Нервы. Приступ вегето-сосудистой дистонии. Нужна помощь.

[blossom]

Heather
у меня со сном проблем нет никаких. переутомления как такового тоже нет. единственное - стресс - как образ жизни. куда его деть - ума не приложу.
ну и духота везде: в автобусах, метро, электричках, офисах... везде, кругом!!!
возможно. переутомление из-за стресса?
бассейн... да клевая вещь!!!

[leon]

blossom всё у Вас получится .

[blossom]

leon
и не без Вашей помощи
(главное - понимать, к чему стремишься)

[blossom]

Sirius
что значит "угнетение нервной системы"? это как? (про валерьянку)

[Sirius]

blossom,

имеется в виду - когда вы пьёте валерьянку, то наблюдаются побочные эффекты - тошнота, сонливость, нарушение координации и т.д. Когда пьёшь пустырник - успокаиваешься, но никакой вялости при этом не наблюдается. Просто становишься спокойным и стрессы перестают дёргать.
А вот к молитве отнеситесь серьёзнее - это непросто, конечно - сконцентрироваться на этом в течение нескольких часов, но оно того стоит.
И ещё - не идите против природы - хочется смотреть сериалы - смотрите на здоровье! Главное - делайте то, что доставляет Вам удовольствие, слушайте свою душу.
И молитесь. Остальное приложится!:)

[Виола]

Несоответствие какого-то человека или ситуации, обстоятельств вашей картине мира, а также необузданная словомешалка в голове, которая обсуждает и осуждает сама с собой все неприятное и не может успокоиться.

Оля, как Вы точно все описали. в яблоко
я тоже долго и мучительно шла к таким выводам, теперь ставлю точку, спасибо


а еще говорят форум на низком уровне, паклЁп и враньЁ

[dr.Titus]

Возможно, Вам стоит почитать про Агорафобию

[blossom]

Sirius
кажется, что мне пустырник надо пить просто пузырьками. как-то он мало на меня действует
сердце внутри как-то болит... даже колит
если все время делать, что хочется, как-то и работать не будешь.Emma
надо разобраться: "твое или не твое". это сложно. бывает, что судьбой предназначено делать то, что должна делать. а тебе это может и не нравиться. что делать в этом случае?
не в болях и муках должно проходить, а в поисках. иначе бы летали с одной работы на другую, от одной любви к другой - как бабочки... другое дело - относиться к жизни проще.
писать пробовала. сейчас как-то не хочется. боюсь, если выдернуть раздражитель, мне надо будет уйти куда-нибудь в лес и провести остаток дней аскетом... ну, может быть, не так круто. но возможно перевернуть многое, отказаться от общения с некоторыми людьми. это сложно - остаться в мирУ и уйти от мира...

[blossom]

dr.Titus
"Просто в детстве или юности ты уделял слишком много внимания эмоциям других людей, так как считал себя ответственным за их счастье или несчастье. Вследствие этого ты развил в себе чрезмерную восприимчивость, чтобы всегда быть настороже и предупреждать всевозможные несчастья."
УГУ было дело. пытаюсь всю жизнь все понять, осмыслить (ну, это легко сказано)...
иногда просто возникают в жизни вопросы, связанные с моральными и нравственными аспектами. тебя могут извалять в грязи, но ты в ответ ничего не можешь сделатьь. как тут не закрыться в себе? ведь веришь в то, во что хочется верить, а не в то, что есть на самом деле...

[blossom]

пути, пути, мы ищем пути...
их так много! и отказываясь от одного и идя по другому, сожалеешь об упущенной возможности...

[blossom]

Emma
делать что????? что делать?

[blossom]

Emma
ясна
будем искать позитиффчик!

[blossom]

Сфинкс
причина.
оно как камень. такой большой и огромный. его хочется превратить в песок и вывести из себя. но он такой огромный, такой большой. и эта причина - он есть. только я не вижу внутри него конкретной причины. только большой сгусток.
что делать? хочу выгнать его всеми силами. может, сразу выгнать нельзя.

[blossom]

300 человек посмотрели топик, а сообщений всего 35

главное - мне стало значительно лучше. сложнее всего было поверить в то, от ВСД не умирают, ВСД - это не такой кошмар, как может показаться на первый взгляд. и вполне проходит!!!
уррра, граждане!!! Спасибо всем-всем, кто помог!!!

купила сегодня книжецу Курпатова про ВСД. прочитав, что от ВСД не умирают и оно не способствует развитию сердечных заболеваний (чего я так сильно боялась), я поверила в это!!! может показаться абсурдом, но только когда нашла эти строки в книге авторитетного психоаналитика, стало легче.
еще приобрела технику дыхания по СТрельниковой и Бутейко. Буду изучать и оздоравливаться. а главное - не бояться приступов и болезни!
первый шаг сделан! уррра!!! я так рада, что удалось совершить такой прорыв до закрытия форума на каникулы!!! (еще утром не знала, что буду делать без вссех советов и поддержки, которую могу найти на этом форуме (т.е., была в состоянии страха и паники), а сейчас понимаю, что могу со многими вещами справиться сама!
урра!

[valerij_v]

Для "blossom"
В общем-то,все ясно.
Попробуйте просмотреть в разделе "Точка зрения" мою рубрику"Как и что смогли излечить участники форума" от 17 марта 2006 г.
С уважением,
valerij_v@list.ru