Как убрать претензии к людям?

[Rolania]

Претензия - это требование к человеку (может даже и к ситуации), чтобы было ТАК, а не ИНАЧЕ.
У меня много претензий - к любимому мужчине - чтобы то, и се.. К родственникам любимого (так как я их частенько вижу) - чтобы так себя вели и то-то говорили; к родителям - чтобы были такими и сякими; к сослуживцам - чтобы были добрыми и пушистыми..... К себе - почему я делаю это так, а не иначе....
Ну прям футболку можно делать с надписью: "Дай, я тебя переделаю" или "Учу жизни бесплатно!".
Дорогие единомышленники! Вот как вы сами справляетесь с претензиями, когда накатывает на вас эта волна? Пожалуйста, поподробнее! Заранее благодарю)))))

[Ofelia]

как вы сами справляетесь с претензиями, когда накатывает на вас эта волна?

Rolania, молиться надо. Успокаивать свою душу.

[Brittany]

Rolania, если вам не даёт покоя мысль
о переделывании характера других людей, обернитесь на себя: другие люди с большой долей вероятности тоже хотели бы переделать ваш характер))
Чтобы претендовать на перфекционизм, надо самой быть безупречной...

[Rolania]

как вы сами справляетесь с претензиями, когда накатывает на вас эта волна?

Rolania, молиться надо. Успокаивать свою душу.

Да. Я вчера в семинаре у Сергея Николаевича услышала текст молитвы: "Господи Иисусе Христе помилуй меня".
А вы как молитесь? У меня нет большого опыта в этом.
То есть только молитва может помочь? И тогда отпустит? Вы так и делаете? У вас получалось? Опишите пожалуйста ощущения, когда вы начинаете переходить эту границу - от претензий (то есть отсутствию любви в душе) к любви.

[Rolania]

Rolania, если вам не даёт покоя мысль
о переделывании характера других людей, обернитесь на себя: другие люди с большой долей вероятности тоже хотели бы переделать ваш характер))
Чтобы претендовать на перфекционизм, надо самой быть безупречной...

В теме я задала вопрос как вы сами справляетесь с претензиями))) вообще-то))))

Конечно же, когда человек предъявляет претензию к другому, в этом аспекте он считает себя лучше другого, совершенней. Без этой базы и претензия не родилась бы. Как говорится, экономность без любви превращается в жадность, ум в хитрость, требовательность в жестокость. Источник этого гордыня - когда считаешь себя правым. В этом нет любви. Откровенно говоря, чувствовать в себе эту самую гордыню я начала недавно. Вроде как все книги СНЛ прочитала, а все никак не доходит.... Сказать-то можно другому легко - вот у вас вот гордыня, вот у вас претензии.... а даже увидеть это в себе - лично мне сложно. Поверить в то что это есть во мне - да. Но вот самой увидеть - сложно - ведь я считаю себя правой=)

Поэтому я и создала вот эту тему - с вопросом - как народ САМ решает эти вопросы с собой. Мне для того чтобы не только понять, но и почувствовать, нужно много примеров, описаний. Через эти примеры я пробиваю стену сознания к чувствам.

[Ofelia]

То есть только молитва может помочь? И тогда отпустит? Вы так и делаете? У вас получалось? Опишите пожалуйста ощущения, когда вы начинаете переходить эту границу - от претензий (то есть отсутствию любви в душе) к любви.

я называю молитву "бальзам для души". Наши страсти, претензии- они отравляют душу. А когда человек начинает молиться, вместо того, чтобы включить привычный режим ненависти, претензий- то тогда душа успокаивается.

В душе наступает мир.

Правильно сказала Nora, нужно сперва обратить свой взор на себя и спросить "а насколько я совершенна?". "Насколько я могу измениться, изменить свой характер?"
Нужно знать, что люди вокруг нас имеют право на ошибки, так как ВСЕ МЫ несовершенны. Поэтому ко всем нужно отнестись с пониманием. Ведь у кого-то душа ещё на уровне первоклассника, а у кто-то в душе вообще инвалид.

Вы можете читать "Отче наш", когда опять ситуация, или человек себя не так повёл,- пока не почувствуете, что в душе настало умиротворение. Иногда нужно молиться 10 минут, иногда полдня. Но эмоции иногда сильнее. Не отчаивайтесь, продолжайте молиться дальше.

[Brittany]

В теме я задала вопрос как вы сами справляетесь с претензиями))) вообще-то))))

Ну так я вам и стала отвечать)) вы, наверное, подумали, что я на вас лично стрелки перевела..
не-а... я в общих чертах...
Вообще - если есть к кому-то конкретные претензии, я их высказываю - по возможности, в себе не коплю.
А жить вообще без претензий - не знаю я таких людей, это уже ближе к святости...
Главное не сами претензии, а как ты ко всему относишься.

как вы сами справляетесь с претензиями, когда накатывает на вас эта волна?

А вот когда накатывает эта волна, перво-наперво надо успокоиться))
Мне, как и Элизе, помогает молитва.

[Sirius]

Rolania,

одним махом, - хлоп! и претензий нет - конечно, это не достигается. Но вода камень точит. Должна быть и молитва, и работа над собой. Это как шаг левой, шаг правой на пути к Богу. Молитва - это прямое обращение к Богу, мы обращаем на себя его внимание. А дальше идёт содержание молитвы - т.е. то, что мы хотим Ему сказать. А потом мы ДЕЛОМ - т.е. работой над собой - показываем Ему, что мы идём к Нему.

Про молитву тут уже сказали, дополню парой слов: содержанием молитвы должна быть просьба к Богу о помощи вам в том, чтобы перестать предъявлять ко всем претензии. Бог вам начнёт давать ситуации на прохождение. А может подкинет вам пару благотворных мыслей, которыми вы проникнетесь и перестанете осуждать. У Него неисчисимое число способов сделать так, чтобы до человека дошло то, что до него должно дойти. Только не забывайте о том, о чём вы попросили - а также о том, что эта просьба будет выполняться, а как именно - поживёте-увидите.

Насчёт работы над собой. Наверняка у вас были такие случаи: вы не понимаете, что движет человеком и имеете к нему претензии. А потом вдруг раз - что-то выяснилось, и вы всё поняли, почему человек говорил то-то, поступал так-то. Пускай такие ситуации будут для вас спасительной соломинкой - ведь этот опыт вы можете использовать: даже в тех случаях, когда вы ещё не понимаете, почему этот человек ведёт себя так-то - вы можете первым делом себе сказать, что у него есть на то свои причины, которые для этого человека важны, и что будь вы им - вы вели бы себя так же, как он. А после этого вы можете поговорить с человеком, расспросить его в познавательных целях. Если вы будете расспрашивать с подтекстом, что этот человек живёт и действует неправильно - человек непременно закроется и уйдёт в защиту. Такие расспросы никому ничего не дадут, да ещё и восстановят этого человека против вас. Т.е. делать это надо с тёплым чувством к человеку - либо не делать. Но тренироваться нужно - оправдать для себя поведение любого человека. И тогда потом такие тренировки дадут свои благотворные плоды.

[Aare]

Насчёт работы над собой. Наверняка у вас были такие случаи: вы не понимаете, что движет человеком и имеете к нему претензии. А потом вдруг раз - что-то выяснилось, и вы всё поняли, почему человек говорил то-то, поступал так-то. Пускай такие ситуации будут для вас спасительной соломинкой - ведь этот опыт вы можете использовать: даже в тех случаях, когда вы ещё не понимаете, почему этот человек ведёт себя так-то - вы можете первым делом себе сказать, что у него есть на то свои причины, которые для этого человека важны, и что будь вы им - вы вели бы себя так же, как он. А после этого вы можете поговорить с человеком, расспросить его в познавательных целях. Если вы будете расспрашивать с подтекстом, что этот человек живёт и действует неправильно - человек непременно закроется и уйдёт в защиту. Такие расспросы никому ничего не дадут, да ещё и восстановят этого человека против вас. Т.е. делать это надо с тёплым чувством к человеку - либо не делать. Но тренироваться нужно - оправдать для себя поведение любого человека. И тогда потом такие тренировки дадут свои благотворные плоды

Сириус, Вы даже не представляете какое Большое спасибо Вам за этот пост и пост в теме о тщеславии...
Спасибо

[autoclaB]

Rolania,

претензий много, когда сам человек делает мало.
А во-вторых, - когда он придаёт слишком большое значение тому, что он делает.

Первое можно исправить, воспитывая себя
Второе, по-моему, не лечится. То есть здесь вы не можете с собой ничего поделать, кроме как, пожалуй, обострить ситуацию настолько, чтобы кто-то другой начал воспитывать вас.

Пожалуй, этим вопрос исчерпывается.

[ETREA]

в моменты когда из меня прут претензии к людям, близким особенно, я подвергаю их анализу, понимаю что они не обоснованы и стараюсь, учусь принимать всех и все как оно есть! потому что всё и все имеет место быть!

[Rolania]

ребята, благодарю! Подробней отвечу позже, назрела у меня еще одна тема..... создам ее.

[Клара]

Rolania, я тоже мучительно борюсь с этой проблемой много лет. Ситуация перемежается полосами. То удается справится с собой, то опять срываюсь или бурно, или незаметно перехожу на фон привычного осуждения. Хотя бы коллег - к примеру, опять неправильно оформили доки, и не потому, что не знают - как надо, а потому что правильно - дОльше делать... и лень им... Причём, замечала, что чем больше настраиваешься на полное принятие людей, не предъявление к ним претензий, снятие осуждения - тем чаще возникают ситуации, буквально провоцирующие на это. Как будто специально, тупить начинают даже те, кто сроду такими не были))). Знаю, что многие отмечают такую закономерность, когда пытаются снимать претензии. Объясняли тем, что когда пытаешься двигаться к богу, то тёмные силы, типа, противятся. Вот и строят козни.
Но и попытка так думать, и усиление работы над собой - не приносили результата. Т.е. стойкого снятия претензий - не достигается. И, главное, не возникало чувство спокойствия и гармонии в душе. А без него - всё припарки только...
Поворотным моментом для меня стал один из последних семинаров Лазарева - не помню точно какой, то ли конец 2011 года, то ли начало 2012. Где он говорил о сути бога, дьявола, о преодолении осуждения. Где он сказал примерно следующее, что когда человек пытается снимать осуждение без опоры на чувство любви и единство с этим человеком (людьми, обществом, миром), то он движется не к богу, а к дьяволу. Потому, что руководствуется в этот момент пониманием, что так правильно, что это морально и нравственно. А это и есть отказ от первой заповеди, это и есть дьяволизм. Т.е. - делает целью не любовь, а мораль и нравственность! И, конечно, ещё больше зацепляется за них. Потому и начинают идти косяками ситуации, провоцирующие на осуждение - зацепленность-то возросла.
Мне это очень помогло, я поняла свою ошибку, было ощущение выхода из замкнутого круга. Теперь говорю себе, что у нас у всех общая цель, мы все в одной упряжке, мы все работаем на общее дело, которое в итоге называется - Любовь. Тогда вместо претензий приходит обучение взаимодействию так, чтобы и общее дело не страдало, и человек начинал больше работать на отдачу, а не на потребление.
Воспитание, обучение другого - это отдача энергии, причём, существенная. Значит и ты сам начинаешь больше работать в режиме отдаче. Душа начинает выравниваться и приходит ощущение гармонии и спокойствия)

[Rolania]

Rolania, я тоже мучительно борюсь с этой проблемой много лет. Ситуация перемежается полосами. То удается справится с собой, то опять срываюсь или бурно, или незаметно перехожу на фон привычного осуждения. Хотя бы коллег - к примеру, опять неправильно оформили доки, и не потому, что не знают - как надо, а потому что правильно - дОльше делать... и лень им... Причём, замечала, что чем больше настраиваешься на полное принятие людей, не предъявление к ним претензий, снятие осуждения - тем чаще возникают ситуации, буквально провоцирующие на это. Как будто специально, тупить начинают даже те, кто сроду такими не были))). Знаю, что многие отмечают такую закономерность, когда пытаются снимать претензии. Объясняли тем, что когда пытаешься двигаться к богу, то тёмные силы, типа, противятся. Вот и строят козни.
Но и попытка так думать, и усиление работы над собой - не приносили результата. Т.е. стойкого снятия претензий - не достигается. И, главное, не возникало чувство спокойствия и гармонии в душе. А без него - всё припарки только...
Поворотным моментом для меня стал один из последних семинаров Лазарева - не помню точно какой, то ли конец 2011 года, то ли начало 2012. Где он говорил о сути бога, дьявола, о преодолении осуждения. Где он сказал примерно следующее, что когда человек пытается снимать осуждение без опоры на чувство любви и единство с этим человеком (людьми, обществом, миром), то он движется не к богу, а к дьяволу. Потому, что руководствуется в этот момент пониманием, что так правильно, что это морально и нравственно. А это и есть отказ от первой заповеди, это и есть дьяволизм. Т.е. - делает целью не любовь, а мораль и нравственность! И, конечно, ещё больше зацепляется за них. Потому и начинают идти косяками ситуации, провоцирующие на осуждение - зацепленность-то возросла.
Мне это очень помогло, я поняла свою ошибку, было ощущение выхода из замкнутого круга. Теперь говорю себе, что у нас у всех общая цель, мы все в одной упряжке, мы все работаем на общее дело, которое в итоге называется - Любовь. Тогда вместо претензий приходит обучение взаимодействию так, чтобы и общее дело не страдало, и человек начинал больше работать на отдачу, а не на потребление.
Воспитание, обучение другого - это отдача энергии, причём, существенная. Значит и ты сам начинаешь больше работать в режиме отдаче. Душа начинает выравниваться и приходит ощущение гармонии и спокойствия)

Клара, действительно, когда я настраиваюсь на "принятие" человека, то руководствуюсь, получается, нормами и правилами, и далеко не любовью.
То есть нужно себе говорить: " У нас у всех общая цель, мы все в одной упряжке, мы все работаем на общее дело, которое в итоге называется - Любовь". И ко мне придет, так сказать, ответ как общаться с этими людьми, которые подверглись моей оценке? То есть если они ошибаются, я смогу спокойно, с добротой, что-то сказать, помочь... Буду свою душу убеждать в этом. А то одна агрессия формируется к людям, которые "неправильно" себя ведут.

Вот, сегодня опять я в своем стиле - коллега напротив - заматеревшая хамка - издевалась над моей высоконравственной натурой =) И я сижу и думаю, как бы вот ей так мягко, с шуткой сказать свое мнение - а от ее криков и беспредельного вербального издевательства над пациентами я сижу и медленно помираю.
Я за собой заметила, что негативную обратную связь даю с трудом - лучше уж комплимент сделаю, поговорю о хорошем, а о плохом умалчиваю, держу в душе и потом осуждаю человека.... И это со всеми - и с близкими, и с неблизкими. Вот еще пример.
Знакомая с универа, начала жить с женщиной. Я в шоке. Она меня спрашивает, что я об этом думаю, говорит, что мол, ты, надеюсь, не в стереотипах жизненных сидишь... Я в ступоре, бормочу что-то про широту взглядов, отвечаю что-то нейтральное. Девчонка интересная, мы с ней вместе учились, дружили. Ну и что вы думаете? Сказала я ей что-то поперек? Нет. Сегодня она мне позвонила и спросила, если у меня знакомая стриптизерша, а то они в бане решили устроить день рождения и в качестве подарка нужна она... И тут помимо дозы от коллеги напротив еще добавилась доза осуждения этой девочки...
Да, все мы в одной упряжке, все работаем на одно дело, именем которого является Любовь....

Мама моя активно предъявляет претензии к людям - во мне эта тенденция видимо усилилась. Но она-то высказывает все, а я держу в себе. А если и говорю, то дрожа, краснея, бросаясь предметами, хлопая дверью, брызжу слюной и тд Конечно, случаи успешной обратной связи есть, но что-то значимое - и все, капец.

Тут еще одна ситуация выявилась. Хотела тему новую создать, да не получилось по времени. Начну с того, что скажу, что я сама девушка далеко не со святым прошлым. Однако, читая Лазарева, я прекратила смотреть порно, пить алкоголь, в общении с мужчиной направила себя в семейное русло, стала смиренней, надеюсь, целомудренней =), короче, в плане поведения я изменилась. Но видимо мое подсознание, испоганенное мной в молодости моим неправильным мировоззрением, осталось таким же порочным и похотливым. Я узнала, что мой любимый мужчина смотрит порно - да какое - с трансами. Конечно это скрывает - удаляет из истории браузера, но следы остаются и я это случайно узнала. Раньше он тусовался на сайте знакомств - я как-то устроила истерику и он завязал. Узнав, что он смотрит такое извращенское порно, я подумала, лучше уж пусть на сайте знакомств тусовался... Жуть какая-то. И как ему это сказать? Бедняга, удаляет из истории,. скрывает тщательно... Причем это порно он смотрит чаще, чем со мной любовью занимается.
Как сказать? Я видимо внутри такая же развратная извращенка - да мне еще названивает лесбиянистая знакомая (звонок про стриптизершу от подружки, которая живет с женщиной).

Помогите, люди добрые. Только здесь я могу этим поделиться.

[Rolania]

Rolania,
Насчёт работы над собой. Наверняка у вас были такие случаи: вы не понимаете, что движет человеком и имеете к нему претензии. А потом вдруг раз - что-то выяснилось, и вы всё поняли, почему человек говорил то-то, поступал так-то. Пускай такие ситуации будут для вас спасительной соломинкой - ведь этот опыт вы можете использовать: даже в тех случаях, когда вы ещё не понимаете, почему этот человек ведёт себя так-то - вы можете первым делом себе сказать, что у него есть на то свои причины, которые для этого человека важны, и что будь вы им - вы вели бы себя так же, как он. А после этого вы можете поговорить с человеком, расспросить его в познавательных целях. Если вы будете расспрашивать с подтекстом, что этот человек живёт и действует неправильно - человек непременно закроется и уйдёт в защиту. Такие расспросы никому ничего не дадут, да ещё и восстановят этого человека против вас. Т.е. делать это надо с тёплым чувством к человеку - либо не делать. Но тренироваться нужно - оправдать для себя поведение любого человека. И тогда потом такие тренировки дадут свои благотворные плоды.

Сириус, спасибо! стремление оправдать другого у меня есть в зачаточном состоянии. Вот есть у меня один знакомый, который противен мне до невозможности. Когда я узнала, что у него есть неизлечимая болезнь (истончение костной ткани челюсти) мне так его жалко стало и я подумала, что его характер, видимо, связан с этим. У человека глубокие проблемы, а я лезу, осуждаю его (хоть и мысленно). Отпустило. На некоторое время. Сейчас он опять меня бесит.... Видимо был прилив Любви к душе, а потом иссяк.

[Rolania]

в моменты когда из меня прут претензии к людям, близким особенно, я подвергаю их анализу, понимаю что они не обоснованы и стараюсь, учусь принимать всех и все как оно есть! потому что всё и все имеет место быть!

а где граница между равнодушием, попустительством и принятием человека?
Вообще, как охарактеризовать принятие? на уровне чувств и проч. Приведите пожалуйста примеры принятия людей. Мне чтобы въехать в тему, нужны примеры.

[Rolania]

Rolania
Мне это очень помогло, я поняла свою ошибку, было ощущение выхода из замкнутого круга. Теперь говорю себе, что у нас у всех общая цель, мы все в одной упряжке, мы все работаем на общее дело, которое в итоге называется - Любовь. Тогда вместо претензий приходит обучение взаимодействию так, чтобы и общее дело не страдало, и человек начинал больше работать на отдачу, а не на потребление.
Воспитание, обучение другого - это отдача энергии, причём, существенная. Значит и ты сам начинаешь больше работать в режиме отдаче. Душа начинает выравниваться и приходит ощущение гармонии и спокойствия)

я очень рада за Вас! Очень рада, что это начало получаться!
Так хочу чувствовать гармонию и спокойствие....
ну, с моим масштабом претензий, из меня получится мега-воспитатель))) рекламу придется давать))) так что, если кого нужно подрихтовать, обращайтесь, не стесняйтесь))))

Клара, а Вы можете привести примеры из жизни, как вы успешно общались с человеком после своего изменения? Как бы сказали ДО, и как сказали ПОСЛЕ.
Заранее благодарю! Успехов Вам!

Хочу еще сказать всем, кто мне отвечает - это так здорово читать Ваши тексты, применять это в жизни. Вы мне очень сильно помогаете! Мир прекрасен, в нем все так гениально устроено!

[CYOKK]

Легче всего такие претензии убираются когда ставишь себя на их место. Только очень и очень часто мы просто идеаллизируем их положение!!!

[Rolania]

Легче всего такие претензии убираются когда ставишь себя на их место. Только очень и очень часто мы просто идеаллизируем их положение!!!

идеализируем их положение? то есть если кто-то что-то делает, например варит кашу, то он должен сварить Королевскую Кашу, и никак иначе? а если я начну варить кашу, то могу и накосячить - вместо соли перца закинуть....=) Им нельзя грешить, а мне можно. Что -то вроде этого?
Значит, ставить себя на их место.
А Ваши жизненные примеры какие?
Спасибо!

[ETREA]

в моменты когда из меня прут претензии к людям, близким особенно, я подвергаю их анализу, понимаю что они не обоснованы и стараюсь, учусь принимать всех и все как оно есть! потому что всё и все имеет место быть!

а где граница между равнодушием, попустительством и принятием человека?
Вообще, как охарактеризовать принятие? на уровне чувств и проч. Приведите пожалуйста примеры принятия людей. Мне чтобы въехать в тему, нужны примеры.

принятие это сродни любви). например претензии к моим любимым мужчинам, прошлым и настоящему, они всегда одинаковые как оказалось, что что то мне не дают или не так посмотрел а если не сделал не любит и т.д. так вот анализ нут просто напрашивается во первых это мои личные проблемы почему я именно концентрируюсь на таких вещах от которых у меня претензии, во вторых я просто начинаю вспоминать что в каждом человеке есть плохое и хорошее..
как то так...сумбур написала, но может вы чтото в этом сумбуре разлядите
п.с. я еще вспоминаю про единство и учусь его чувствовать - помогает в принятие людей такими как они есть..