который храпит по ночам и обнимает балерину. Вы скучаете и тоскуете не по конкретному жтому человеку, с которым нет уже ничего общего. Вы тоскуете по детским снам, мечтам, романтике, влюбленности выдуманной ВАМИ. Что вот он идет, говорит, делает так как вы себе представляете и тд.
А взрослый человек имеет право НА СВОЮ жизнь. И имеет право быть любым. Вы это знаете все, просто вам хочется. Хочется укуриваться, мечтать, представлять и тд. А пока идеал в голове выдуманный - кого другого вы найдете? Место то в душе занято, причем не реальным человеком - а образом, фантомом.

[Saturnia]

никак не могу забыть одного человека.......в принципе, отношения давно закончились, судьба развела и на тонком плане тоже.......но никак не могу окончательно забыть, возвращаюсь в памяти.........думаю, это тоже какое-то отсутствие внутренней дисциплины или привязчивость к прошлому.............
может, форум мне поможет?........у кого-нибудь так было?

Эка, очень похоже на ностальгию. В ностальгии ничего плохого нет. Это красиво иногда, повспоминать. Если на душе светло от этих воспоминаний, да ради Бога.

[Марфа Меньшикова]

Если многие проблемы из прошлого быстро и очень эффективно решаются простым движением глаз, так, может быть, и проблемы потери времени, проблемы нашего хронического неуспевания решаются переменой восприятия времени с “левого” на “правое”? Для этого надо всего лишь надеть часы на правую руку.

Позабавило. Человечество продолжает упорно искать во внешнем решение внутренних проблем Не дай боже попасться в руки такому "психологу-исследователю".

Легко и быстро ничего не решается. Попробуй "просто так" изменить какую-нить привычку...
Легко и быстро проблемы решаются только в сказках, а если человеку комфортно носить например часы, на какой-то руке, то он свою привычку не поменяет. Каждый стремится находится в зоне комфорта и изменить это не так просто. В том числе, комфортной зоной может быть "прошлое".

[Эка]

никак не могу забыть одного человека.......в принципе, отношения давно закончились, судьба развела и на тонком плане тоже.......но никак не могу окончательно забыть, возвращаюсь в памяти.........думаю, это тоже какое-то отсутствие внутренней дисциплины или привязчивость к прошлому.............
может, форум мне поможет?........у кого-нибудь так было?

Эка, очень похоже на ностальгию. В ностальгии ничего плохого нет. Это красиво иногда, повспоминать. Если на душе светло от этих воспоминаний, да ради Бога.

нет. это не ностальгия, а просто эмоциональная завязка на прошлом......и больше ничего уже

[Марфа Меньшикова]

Любую новую привычку лично я, например, на сознательном уровне нарабатываю месяцами, если не годами....
А здесь я просто привела пример, что привычка поменялась сама, потому что видимо изменились подсознательные тенденции.

[Айрим]

Эка
сейчас случайно на другом ресурсе мне встретились слова Иры-Кнопки...имхо, как раз по теме

...Кажется, я поняла, почему буддисты добивались безэмоционального состояния. Любая эмоция - что положительная, что отрицательная, без разницы - может быть испытываема лишь к чему-то, находящемуся во вне сознания. К событию, явлению, существу. Отсюда же, кстати, в их притчах разные каверзные вопросы, типа - находится ли этот камень внутри твоего сознания, или во вне?
Все, к чему испытываешь эмоцию - не является тобою. Все, что принял внутрь себя - становится частью, и ты становишься сильнее на эту часть, сильнее и больше. Не могу подобрать правильное слово. Появляется единство с этим предметом, явлением, человеком. Например, страх перед чем-то здорово ослабляет. Вплоть до ступора и невозможности двигаться и думать. Примешь явление - не станет страха, и ты не просто станешь безразличен к нему. Ты станешь сильнее ровно на него. Та сила, которая раньше была направлена в противоположную сторону относительно твоей силы - меняет направление и усиливает тебя. Безразличие не канает. Это не единство, и сильнее не становишься. Стать сильнее кого-то/чего-то можно, только приняв и впитав это. Маркер - эмоции. Не станешь же, право слово, восторгаться, например, своею ногой, или своею способностью решать дифференциальные уравнения. Потому что это - часть тебя.
Бывает, что боишься чего-то внутри себя. Это означает, что не принимаешь часть себя. Как будто ты - это дом, и в нем есть закрытые комнаты, и ты туда не заходишь, потому что либо боишься, либо отрицаешь их существование. Парадокс, но эта часть тебя находится вне твоего же сознания. Большинство людей стараются отрицать боль, ненависть, и вообще многие свои отрицательные стороны. Как будто от этого они исчезнут))
То же и со всякими несчастными любовями (впрочем, и со счастливыми тоже). Невозможно убиваться по человеку, если он является частью тебя. Это мне вообще трудно объяснить, это, как говорится, надо испытать самому, тогда становится понятно))
Я периодически болезненно влюбляюсь в разных людей, болею этим, с разной степенью увлеченности и продолжительности. Потом не менее болезненно разочаровываюсь. А все, оказывается, просто. Я не чувствую единства с ними. Поэтому сначала идет притяжение, а потом отторжение. И это не плохо и не хорошо. Просто такой путь к единству, через эмоции. Не знаю, есть ли другие пути. При достижении единства эмоции становятся не нужны и исчезают сами собой.

Так вот, это и есть смысл (или один из смыслов) слияния и принятия. Вместить в себя Вселенную. Принять ее, полюбив такой, какая есть. И человек становится сильным, как Вселенная. Потому что становится ею.

UPD. Внутренняя сила - это побочный и, в конечном счете, совсем не важный аспект. Просто мне пока доступен только он, в качестве заманухи))

[Марфа Меньшикова]

А теперь комфортной зоной стало будущее. Шило на мыло.

Будущее в моем случае не может быть комфортным, потому что оно априори достаточно осложнено многими обстоятельствами даже на сознательном уровне, не говоря уже о подсознании.
И как раз таки было гораздо проще жить в прошлом.
Но вы Maria, часто сами возмущаетесь, что здесь многие "очень легко во всем разбираются и ставят диагнозы", а сами поступаете точно также .
Но мне спорить нет нужды - каждый слышит то, что ему проще услышать.

[Эка]

Эка, мне показалось прочитав тему, что вы во многом "придумали" того человека. Вы в 11 лет смотрели на его отца и представляли себе какой он. А потом встретили его сына и все идеализации перешли на него. Прекрасный принц - да он же послан судьбой, вот с детства наша встреча "готовилась". Но увы и ах, трагизм нашей сказки в том что мы из разных миров и никогда не будем вместе... Да... Не надо было и начинать... Но кто кроме него? Ведь никого мне с детства не "рекламировали" так, как его и тд...
Вы сначало сшили кафтан, а потом просто его надели на персонаж. Вот и все.
А вся трагедия в том, что человек то совсем другой - но вы упорно не хотите видеть настоящего - того самого, который храпит по ночам и обнимает балерину. Вы скучаете и тоскуете не по конкретному жтому человеку, с которым нет уже ничего общего. Вы тоскуете по детским снам, мечтам, романтике, влюбленности выдуманной ВАМИ. Что вот он идет, говорит, делает так как вы себе представляете и тд.
А взрослый человек имеет право НА СВОЮ жизнь. И имеет право быть любым. Вы это знаете все, просто вам хочется. Хочется укуриваться, мечтать, представлять и тд. А пока идеал в голове выдуманный - кого другого вы найдете? Место то в душе занято, причем не реальным человеком - а образом, фантомом.

Els
вам все это только показалось......во-первых, я его достаточно хорошо знаю и нисколько не идеализирую, и знаю очень его нелицеприятные качества, просто я не обязана тут их рассписывать.........и не по какой детской романтике я не тоскую.......во-вторых, и до него, и во время у меня были отношения с мужчинами разной продолжительности, и он никак мне помешать не мог, хотя и ревновал.......с балериной он уже давно расстался, и на данный момент я не знаю, кого он обнимает..........вобщем, совершенно не по теме........думаю, скорее он меня держал, а не я его..........но счас я уже чувствую, что все рассосалось
кстати, по ночам он не храпит, т.к. ведет ночной образ жизни, не спит...........

[Эка]

Марфа Меньшикова, я кстати всю жизнь ношу часы только на правой руке.

Эка, мне показалось прочитав тему, что вы во многом "придумали" того человека. Вы в 11 лет смотрели на его отца и представляли себе какой он. А потом встретили его сына и все идеализации перешли на него. Прекрасный принц - да он же послан судьбой, вот с детства наша встреча "готовилась". .

кстати, в том фильме папа играл алкоголика, игрока и альфонса..........отрицательного полностью персонажа...........вот уж точно никак это невозможно назвать "прекрасным принцем".........и чтото меня поразило, а вот что - не знаю........там даже был такой эпизод, что папа хочет повеситься и просит человека, пробегающего мимо ударить ногой по стулу, и тот человек отвечает....я сейчас спешу, вы попросите любого, здесь вам с радостью любой в этом поможет...................думаю, подсознательно этот персонаж меня поразил тем, что, видимо, моя карма нуждалась в подобном очистителе..............
и папа, кстати, пользовался очень дурной славой..например, я потом устроилась на киностудию работать и второй режиссер не хотел его приглашать, говорил, что он напьется и сорвет съемочный процесс.........так что не было там никаких таких идеализаций..
там мне еще запомнился тогда почему то такой момент на всю жизнь, как его папа встречает богатую женщину старше себя и хочет на ней женится........делает ей предложение, а она говорит, "почему же так скоро? ведь я не успею обновить свой гардероб к свадебному путешествию"....а он отвечает "успеете.....потому что в свадебное путешествие я поеду один"..........почему то мне это так врезалось в память

[Эка]

нет, у нас были, конечно, романтические моменты.........и очень сильные.........но, не идеализация, точно
п.С. вообще, мне эта тема уже надоела, чувствую, что она свою задачу выполнила

[ku_ka_re_ku]

может, форум мне поможет?........у кого-нибудь так было?

ВСЁ!!! повторяю В С Ё !!!! что со Мною происходит ПОМНЮ!!! это ОПЫТ и Мудрость Жизни..если Верно делать Выводы..
А!!!
на основании ОПЫТА СоТворяю своё Будущее в Сейчас не парясь о прошлом!!

[ku_ka_re_ku]

отказывалась усилием воли от мяса и сигарет.

ВОЛЯ=это механизм Созидания..а не разрушения(отказа..)
и ещё.." ничего входящее не может осквернить Человека..Только исходящее"(евангелие не дословная цитата)
так что..курить или есть мясо(так же как и отсутствие таковых привычек) не является определяющим в обретении счастья или мудрости..
это просто.некие заманухи(отвлекаловки) системы лукавого(лжи) которой заражен нынешний мир..(сознание человечества)