дурацкое сознание

[fairy]

люди, подскажите, пожалуйста, как "выключить" гиперактивное сознание? у меня видимо по наследству от мамы. из-за этого я часто страдаю бессонницей.
а сейчас вообще жестко: я уже неделю наверное засыпаю только под утро.. сложность в том, что мне нельзя ни пить всякие таблетки, ни тяжело работать, чтобы уставать, потому что на 7 месяце беременности.
в итоге от избытка мыслей сна нет.
учусь жить чувствами, ни фига не получается. постоянно вижу совпадающие цифры..
не знаю уже что делать.
сразу говорю: йога, медитация, молитва, ароматерапия, прослушивание мантр - все испробовано, не помогает.
буду рада любым комментам и советам .

P.S. ну вот моя первая тема на фдк )))

[borovik]

если бы я не проакцентировал внимание на тот абсурд, что ты запостила, то у многих несведующих в еврейско-христианских разборках могло создасться впечатление, что этот Псалтырь и идет от Святой Троицы - что - естественно - полнейший абсурд
Псалтырь - антогонист Святой Троицы
а уж почему ранние христиане включили его в Канон - это дело истории и их интриг

Ну ты и разошелся...

Троица, Рублев....да хоть картинки из Мурзилки - главное вывести внимание из головы...

Если я привязываю внимание к ступням - это же не повод думать какая кожа на пятках..я просто там...в ступнях...поднимаю...ставлю...

Если я привязываю его к дыханию - вдох...задержка...выдох...задержка....

Если я слушаю псалтырь - я просто привязываю свое внимание к песнопению....а не к словам, вывескам...подвигам...происхождению...родословной...

Основное - вывести внимание из головы....

[нетто]

К чему нервничать?... Поэтому не волнуйтесь

дорога и ненаглядная Марфа Меньшикова, смею вам доложить, что если я скажу всю правду, что чувствую про вас, то это вашу утонченную натуру, коя недавно прибыла из земли обетованной - очень сильно покорежит.

потому только скажу, чтобы вы так сильно не волновались по поводу меня, что я там нервничаю и волнуюсь в ваш адрес. Нет, Марфа Меньшикова, у меня здоровый детский сон... что и вам желаю, на фоне вашей бывшей гиперактивности... в том числе - и в вашем утонченном сознании

[нетто]

вывести внимание из головы

это ты мне или fairy?

[Марфа Меньшикова]

дорога и ненаглядная Марфа Меньшикова, смею вам доложить, что если я скажу всю правду, что чувствую про вас, то это вашу утонченную натуру, коя недавно прибыла из земли обетованной - очень сильно покорежит.

потому только скажу, чтобы вы так сильно не волновались по поводу меня, что я там нервничаю и волнуюсь в ваш адрес. Нет, Марфа Меньшикова, у меня здоровый детский сон... что и вам желаю, на фоне вашей бывшей гиперактивности... в том числе - и в вашем утонченном сознании

нетто, Лазарев писал, что сознание всегда агрессивно по своей природе.
Как вы думаете, кто из нас агрессивен?

[borovik]

вывести внимание из головы

это ты мне или fairy?

может создаться впечатление, что я хочу, чтобы у тебя снова сознание стало гиперактивным...

но это ТЫ запостила Псалтырь Царя Давида с иконкой Троицы Андрея Рублева, а не я

так что это я еще должен отвечать за твои деяния?... даже если твое сознание еще не гиперактивное...

Меня Псалтырь Царя Давида с иконкой Троицы Андрея Рублева - не парит совершенно....
сам знаешь не важно, что мы видим - важно как глубоко мы вонзаем свое внимание в увиденное и сколько мы потом настираем грязного чужого белья в своей башке....

[нетто]

Как вы думаете, кто из нас агрессивен?

думаю, что ты с Лазаревым

[Марфа Меньшикова]

Как вы думаете, кто из нас агрессивен?

думаю, что ты с Лазаревым

[нетто]

Меня Псалтырь Царя Давида с иконкой Троицы Андрея Рублева - не парит совершенно....

ну, и отлично!

а вот у меня возник, как любят здесь говорить - когнитивный диссонанс - от той рекламы в виде иконы Рублева и тем содержимым, что предлагается послушать

[Марфа Меньшикова]

нетто, а что, много грехов то у меня нашли?

[borovik]

Меня Псалтырь Царя Давида с иконкой Троицы Андрея Рублева - не парит совершенно....

ну, и отлично!

а вот у меня возник, как любят здесь говорить - когнитивный диссонанс - от той рекламы в виде иконы Рублева и тем содержимым, что предлагается послушать

А ты как дон Хуан - вернись на плантацию, да бы "переварить" надсмотрщика....послушай псалтырь....

[нетто]

Марфа Меньшикова
на исповедь, дочь моя, это тебе в соседний коридор - или в церковь к батюшке или сразу к творцу... то бишь - к Кукареку

[Марфа Меньшикова]

Марфа Меньшикова
на исповедь, дочь моя, это тебе в соседний коридор - или в церковь к батюшке или сразу к творцу... то бишь - к Кукареку

хорошо, "папа".

[нетто]

[quote="borovik"]Меня Псалтырь Царя Давида с иконкой Троицы Андрея Рублева - не парит совершенно....

ну, и отлично!

а вот у меня возник, как любят здесь говорить - когнитивный диссонанс - от той рекламы в виде иконы Рублева и тем содержимым, что предлагается послушать

А ты как дон Хуан - вернись на плантацию, да бы "переварить" надсмотрщика....послушай псалтырь.... [/quote]
пасип
учту

[borovik]

люди, подскажите, пожалуйста, как "выключить" гиперактивное сознание? у меня видимо по наследству от мамы. из-за этого я часто страдаю бессонницей.
а сейчас вообще жестко: я уже неделю наверное засыпаю только под утро.. сложность в том, что мне нельзя ни пить всякие таблетки, ни тяжело работать, чтобы уставать, потому что на 7 месяце беременности.
в итоге от избытка мыслей сна нет.
учусь жить чувствами, ни фига не получается. постоянно вижу совпадающие цифры..
не знаю уже что делать.
сразу говорю: йога, медитация, молитва, ароматерапия, прослушивание мантр - все испробовано, не помогает.
буду рада любым комментам и советам .

P.S. ну вот моя первая тема на фдк )))

как "выключить" гиперактивное сознание - переключить...вывести внимание из головы...

Читай псалтирь...как посоветовала Марфа...но без обдумывания...лучше на старославянском...следите за ударением..пробуйте на распев...читать трудно - но в этом и вся прелесть...мысли отключаются...(Давид, раб, не раб, грешный, не грешный - все побоку....важен сам процесс чтения ударения..плавность...и правильное произношение слов)

не хотите псалтирь....вяжите...сложный рисунок....при вязании все внимание переключайте на процесс...рисунок...спицы...
или вышивайте...сложный рисунок...чтобы также все внимание было в процессе...
или начните изучать иностранный язык...
при прогулке пробуйте внимание перенести в стопы....
а если пошли мысли...попробуйте не убегать за ними....особенно эмоционально...понаблюдай...как со стороны....как сидящий на берегу человек наблюдает за водной гладью...спокойно...не уносясь потоком...не погружаясь в водовороты...а всегда оставаясь на берегу...если затягивает...можно задать мыслям более быстрый темп...как бы подгоняя...и говоря им - что дальше...быстрее...что дальше...

Любой приемлемый тебе способ, который помогает вывести внимание из головы...

"Будь там, где ты есть" сказал Толле - вот и попробуй быть там, где ты есть

[сергей св]

Библия навредит....чёт новое...не надо там как чернокнижникам копаться и искать зашифрованный смысл и всё будет впорядке...не получается? значит брать и читать как историю в школе прям с "Ветхого завета"................если образ Бога наложили на отдельно взятый персонаж ввиде Иисуса Христа то это может допустим сказать что это (названное Богом) скорей тоже живое ,может мы клетки немного оборзевшие, а живём как единый организм..не все же думают что это волшебник с палочкой

[Дед Мороз]

fairy, зато вам будет легко взращивать ребятенка. Есть навык не спать.

[нетто]

Библия навредит....чёт новое...не надо там как чернокнижникам копаться и искать зашифрованный смысл и всё будет впорядке

не знаю кого ты за "чернокнижников" держишь, но тогда по вашей методике с borovik - лучше "Мурзилку" читать... вслух... и громко... следя за ударением...и даже на распев... пока родственники психушку не вызовут

[Siri Dharma Kaur]

люди, подскажите, пожалуйста, как "выключить" гиперактивное сознание?

Самый простой способ - уйти из виртуала, потому что при виртуальном общении мыслемешалка активизируется не по детски
Это я по себе замечаю.

[сергей св]

нетто

клетки немного оборзевшие

[Ворона]

не знаю кого ты за "чернокнижников" держишь, но тогда по вашей методике с borovik - лучше "Мурзилку" читать... вслух... и громко... следя за ударением...и даже на распев..

Можно просто лечь и дискавери включить, или "Энимал плэнет", и сосредоточится на том, что рассказывают там нудным голосом. Через пол минуты сознание выключается, через минуту вырубаться начинаешь.