во-вторых. постройнеть - элементарно, и это нужно прочувствовать всем своим существом. а т.к. это существо в части своей требует доказательств - предоставьте ему любые доказательства своей правоты (вспомните, где вы были безусдовно правы, правы и сейчас) постройнеть - настолько элементарно, что даже не стоит на этом долго сосредотачивать свое внимание. а на чем его сосредоточить?
в-третьих. а сосредоточить его нужно на поднятии общего тонуса организма с помощью мобилизации. играйте в игру "пантера" - как эта кошка мобилизуется перед прыжком, собирается, превращается в сжатую пружину, полную энергии и радости жизни (подготовка любого дела по жизни), прыгает и летит с неописуемым кайфом (исполнение самого дела), призелляется и расслабляется (отдых с полным релексом и отключением сознания и воли).
хе, это действительно элементарно и очень приятно. ненужные привычки уходят сами собой. удачи!!!
... или пожизненно спонсировать производителей корсетно- бельевых изделий.
Можно сбросить много за короткое время, без всяких диэт. Как говорят - влюблённые питаются воздухом и любовью 
Поэтому и ест. 
)
