возвращение надежды,
если говорливость стала осознаваться , как проблема, то из личного ,помочь смогут Ошовские катарсические техники - динамическая медитация, медитация чепухи, Латихан ( ежедневная тарабарщина), кундалини медитация , ссылка на книжки вот
http://www.osho.ru/index.php?act=books
из них конкретно по техникам Вам нужно почитать-Медитация: Первая и последняя свобода
Если кратко своими словами, то в нас полно с детства подавлений,Вы не исключение. Комплексы, зажатости, то что когда то запихивали во внутрь не дает энергии течь гармонично . Ваша болтливость - это свисток у чайника, сброс распирающей энергии, которая высвобождается ,конкретно, у Вас через болтание, кто-то руки грызет , кто-то теребит чего то,кто-то чешется, кто-то ест постоянно -форм много....Потрещав-наговорившись, наверняка требуется отдых, настает упадок сил

необходим короткий сон или передых, энергия восстанавлявается - треск возобнавляется и так без конца, как дырявый кувшин...
Чтобы вытащить все это наружу, дать лавине сойти с гор, воде прогреметь в унитазе - нужно дать ей прогреметь...Для этого служит динамическая медитация...Не думаю. что Вы сможете начать ее самостоятельно, пока таких не встречал...Попробуйте поискать группу сотоварищей, если живете не в Москве, в коллективе добровольно"сходящих с ума" только и возможно начать....Тишина придет не сразу, но придет,вместе с радостью - обещаю...Но сначала придется телом и духом поблювать - готовтесь...
Насчет попросите Бога заткнуть мне чего-нибудь, аналогично -
откройте воду в кране, изо всех сил зажмите кран пальцем и просите Бога воду успокоиться, тоже с кипящим чайником,если заткнуть ему носик, тоже ,если после пива смертельно хочется писать или случись от огурцов с молоком жестокий понос, зажмите те места и тоже просите Бога, чтобы он Вам помог это заткнуть - короче, не ухохатывайте Вы старика на облаке своими глупыми просьбами,результат во всех случаях известен-хоть зажимай, хоть проси....не надо ничего подавлять - просто дайте этому случиться
Успехов