Про шлаки 
Ист.
http://effectplacebo.com/cleaning/#more-340 Ниже текст с сокращениями (включены также пару абзацев из др. статей). Автор д-р Баcкин (диетолог из Торонто), периодически появляется здесь под ником DrBaskin За подробными разъяснениями к нему

Комменты сюда.
1. Чистка печени .Сводится такое «очищение» к употреблению внутрь оливкового масла и лимонного сока с одновременным согреванием области печени. Под действием оливкового масла и лимонного сока у энтузиаста очищения появляется активная перистальтика кишечника и желчного пузыря. Выделяется желчь с хлопьями фибрина, холестерина, а также некоторое количество похожих на пластилин различных размеров округлых образований черного, зеленого, коричневого цвета.Смех сквозь слёзы наступает при наличии желчнокаменной болезни, о существовании которой мученики очищения могут даже и не предполагать. Дело в том, что усиленный отток желчи может вызвать движение камней из желчного пузыря в желчные протоки с нарушением их проходимости. А это –
прямой путь на операционный стол . Вот такое выходит очищение печени.Теперь вы, надеюсь, поняли, что “чистка печени” - это просто мощная желчегонная процедура и не более того.
2. Очищение через вегитарианство .Другой парадокс заключается в том, что как раз те, кто чаще всего увлекается “чистками печени”, как правило, и начинают страдать от камней в желчном пузыре! Это очень хорошо видно на примере тех, кто, начитавшись книг по оздоровлению, переходит на вегетарианскую диету и практически отказывается от употребления жиров, как животных, так, заодно, и растительных. Вот что пишет по этому поводу доктор медицинских наук, О.И.Луцевич: “… злую шутку могут сыграть разнообразные безжировые, бесхолестериновые - фруктово-овощные диеты. При отсутствии в пище жиров в пищеварительном процессе не участвуют желчные кислоты. Желчный пузырь бездействует, содержимое его загустевает, и в нем могут начаться процессы кристаллизации. То же самое происходит при нерегулярном приеме пищи - при наличии больших промежутков между едой. Отрицательно на состоянии желчного пузыря сказывается и привычка сидеть сгорбившись”.
3. Чиститка по МалаховуАвтор методики, легендарный уринотерапевт предлагает в течение всего дня ничего не есть, только выпить с утра стакан раствора глауберовой соли (мощного слабительного), затем целый день пить смесь цитрусовых соков, а на ночь «зарядить» клизму из двух литров воды с лимонным соком. Наряду с сильнейшим поносом результатом “очищения” или голодания по Малахову может стать проктосигмоидит — воспаление слизистой оболочки прямой и сигмовидной кишки .
4. Голодание по Николаеву .
Предлагается полное голодание на срок от 10 дней до 1 месяца. Разрешается пить только воду. Предполагается, что организм переходит на питание внутренними ресурсами и очищается от шлаков. На деле же всё обстоит не так просто. Первые 2-4 дня для энергетических целей тратятся в основном углеводы. Затем начинают интенсивно разрушаться жиры с образованием кетоновых тел (ацетона). При полном голодании ацидотическая кома может наступить уже через одну неделю! Вслед за жирами в организме начинается разрушение белков с образованием всё тех же кетонов и АММИАКА! Печень и почки не справляются с выведением такого количества токсинов, и наступает интоксикация организма.
5. Система очистки профессора Неумывакина .Для оздоровления организма они предлагают употреблять внутрь перекись водорода. Из школьного курса химии вы, возможно, помните, что перекись водорода легко расщепляется на воду и свободный радикал кислорода (Н2О2 => Н2О + [О]). Так вот, этот свободный атом кислорода является не только дополнительным источником насыщения тканей кислородом, но и сильнейшим клеточным ядом и канцерогеном. Поклонники этой системы иногда даже жалуются на чувство жжения в животе. Итогом такого «оздоровления» может стать рак желудка или кишечника.
6. Очищение клизмой .New England Journal of Medicine была статья на эту тему: с июня 1978 по декабрь 1980 в западном Колорадо, в клинике хиропрактора среди прочих методов лечения практиковали гидротерапию кишечника. Из 176 пациентов, которые посетили клинику в течение 4 последних месяцев 1980 года, 80 человек получили лечение не связанное с промыванием кишечника. Из тех же, кто подвергся этой экзекуции, у 21% возникла кровавая диарея (понос с кровью), у 37% амёбная дизентерия. Тест, который был взят с ирригационной машины после её рутинной чистки, показал наличие фекальных бактерий. Люди, которые проходили гидротерапию кишечника сразу после пациентов с поносом, оказались в группе самого высокого риска.
Организация
The National Council Against Health Fraud (NCAHF) опубликовала в 1995 году бюллетень, в котором говорится:
«Реклама гидротерапии кишечника утверждает, что все болезни начинаются в кишечнике, гидротерапия очищает организм от токсинов, а регулярная чистка кишечника является необходимой процедурой для поддержания здоровья. Все эти утверждения являются лживыми».7. Чистка сорбентами . "Моя подруга «глотает» активированный уголь по 5 штук в день. Говорит что очищает организм, выводит шлаки".
Принимать активированный уголь каждый день нельзя . Дело в том, что он связывает в желудочно-кишечном тракте не только токсины, но и многие необходимые для организма вещества, такие как ферменты, витамины, аминокислоты. Что же касается «выводит шлаки», то тут уж каждый волен экспериментировать со своим здоровьем насколько позволяет фантазия, образование, психика и наличие критического и логического мышления.
Резюме: Человеческий организм является самоочищающейся системой