Диета по гликемическому индексу

Список разделов Прочее Свои темы

Описание: Раздел, аналогичный разделу Беседка, в котором автор созданной темы автоматически назначается Куратором темы, имеющим право удалять сообщения, а также закрывать и открывать свои темы.
Просьба к авторам тем: не злоупотреблять этими правами.

#1 monroe » Пн, 21 декабря 2015, 11:22

Хочу сесть на эту диету, почитала интернет.
Пока вопросов больше, чем ответов.
Больше всего смущают таблицы с расходящимися значениями этого индекса.
Приглашаю всех к обсуждению!
monroe F
Автор темы
Автор года
Аватара
Сообщения: 16343
Темы: 228
Зарегистрирован: Пт, 26 июля 2013
С нами: 10 лет 8 месяцев
О себе: жду чуда


Re: Диета по гликемическому индексу

#481 Y-ina » Сб, 11 июня 2016, 22:39

плюс кг молока
Y-ina
Сообщения: 30030
Темы: 113
Зарегистрирован: Вт, 17 октября 2006
С нами: 17 лет 5 месяцев
О себе: горный скорпион

Re: Диета по гликемическому индексу

#482 Мадера » Сб, 11 июня 2016, 22:39

вода писал(а):Медики поставили эксперимент, целью которого выступало исследование влияния различных углеводов на уровень сахара в крови у лиц с диагнозом «сахарный диабет 1 типа».
...
вода, очень ценное дополнение! :approve: :yes:
Хотя и спорное. :smile: в некоторых моментах.
Но, я в данном случае, о том, что фруктоза не меняет вкус начального продукта! Для меня это очень важно!
А вот сахар (любой) - тупит вкус!
Мадера
Аватара
Сообщения: 9507
Темы: 6
Зарегистрирован: Ср, 2 сентября 2009
С нами: 14 лет 6 месяцев

  • 1

Re: Диета по гликемическому индексу

#483 Brittany » Сб, 11 июня 2016, 22:42

Мадера писал(а):
Brittany писал(а):а тот шоколад, со стевией
???? :huh: А шо, такое бывает?
Изображение


Изображение
Brittany
Аватара
Сообщения: 80340
Темы: 563
Зарегистрирован: Вт, 30 мая 2006
С нами: 17 лет 9 месяцев
О себе: июль

Re: Диета по гликемическому индексу

#484 Мадера » Сб, 11 июня 2016, 22:49

вода писал(а):Мама, зная это, всегда просит семью никогда не покупать молочные продукты, произведенные в Рогачеве.
Напрасно. По моим изысканиям такого рода продукты на сегодняшний момент только повышают иммунитет! :yes: Как бы парадоксально это не звучало.
К тому же, белорусская сгущёнка до сих пор производится по ГОСТУ! В отличие от наших, которые давно установили для себя удобные для себя же ТУ.
Мадера
Аватара
Сообщения: 9507
Темы: 6
Зарегистрирован: Ср, 2 сентября 2009
С нами: 14 лет 6 месяцев

Re: Диета по гликемическому индексу

#485 Alisa SU » Сб, 11 июня 2016, 22:49

норма глюкозы в крови 3.3 -7.7 ,
если ниже 3.3 -кома , первые признаки , похоже на обморок , сильная сухость во рту , надо любое сладкое -срочно при срочно -положить в рот ( почти все диабетики ходят с кусочкам сахара в сумке )
если выше 7.7 , ну там тоже не сразу это будет заметно , первым делом конечно -сушняк и чаще всего тахикардия ...опять же у каждого индивидуально проявляется ...
19-22 кома , первый ее признак сильная отдышка при белом или зеленном цвете лица ..
но это так просто и так резко не бывает -это при тяжелых формах диабета .
Alisa SU F
Аватара
Сообщения: 14656
Темы: 136
Зарегистрирован: Вт, 27 ноября 2012
С нами: 11 лет 4 месяца
О себе: =Лила= लीला, līlā

Re: Диета по гликемическому индексу

#486 Мадера » Сб, 11 июня 2016, 22:51

Brittany, дякую! Ну, надо же! :huh:
И чё только не придумают! :smile: Надо будет найти - попробовать!
Мадера
Аватара
Сообщения: 9507
Темы: 6
Зарегистрирован: Ср, 2 сентября 2009
С нами: 14 лет 6 месяцев

Re: Диета по гликемическому индексу

#487 Y-ina » Сб, 11 июня 2016, 22:51

Alisa SU писал(а):отдышка
нет такого слова

Добавлено спустя 34 секунды:
Alisa SU писал(а):норма глюкозы в крови 3.3 -7.7
нормы ваши тоже странные. это что за лаборатория?
Y-ina
Сообщения: 30030
Темы: 113
Зарегистрирован: Вт, 17 октября 2006
С нами: 17 лет 5 месяцев
О себе: горный скорпион

Re: Диета по гликемическому индексу

#488 Alisa SU » Сб, 11 июня 2016, 22:56

Y-ina, да , ты права ...чуть под устарела моя инфа , они с каждым десятилетием , все сокращают и сокращают верхнюю границу , я училась у нас вообще было 8.8

ну вот и меня заодно , под консультировала :tongue:
Если вы сдаете кровь из пальца (натощак): 3,3–5,5 ммоль/л – норма независимо от возраста; 5,5–6,0 ммоль/л – предиабет, промежуточное состояние. Его также называют нарушением толерантности к глюкозе (НТГ), или нарушенной гликемией натощак (НГН); 6,1 ммоль/л и выше – сахарный диабет. Если кровь брали из вены (тоже натощак), норма примерно на 12% выше – до 6,1 ммоль/л (сахарный диабет – если выше 7,0 ммоль/л).

Изображение
Alisa SU F
Аватара
Сообщения: 14656
Темы: 136
Зарегистрирован: Вт, 27 ноября 2012
С нами: 11 лет 4 месяца
О себе: =Лила= लीला, līlā

  • 1

Re: Диета по гликемическому индексу

#489 Y-ina » Сб, 11 июня 2016, 22:59

Alisa SU писал(а):они с каждым десятилетием , все сокращают и сокращают верхнюю границу , я училась у нас вообще было 8.8
нет, верхнюю границу поднимают. Раньше было 5.
Y-ina
Сообщения: 30030
Темы: 113
Зарегистрирован: Вт, 17 октября 2006
С нами: 17 лет 5 месяцев
О себе: горный скорпион

Re: Диета по гликемическому индексу

#490 вода » Сб, 11 июня 2016, 22:59

Мадера писал(а):Напрасно. По моим изысканиям такого рода продукты на сегодняшний момент только повышают иммунитет!

Насколько я знаю, двойных слепых рандомизированных плацебо-контролируемых исследований на этот счет не проводилось, поэтому я бы (говорю только за себя, ни в коем случае не пытаясь принудить кого-то поступать тем же образом) на всякий случай поостереглась употреблять такие продукты (особенно кормя молоком ребенка). Если у вас есть сведения об исследованиях с хорошей репутацией на эту тему, проведенных на достаточно больших выборках, то буду очень рада, если напишете о них, или дадите ссылку (вполне может быть, что я пропустила что-то на эту тему).
вода
Сообщения: 806
Темы: 19
Зарегистрирован: Ср, 16 марта 2011
С нами: 13 лет

Re: Диета по гликемическому индексу

#491 Alisa SU » Сб, 11 июня 2016, 23:03

Y-ina писал(а):
Alisa SU писал(а):они с каждым десятилетием , все сокращают и сокращают верхнюю границу , я училась у нас вообще было 8.8
нет, верхнюю границу поднимают. Раньше было 5.
вполне вероятно , но это было более 25 лет назад ...я уж сейчас и не вспомню...
ну что это градация туда-сюда ездит , я знала , но вот что 5.5 это уже конечно -нонсенс :pardon:
но видно им видней , на основе надеюсь , каких-то все же глобальных исследований они это делают :ugu:
Alisa SU F
Аватара
Сообщения: 14656
Темы: 136
Зарегистрирован: Вт, 27 ноября 2012
С нами: 11 лет 4 месяца
О себе: =Лила= लीला, līlā

Re: Диета по гликемическому индексу

#492 Марфа Меньшикова » Сб, 11 июня 2016, 23:05

Мадера писал(а):Добавлено Сб, 11 июня 2016, 22:18:
Марфа Меньшикова писал(а):Я от голода становлюсь агрессивной и резко падает все, сил нет.
Вы знаете (я Вам сейчас скажу откровение!) - иногда это очень хорошо, что всё резко падает! :yes:
Меньше хочется выпендриваться!

Мадера, я вообще не выпендриваюсь в жизни. А силы нужны, обязанностей много.
Марфа Меньшикова
Крит-Мыс-Сер
Аватара
Сообщения: 35367
Темы: 113
Зарегистрирован: Вс, 2 декабря 2007
С нами: 16 лет 3 месяца

Re: Диета по гликемическому индексу

#493 Марфа Меньшикова » Сб, 11 июня 2016, 23:06

talis писал(а):
Мадера писал(а):производству молока способствует не еда, а питие!!!

Халва, кстати, очень здОрово способствует производству молока.
Может, Марфа зря переживает, и её халва трансформировалась не в жир, а в молоко? :smile:

ну мне сейчас неправильно переживать, я и не переживаю. Просто наблюдение насчет халвы сделала.
Марфа Меньшикова
Крит-Мыс-Сер
Аватара
Сообщения: 35367
Темы: 113
Зарегистрирован: Вс, 2 декабря 2007
С нами: 16 лет 3 месяца

Re: Диета по гликемическому индексу

#494 Мадера » Сб, 11 июня 2016, 23:15

Марфа Меньшикова писал(а):мне сейчас неправильно переживать
ОК. Понятно. Я больше не буду. :rose:

Добавлено спустя 37 минут 21 секунду:
вода, ма шер! Про "изыскания" - это было образно! :smile:
не напрягайтесь о физическом, я говорю о том, что яд тоже может быть на пользу! Дозированный, овкос!
В 1989 году мне довелось работать в г. Пинске. Со мной вместе работали люди с заражённой территории. Все были молодые люди и все были с разной реакцией на "раздражитель". Кто-то "сгорел" за год, кто-то своим "вялотекущим" состоянием тянул кишки с профсоюзов и мэрии, а кто-то так поднялся на своей "эвакуации", что некоторые и в 90-е бы позавидовали!
Т.е. я к тому, что всё, что связано с человеком, не терпит прямолинейности! Есть, всё-таки, в человеке нечто такое, что не подлежит поверке алгеброй гармонии.
Мадера
Аватара
Сообщения: 9507
Темы: 6
Зарегистрирован: Ср, 2 сентября 2009
С нами: 14 лет 6 месяцев

Re: Диета по гликемическому индексу

#495 Марфа Меньшикова » Сб, 11 июня 2016, 23:57

Мадера, вы такой милый))
Марфа Меньшикова
Крит-Мыс-Сер
Аватара
Сообщения: 35367
Темы: 113
Зарегистрирован: Вс, 2 декабря 2007
С нами: 16 лет 3 месяца

Re: Диета по гликемическому индексу

#496 Мадера » Вс, 12 июня 2016, 0:07

Правда?! :grin:
:rose: :rose: :rose:
Мадера
Аватара
Сообщения: 9507
Темы: 6
Зарегистрирован: Ср, 2 сентября 2009
С нами: 14 лет 6 месяцев

Re: Диета по гликемическому индексу

#497 Элиза » Вс, 12 июня 2016, 0:23

Мадера писал(а):чёй-то? Уйдёт то, что последнее пришло! Первый закон логистиков!

не знаю-не знаю... я по себе изучаю, и вижу, что в первый день уходит вода. А жиру, чтобы расстапливаться, нужно несколько дней. У меня уходил 1 кг в неделю, и уходили очень тяжело. Вроде голодаешь, себе во всём отказываешь, а вес на месте.
Потом только сообразила, что жиру надо время, чтобы уйти.


monroe писал(а):мне 50 гр халвы дало 500 г прибавки на следующий же день.

кроме халвы ты в тот день больше ничего не ела?
Элиза
Возвращение года
Аватара
Сообщения: 3026
Темы: 17
Зарегистрирован: Пн, 3 ноября 2014
С нами: 9 лет 4 месяца

Re: Диета по гликемическому индексу

#498 Марфа Меньшикова » Вс, 12 июня 2016, 0:28

Мадера писал(а):Правда?! :grin:
:rose: :rose: :rose:
Да :yes:
Марфа Меньшикова
Крит-Мыс-Сер
Аватара
Сообщения: 35367
Темы: 113
Зарегистрирован: Вс, 2 декабря 2007
С нами: 16 лет 3 месяца

Re: Диета по гликемическому индексу

#499 Мадера » Вс, 12 июня 2016, 0:37

ок.
Вам поверю! :smile:

Добавлено спустя 4 минуты 40 секунд:
Элиза писал(а):У меня уходил 1 кг в неделю, и уходили очень тяжело.
:huh: Может, тогда Вам не надо было бы уже худеть?! :unsure:
У меня при голодовке каждый день кг сбрасывался! За пять дней - пять кг! А, где там вода, где жир - :dont_knou: кто-ж знает! Наверно всё эмульсией ушло.
Мадера
Аватара
Сообщения: 9507
Темы: 6
Зарегистрирован: Ср, 2 сентября 2009
С нами: 14 лет 6 месяцев

  • 1

Re: Диета по гликемическому индексу

#500 Еллада » Вс, 12 июня 2016, 0:43

Мадера писал(а):А, где там вода, где жир - кто-ж знает! Наверно всё эмульсией ушло
:-D :approve:
Еллада
Аватара
Откуда: Центральный ФО
Сообщения: 2865
Темы: 9
Зарегистрирован: Чт, 22 марта 2012
С нами: 12 лет

Пред.След.

Вернуться в Свои темы

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 11 гостей

cron
Fatal: Not able to open ./cache/data_global.php