sunfire, Если Вы на самом деле хотите разобраться в вопросе,то самое лучшее,наверное. начать с азов.С первой ступеньки лестницы -не с двадцатой. Логика и аналогии тут простые - есть мотивация, к примеру,научиться плавать. А тут по телевизору показывают прыжки в воду, и олимпийских чемпионов по плаванию. И вместо того,чтобы пережить собственный опыт,как с самого начала научится плавать при помощи опытного инструктора-на мелководье, с куском пенопласта или с надувным утенком (шучу) -вдруг представлять себе, а как эти олимпийские чемпионы могут быстро плавать,"думать о себе слишком уж возвышенно и получать за это " по шапке" и еще с юмором говорить о "велосипедистах" и "гребцах на байдарках и каноэ". Еще интереснее,когда тему плавания вдруг начнут обсуждать садовники, кладовщики,отставные военные и работники налоговой. Еще круче, когда начнется обсуждение плавания с точки зрения светлого и темного, духовного и низменного,идущего от бога или идущего в другую сторону. На Ваши личные успехи в освоении способности держаться на воде и свободно плыть это никак не скажется.
Поэтому лучше свое собственное мнение и свой собственный опыт. И начинать лучше с общего начального курса биологии- от строения клетки, ее питания,выведения продуктов жизнедеятельности, причин гибели. Там целый космос. Затем понабирав в том же ютубе -голодание, сыроедение,очищение организма, очищение кишечника можно встретить лекции специалистов,рассказы людей,которые проводили голодовку и снимали каждый день себя на камеру. Далее идти на сайты вегетарианцев, потом сыроедов -задавать вопросы -что делать, что не делать, как начинать, как себе не навредить. Научиться правильно очищать свой организм. Эти процессы всегда идут рядом и нераздельно.Раздельно они идут у тех,кто решил себе повредить -сначала себя чистят, а потом едят свининку с жаренной картошечкой и запивают это пивком. Ну да -так очень эффективно можно себя угробить и гораздо успешнее, если бы себя не чистили. Так организм привыкает жить на свалке и нечистотах -питаться гвоздями и мазутом.Но вдруг на время гвозди и мазут вычищают,открываются живые чистые ткани и они как бы не защищены.Организм становится открытым. И тут народ опять сыпит гвозди и мазут, заливая вдогонку антифриз. Да, становится хуже, еще бы.
Ну а как у Вас постепенно процесс превратится в
естественный и ненапряжный образ жизни, имеется ввиду -сначала разобраться и сделать ревизию того что можно и нельзя есть,к примеру - нельзя есть продукты,сделанные из препаратов химических производств. Разобравшись с этим надо приступать к ревизии продуктов "долгого хранения" и задать вопросы -а за счет чего они не портятся.Далее перейти к продуктам ,состоящих из колоний грибов и полученных в результате развития этих колоний ( они будут также развиваться и у вас в организме).Потом подойти к чаю,кофе, сахару, к мясу и алкоголю. Только потом вегетарианство. После него возможен естественный переход на фрукты,когда вы в курсе о кислотных и щелочных средах,которые вызывают те или иные фрукты,те или иные овощи. Когда организм достаточно очистился,а для этого нужно время и много много клизмо-часов в комнате счастья. И только тогда можно говорить о пране, о солнце и вообще о чем то. Равно как в плаваньи, нучившись,потом достигнув первых результатов, потом побед на отборочных, потом в составе сборных подъезда,улицы,города,страны по плаванию -выходить на чемпионаты мира по плаванию. Нудно, но как то так...
И в догонку
-А я грызу капусту морковку, яблоки- один раз в день, и все равно откуда-то налипают кг".
.
Если организм привык копить впрок и уже достаточно накопил,то фиг он за просто так что то отдаст взад. С какого перепугу? Вы ему морковку с капустой - а он вам замедлит метаболизм так, что эта морковка 100 лет по вам будет циркулировать. Поэтому подходить придется через попу,как всегда - очищение кишечника ,как правило,в паре с голоданием и питием травяных отваров с медом и соком лимона. Узнать все о сбанасированности закисляющих и отщелачивающих овощах,фруктах и соках-фрешах. И физическая нагрузка аэробная- бег,прыг,танцы и шманцы. Без этого тело никогда не отдаст свои запасы. Но есть и хорошие стороны у всех этих ужасов и мучений -изменение качества жизни за счет изначальной способности здорового организма на это влиять. Вы не проваливаетесь в негативы и депрессии, вы бодры, активны, живы, подвижны. Вам не нужныхимические препараты -тело само вырабывают всю химию в достаточных количествах.У вас полно энергии. Вам действительно перестают быть нужны различные утешители, жалетели. святые отцы, боги. Парадокс - нечего у них просить,все уже есть. Можно только поблагодарить.Тут призадумаешься