Список разделов › Главное › Основной раздел
Chexonte писал(а):Обратил внимание, что первые 5-10 минут после того как проснешся и ещё невстал, настроение какое-то грустное
Айрим писал(а):а попробуйте, проснувшись, улыбнуться...
Айрим писал(а):вы с ходу конкретный медот решения внутренней проблемы автору предложить можете?
имхо, большое начинается с малого...
Y-ina, почему сразу своему отражению? а просто так улыбнуться? всему миру? или домашним сказать "доброе утро"?Y-ina писал(а):Но улыбка своему отражению и т.п. - это точно не мое
согласна. у меня чуть "иная проблема": мысле-Мешалка с момента пробуждения включается на тему активного сознания уже много чего сказано.Y-ina писал(а):Думаю, человек, откликающийся на какую-либо тему форума, имеет к ней отношение - прямое или косвенное
Dmıtrıg писал(а):Иногда решить проблему проще, чем определить в чём она заключается. А для этого нужно изрядно в себе покопаться
Айрим писал(а):почему сразу своему отражению?
Y-ina писал(а):Миру мне улыбнуться проще, чем себе
Айрим писал(а):а свое причастие к миру ощущаете?
keeper писал(а):Никто не упомянул о том, во сколько лучше вставать... Считаете, без разницы?
Духовное и физическое здоровье, настроение при подьёме, способность быстро подняться, зависит от режима сна - время отбоя, время подьёма, чем занимались накануне вечером, чем планируете заниматься после подьёма.
Космические энергии, поступающие в сознание, духовное продвижение, внутренняя радость, хорошее настроение, зависит от соблюдения космических законов при установлении своего режима сна. Вставать нужно с утренним пением птиц. Это, как правило, раньше 6.00 утра. По аюрведе лучшее время для подьёма между 4.00 и 6.00.
В теме "Аскезы", в первом сообщении 35-й страницы я упомянул режим сна, как лекарство.
Но сразу, без труда, "наскоком" этого не понять.
Сейчас этот раздел просматривают: 21 гость