Пост для тела, пост для духа ...

[Martin]

Начало истории было несколько назад , когда стал различать что в пост есть можно, а от чего воздерживаться. И что пост это не диета, что молитва потребна. Перемена режима... было трудновато.
Появилось понимание ценности интуитивной веры, когда не можешь ни на что опираться, когда в суть молитвы вкладываешь максимум усилий, а ожиданий самый минимум, просто еще один день выдержать.
На опыте пришло, что молитва перед сном и отрешенность от трудов дневных облегчает сон...

[Lerik]

я стараюсь в пост убирать то, от чего уже завишу. И это не только касается еды, но и удовольствий души, в том числе минимум общения.