#23 Sirius » Ср, 24 января 2007, 16:55
ВСЕМ на тему позы:
периодически подумываю о том, чтобы молиться в позе лотоса. Кто-нибудь в курсе влияния позы лотоса на молитву?
Nora Greene,
благодаря вашей последней выкладке возникло в голове такое предложение: "Техника самоосенения крёстным знамением":)))))))))))))) Как Вам?:))
Лан@,
вот вы написали, и я вспомнил, что раньше, если эмоция очень сильна, то наряду с "О" я прибегал к остановке дыхания секунд на 10. Действительно - это приёмы, позволяющие быстро и эффективно остановить сознание, и помогают они, как видим, в случаях и физических проблем и духовно-душевных. Последнее время я пришёл к задержке дыхания не на вдохе, а на выдохе. Поначалу это сложнее и дискомфортнее, чем на вдохе, но когда в какой-то момент, как рефлекс, в конце задержки дыхания (на выдохе!) появляется вспышка любви в душе - вот это ощущение мне очень понравилось. А ещё можно (и, как мне кажется, нужно) стремиться к тому, чтобы после задержки/остановки дыхания не набирать воздух быстро, сразу. Поскольку это равносильно выходу из 40-дневной голодовки за один день (имхо).