поделюсь своим опытом проявления своего Истинного я.
имхо - на форуме почти у всех оно "работает" - как второй, внутренний голос, второе, более мудрое и спокойное Я, и у меня в том числе.
я регулярно его слышу. и оно "слышит" мое меня, мое эго, когда стереотипы, инстинкты начинают у превалировать в сознании.
Оно спокойно, потому что что занимает
позицию Наблюдателя, и его сила и мудрость - в его неизменности, "вечности" - в масштабе наших воплощений.
и это скорее, высокий разум, чем высокие чувства, эмоции. имхо, Высшее я играет первую скрипку в нашем "Истинном я".
у меня такое впечатление, что сознание - это своего рода сцена, где попеременно солируют разные "аспекты "нас" - то сверху, из сверхсознания, то снизу, из подсознания, то автоматизмы - инстинкты, стереотипы, привычки, то высшие мысли, открытия, прозрения.
причем интересно, что у моего Наблюдателя(будем так его называть, чтобы не обижать свое эго и другие Я) кроме голоса в сознании, есть еще юмор. я стал часто вместо раздражения и эмоций при ошибках, неловких действиях, негативе в поведении - посмеиваться над собой, над своим эго. это хорошо снимает напряжение, выбивает у эго почву из под ног - разделять события на плохие и хорошие, анализировать промахи. посмеялся - и все, можно не выходить из режима жизни в моменте "сейчас".
эго ум еще любит все считать, рассчитывать. я и к этому отношусь с юмором, говорю(себе?):
мужик хватит все считать, пересчитывать, (например, движения в процессе зарядки, работы)
- сколько сделал, и ладно, ведь это не принципиально. именно такими своими расчетами наш эго ум, расчетчик по функции - незаметно захватывает власть в личности, в сознании.
к нам в сознание могут влезать и наши "любимые" эгрегоры, "помогающие" нам выбрать решение действовать в свою пользу. с ними работать нужно острожно, тонко, как бы не противореча и соглашаясь, но потом делать по своему.
борьба с эгрегорами бесполезна, так как своими негативными эмоциями мы даем им энергию. посмеяться и подставить им ... пустоту.(рецепт Зеланда)
имхо, важным моментом во взаимодействии разных Я является, как всегда, -
любовь. не унижать или возвышать какую то часть себя, а - любить, и воспитывать, старшие - младших, опытные - неопытных, высшие - низших.