Как преодолеть страх?

[lavu7]

Привет всем!
Не могу избавиться от чувства страха. Возникает без причины, какое-то ощущение беспокойства - несмотря на то, что внешне всё нормально (никаких зависимостей, зацепок я у себя не вижу). Страх временно проходит, когда представляю, что живу в деревне или работаю дворником, или что-нибудь подобное. Не думаю, что у меня зависимость от работы или денег, готов потерять и то, и другое.

Кто-нибудь сталкивался с такой проблемой? Какие техники посоветуете?
Спасибо!

[Сфинкс]

Страх - это следствие агрессии. Если зацепок ты у себя не видишь, это не значит, что их нет, просто ты еще не готов с ними работать. Техники тебе могут оказать медвежью услугу. Устранишь страх - агрессия окажется неприкрытой. Как ты знаешь, агрессия - это сознательное или подсознательное пожелание смерти себе, другим, миру (нужное или все вместе подчеркнуть). Представь, какой ком с горы получится, если ты уничтожишь свой страх.

[Элис]

Вообще страхи это зависимость от желаний и жизни думаю имеет смысл повоздерживаться и попоститься. особенно в новый год

[mishutka]

со страхом осторожнее мой друг
не так-то просто страх свой уничтожить
страх не несчастье и даже не недуг
но и спасти и уничтожить может

[leon]

lavu7 //Как преодолеть страх?//

Через увеличение "обьёма" любви в душе и жизнь в потоке этой любви .
Страх - реакция на прогнозируемое будущее на основе прошлого .

[София]

Возникает без причины, какое-то ощущение беспокойства

У меня была подобная фигня..
Вас наверняка что-то гнетет реально,подумайте разберитесь, где корни проблемы. Без причины не бывает, просто причина не на поверхности. Подумайте когда это началось, о чем вы думали последнее время.Найдете причину - половина проблемы решена

[Solarius]

У вас реально на все хватает сил в жизни?
Вы тешите себя картинами информационно упрощенной жизни, это наводит на мысль. Оцените свои ресурсы по отношению к "сегодня" и перспективе. Вы уверены, когда замахиваетесь на большее, готовы к нему?
Нарисованное состояние может быть предупреждением со стороны подсознания. Вероятно также оно в чем-то нуждается?

[София]

Нарисованное состояние может быть предупреждением со стороны подсознания.

Solarius, ну зачем же пугать человека еще сильнее?
Он и так напуган
Еще поверит в свои страхи, крыша поедет...
Или по-Вашему это подсознание кричит нам что с ним(с подсознанием) самим не все нормально(или в нем ) ?

[Solarius]

Solarius, ну зачем же пугать человека еще сильнее?

Еще поверит в свои страхи

не понял связи ...??

Или по-Вашему это подсознание кричит нам что с ним(с подсознанием) самим

да не по моему это, Господь устроил так всю физиологию.
Чувства сигнализируют нам - от необходимости до насыщенности и гармонии.

[Гермиона]

lavu7
У меня такое было в юности. Мне стало легче, когда я стала бегать по вечерам, км 2-3 уж точно накручивала. В общем, физическая нагрузка. Это не решит проблему, но помочь может очень даже здОрово.

(никаких зависимостей, зацепок я у себя не вижу).

- Думаю, зацепки есть, и не одна. Подумайте.
А про спорт - точно Вам говорю - займитесь!

[В]

говорите " Господи на все Воля твоя" пока не исчезнет страх... Поговорили мин 10 , послушали себя почувствовали ли то, что говорите. Нет, продолжаем и так пока не будете счастливы

Работает безупречно..

[seom]

Страх по моему мнению - всегда сопутствует зависимости от чегото. Вопрос в том только на сколько глубока зависимость. Вам не напрасно легче от представления себя селянином или дворником. Пологаю дело в том, что труд этот несколько монотонный, тяжёлый, ежедневный. Посмотрите на сколько вы готовы отдавать не просто силы, а душевную энергию, тепло. Монотонный труд угнетает сознание прежде всего, чувственность. Отсюда выход на основы человеческого счастья по-логике если рассуждать, дальше посмотрите ситуации в жизни или ситуацию с этими глубинами связанную. Примерно так.

[gliaka]

Здравствуйте! Может быть ваш страх связан с потомками. Попробуйте помолиться за них...

[lavu7]

Всем большое спасибо за советы! Пробую, пытаюсь

[tigrizia]

У меня тоже был такой период.

Просыпалась утром и это непреодолимое чувтство страха.
Мне помогла одна женщина. Она мне так представила ситуацию:
"Ты оторвалась от бога. Стала независимой. И вот теперь тебе дают понять, что ты одна сама по себе - песчинка в этом огромном красивом мире, и что сама по себе ты - ничто. А вот в слиянии с миром, с любовью к богу, к людям, ты почувстуешь поддрежку свыше. И страх растворится сам собой."
Мне эти слова помогли. Сейчас страха не чувствую... Просыпаюсь и ничего не боюсь....
Правда другие проблемы появились, но это к теме не относится

[Аня]

Вй

[starlove]

а можно просто попринимать что то от беспокойства и тревоги но это для слабонервных, конечно, когда совсем уже худо. тревога такая штука странная

а так, нужно просто открыться страху. просто посмотреть ему в глаза, не бежать от него, а смело идти навстречу. после этого страх теряет свою сиду и отступает.

хорошую технику предложила Виилма. со страхом нужно разговаривать. нужно простить его, сказать спасибо, что он пришел чему то научить, простить себя, что впустили этот страх, попросить прощения у тела, что таким образом сделали ему плохо. но думаю если захотите, сами в книгах Виилмы или в интернете найдете. техника супер.

[tiger]

У меня тоже бывает такое, но это не страх наверно, а ощущение, что что-то должно случиться, какая-то тревога необъяснимая. Потом проходит.Никак не могу связь установить,это я сделела все правильно (я имею ввиду привела себя в порядок, нашла правильную причину)и ничего не случилось или крыша едет. Но спорт зал помогает, это точно.

[tiger]

[quote="starlove"]а так, нужно просто открыться страху. просто посмотреть ему в глаза, не бежать от него, а смело идти навстречу. после этого страх теряет свою сиду и отступает.

Так можно делать, когда знаешь чего боишься. А когда сознание не находит причины этого страха????

[Ланта]

По собственному опыту я знаю, что подобное ощущение может возникать тогда, когда "что-то не так", когда нет гармонии в душе. Еще недавно я места себе не находила, если близкий человек задерживался хотя бы на 5 мин, панически боялась ездить на машине (каждый встречный автомобиль представлялся моим личным врагом, который жаждет меня уничтожить!!!). Теперь, когда я очень счастлива, я уже и забыла, что у меня "автофобия". Правда, дикий страх высоты остался...

Так что, ИМХО, подобный "неоправданный" страх или тревога - это оттого, что не хватает внутренней гармонии.