Элиза писал(а):хорошо пример: я ударила ребёнка и начинаю "вот какая я сволочь, ребёнка побила, скотина, как я могла, да чтобы мне руки отсохли, и как меня земля носит" ну и т.д.
или я ударила ребёнка и знаю, что поступок не ахти и так поступать нельзя, и я раскаиваюсь и ищу причины такого моего поступка, ага, не сдержалась, так как терпения не хватило, так как усталая была, а ребёнок с десятого раза не слушается- а почему собственно?, а как сделать, чтобы слушался с третьего раза? Но и вижу, что ребёнок то тоже понимает, что надо слушаться, что он чуть квартиру не поджёг...что в седущий раз надо с первого раза может вникнуть, чего родитель орёт- иначе будет родительская трёпка, значит для ребёнка это тоже был полезный урок, и в следующий раз он будет "знать".
Так дело не в том, что ты ударила, а в том что у тебя не хватает энергии чтобы разруливать все ситуации, которые ты на себе несешь.
Когда я была слаба, меня тоже не слушались, помню как-то сын меня довел до такой истерики, что я наказала вначале его, а потом мне самой стало плохо.
Поэтому задача - всегда сохранять точку внутреннего равновесия. Ну, или хотя бы стремиться к этому.
При этом можно (и нужно!) наказывать, если это необходимо... но не нужно эмоционально включаться....
Для этого нужна энергия, чтобы не терять точку равновесия. Энергия приходит через любовь. Чтобы найти любовь внутри как точку опоры, нужно принять боль...
Боль отрывает от того, к чему привязана душа... любая привязка забирает энергию на себя.
Поэтому надо идти на боль, рвать привязку... будет тяжело, но впереди освобождение.