Зажатость, скованность...

[Марианна]

Никто никогда не проводил параллелей, с чем связана физическая, словесная, внутренняя зажатость, скованность, стеснительность...

Когда человек не способен расслабиться и быть естественным, по сути наверное и забывает что такое его реальная естественность, потому что все время хочет держать все под контролем?

Но это контроль чего?

Я вот заметила такую связь, если человек физически зажат, он и зажат духовно, многие вещи отпустить не может. По сути он вечно напряжен и внутренне и внешне.

Что под этим лежит?Страх? Гордыня?

А когда есть вот эта самая зажатость, мне кажется, естественный ход, протекание энергии, и вообще всех процессов нарушается, искажается...

[Gulya]

Зажатость и скованность связана со страхом, что уже заниженная самооценка упадёт ещё больше. И чем больше человек делает новых дел в состоянии зажатости и заниженной самооценки, тем больше он терпит неудач, что укрепляет его неуверенность и зажатость. Вообще, есть много психологических упражнений, помогающих преодолеть зажатость. Если серьёзно к этому подойти, то через полгода всё это пройдёт. Главное, чтобы это не переросло в наглость и крутость

Если мировоззрение не изменится, то либо упражнения ничего не дадут, либо все перерастет в наглость и превосходство.

[Chebur]

Если мировоззрение не изменится, то либо упражнения ничего не дадут, либо все перерастет в наглость и превосходство.

Мировоззрение -это глобальная вещь, которая не меняется резко. Поэтому всё делать надо постепенно. Упражнения помогают. А вот теории об этом нет.

[Ирина_]

есть поминальные молитвы, которыми живые родственники, прося за почивших прощение перед Богом, буквально, вытягивают души с Ада, очищая их. Сделайте макет души: надуйте шарик и облепите грязью-грехами. Полетит шарик, или упадет?

Что же вы, половину эксперимента провели, а самое интересное оставили? Разве не время далее начать читать поминальные молитвы и посмотреть, очистится ли шарик от грязи?

Добавлено спустя 7 минут 6 секунд:
По-моему, нужно учиться принимать себя такой, какова есть. Не велика разница, если не придавать своей персоне слишком большого значения.

[kvazar]

Первое что надо решать это агрессия ,почему агрессия? защита ценностей какие именно Лазарев объяснял ,ну Бог ладно начнём с этого момента тоже мне не понятно "верю,молюсь,каюсь"-понятие Бога хотя по сути это работа самим с собой ,про Бога в Библии написано "Творец-Един- есть любовь " всё ..а почему это не рассматривать как к примеру закон ,или вот Дмитро пишет то же самое ,какие противоречия ? пока агрессию не снимете не чего не получится ну будете не проявлять ? гордыня то не куда не денется ,она на лице написана когда "морда топором",в действиях будет гордыня любовь не накопите ,а не накопите так и будете "на асфальте в лыжи обутый"

[Ирина_]

Сворачивая пространство вокруг себя, любимого, можно только усилить эго. Любовь переводит внимание вовне.

34 ибо где сокровище ваше, там и сердце ваше будет.
(Лук.12:34)

[Dmitrig]

Я вот заметила такую связь, если человек физически зажат, он и зажат духовно, многие вещи отпустить не может. По сути он вечно напряжен и внутренне и внешне.Что под этим лежит?Страх? Гордыня?

Физическая зажатость, безусловно, проистекает из зажатости внутренней.
От слоя к слою наружу:
1. Духовная зажатость.
Здесь я имею в виду личное единство с Богом. Искажённая система ценностей.
2. Душевная зажатость.
Здесь я подразумеваю эмоциональную, психологическую, чувственную зажатость.
3. Физическая зажатость
Внешняя скованность в движениях, позах. Напряжённость в мышцах, в том числе и тонких. Различные вегетативные симптомы.

Современная психотерапия, насколько я в этом разбираюсь, не заходит далее душевного слоя зажатости. Физические симптомы зажатости снимают путём разрушения психологических барьеров. Ломают нерешительность, ломают страхи, ломают чувство неполноценности и другие барьеры, которые удаётся выявить в ходе терапии. Делают это разными способами, в зависимости от системы и школы. Будь-то техники самоубеждения, регрессии, медикаментозные методы, методы психоанализа и прочее.

Многие духовные практики так же не заходят дальше душевного слоя зажатости. Цель их та же - сломать психологические барьеры. Но здесь я больше встречаю мировоззренческие методы снятия зажатостей. Т.е. снятие барьеров идёт через модификацию сознания, через модификацию картины мира. В следствие чего человек иначе начинает относится к окружающей действительности, что позволяет снять внутренние сознательные мотивы для барьеров. Но так или иначе, здесь работа идёт на уровне сознания. И истинные причины проблемы так и не решаются. Ярким примером подобных методик является учение Торсунова.
Но надо сказать, что эти методы чуть глубже снимают симптомы зажатости, потому что косвенно затрагивают личные отношения человека с Богом.

Итак, корень проблемы зажатости - это личные отношения с Богом, уровень единства с ним. Если нет полного доверия Богу и нет готовности принимать всё происходящее как божественную волю - человек начинает выстраивать внутреннюю защиту. Начинает защищать себя сам, начинает заботиться о себе сам, начинает излишне контролировать свою жизнь и жизнь своих близких. Т.е. берёт на себя ответственность за то, за что несёт ответственность только Бог. Попросту говоря, человек встаёт на место Бога, начинает исполнять его обязанности. С этого то и начинается напряжённость. Потому что исполнить обязанности Бога человек не может. И реально контролировать свою жизнь он не в состоянии. Не в состоянии реально защитить себя своими собственными силами. И вот находясь в таком прискорбном положении начинает напрягаться и зажиматься. Эта зажатость переходит на душевный слой, а потом и на физический.

Проблему личного доверия Богу решить не так-то легко. Такие тенденции имеют сильную инерцию. Поэтому перерождение происходит достаточно длительное время. И это при усердной самодиагностике и работе над собой.
Иногда проблема решается быстро, через мощное разрушение всего и вся вокруг. Пример - книга Иова. Когда Бог ставит человека в такие условия, что пропадает всякая надежда на собственные силы и личный контроль за своей жизнью. Когда просто нет другого выхода, кроме как довериться Богу. Когда только и остаётся - признать свою несостоятельность и бессилие. Когда уже не надо пытаться сохранить ни богатство, ни контроль, ни честь, ни совесть, ни репутацию, ничего. И через это бросится к Богу на шею. Будьте уверенны, пройдя через такое, у вас не останется ни одной зажатости.

Лазарев, кстати говоря, близок к корню решения проблемы зажатости. Но есть некоторые моменты, которые я подробно изложил в теме "Лазарев диагностирует не душу, а эмоции?"
/viewtopic.php?f=1&t=56426

[Feuer]

начнём с этого момента тоже мне не понятно "верю,молюсь,каюсь"-понятие Бога хотя по сути это работа самим с собой ,про Бога в Библии написано "Творец-Един- есть любовь

Ну давайте посмотрим вот на это:

Обида и прощение.
Обида имеет очень большой спектр подоснов. Это может быть чья – то болезнь, особенно родного и близкого человека. Когда вы, считаете, ее несправедливой и имеете претензию к Богу. Это Он (Бог) позволил человеку заболеть и умирать и не хотите искать причины болезни, грехи больного человека. Однако, это именно так, как показывает в своих исследованиях С. Н. Лазарев. О том, что Бог «наслать» болезнь, в принципе не может, многие не задумываются. Бог – это только ЛЮБОВЬ. И если душа человека чиста, то не то, что болезнь, волос упасть с головы человека не может. Но коль человек заболел, значит с ним не все благополучно, значит: душа отягощена, грехами. Болезнь – это и СПИД и наркотическая/зависимость и алкоголизм, всякого рода психические расстройства, воровство, вранье, истерия, игро/мания, псориаз, экземы. Болезней так много, что их всех не перечислить, а проблема у них одна: ОБИДА. И это не вас обидели, это Вы сами себя обидели и получили в подарок болезнь. Вы вовремя не защитились, не простили обидчика, или испугались чего – то, не совладали с собой, не приняли Божью волю, заменили ее своей волей и получили результат: болезнь. Болезнь не дает грешить. Как говорят в народе: болит голова? Выпей пургену. А в действительности, болезнь указывает на грешность души. И чем грешнее душа, тем тяжелее болезнь. Иногда, просто смерть. Минуя болезнь. Все зависит от того, как быстро человек мобилизуется и изменит свое мировоззрение. Определившись, человек начинает просить прощение у Бога за свою обиду. Лазарев исследовал этот путь. Он объясняет это так:
в – первых, просишь прощение у Бога, за то, что ты нанес первым, сам обиду обидчику и мог этого и не заметить или забыть, не придать значения. Но обидчик, намеренно или подсознательно, обязательно ответит: к примеру, игро/мания. В семье сыну привили лидерство, превосходство, значимость. Уверенность в своей непогрешимости. Ним любовались и ждали совершенства. Достичь всего можно, но полагаясь на волю Бога, а если ориентиры вовремя были не выставлены, то сын пошел, по ложным ориентирам и семья получила игромана, который проиграл всю надежду своих родителей. Семья, взявшись за руки, обличая друг друга, увеличивая грехи, катится по наклонной в Ад, еще при жизни. Некоторые, которые вверяют свою волю в волю Бога, достигают блаженства, еще при жизни, а некоторые, варятся в прижизненном Аду. Но волю, проявляют свою собственную. Тоже - самое, и с наркотиками и сребролюбием и ревностью и т. д. и т. п.
И далее. Просишь прощение у Бога, что не смог простить, свою же обиду нанесенную уже обидемому. Но ранее. Себе, за свою душу просишь, что не смог простить обиду и обиделся на обидчика. Просишь не только за себя, но и за будущее свое. А это: дети, внуки, правнуки. Чтобы твоя обида не передалась им и не затмила им солнце. Чтобы твоему роду. Не было перевода.
И далее. Просишь у Бога прощение за то, что обидчик, не простил тебя и на твою обиду, ответил обидой. Типа: зуб за зуб. Что в Православии, совершенно противозаконно. Закон нарушили оба, но каждый отвечает за себя. Вот и проси за себя. Если Бог простит, обида рассыплется в прах, душа очистится и уйдет болезнь с тела и проблемы из семьи.
Если скомпоновать это понятие и воздвигнуть в ранг обращения к Богу, то получается:
Господи и Владыко живота моего! Дух праздности, уныния, любоначалия и празднословия
не даждь ми!
Дух же целомудрия, смиренномудрия, терпения и любви даруй ми, рабу Твоему .
Ей, Господи Царю, даруй ми зрети моя прегрешения и не осуждати брата моего, яко благословен еси во веки веков. Аминь.

Господи! Прости меня за то, что я обидела (имя).
Прости меня, моих детей, внуков и правнуков до 17 колена.
Господи! Прости меня за то, что не смогла простить (имя) и обиделась на него.
Прости меня, моих детей, внуков и правнуков до 17 колена.
Господи! Прости меня за то, что (имя) обиделся на меня и обидел меня.
Прости меня, моих детей, внуков и правнуков до 17 колена.
P. S. Почему колен 17? Когда Лазарев исследовал ОБИДУ и болезни, он проследил 17 колен, в действительности, их гораздо больше и счету не подлежат. Можете выбрать 4 колена, а можете - и бесконечность.

Обсудим.

[Zuzechka]

Все очень просто в своей основе.
Первый контакт ребенка с матерью. Эта матрица, модель самая первая и сильная. "Первее" в физическом мире ничего нет.
Если это опыт удачный - ребенок вырастает с глубинным чувством безопасности и защищенности, "записанном" на клеточном уровне.

да этот момент оказал очень сильное влияние на мои чувства... и я смогла преодолеть это, только получив ответ на вопрос почему это произошло со мной.

Добавлено спустя 9 минут 36 секунд:

Итак, корень проблемы зажатости - это личные отношения с Богом, уровень единства с ним. Если нет полного доверия Богу и нет готовности принимать всё происходящее как божественную волю - человек начинает выстраивать внутреннюю защиту. Начинает защищать себя сам, начинает заботиться о себе сам, начинает излишне контролировать свою жизнь и жизнь своих близких. Т.е. берёт на себя ответственность за то, за что несёт ответственность только Бог. Попросту говоря, человек встаёт на место Бога, начинает исполнять его обязанности. С этого то и начинается напряжённость.

Очень верно подмечено. Думаю, что человек начинает защищать себя, когда не чувствует поддержки и опоры, когда ослабевает его ВЕРА. Почему это происходит? Потому что любовь Бога и его забота может выглядеть совсем необычным способом. В этом может не быть никакой логики и здравого смысла. Поэтому так важно ВЕРИТЬ БЕЗУСЛОВНО, т.е. верить в любых жизненных обстоятельствах, что Бог о тебе заботиться, любит тебя и берёт ответственность за твою жизнь. Тогда не будет напряжения.

[спок]

не думали, когда чел начинает быть неуверенным, тщательно анализировать [самого себя] (-почему?) = страх, боязнь => зажатость;
т.е. боязнь помогает зациклиться и не идти энергии дальше (дальше, куда?))
фактически анализ, должен перетекать... (переходить, иметь высшей точкой, и т.п.)
иначе размышление , если оно будет продолжать иметь место, пойдёт обратно к проблеме, так несколько раз "туда-сюда" и возникает инстинкт.
Поэтому зажатость это больше рефлекторная штука. Отсутствие ума - автоматизм + неправильная логика движения энергий. Если разобраться почему зажимаешся, зажатость постепенно проходит.

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
не почитал Дмитрига, может он чтото умное написал..

[ilga]

Если разобраться почему зажимаешся, зажатость постепенно проходит

как разобраться то?

[kvazar]

Feuer, проблема не в том что неправильно а в том что слишком много текста как в Библии так и молитвах для современного человека когда к примеру стоит вопрос время -деньги + тв+ окружающие... он с таким подходом всю жизнь будет менятся ,а если лень плюс вера в карму так и на следующую останется в этой так и не увидев результата ,но услышав что он есть от кого то ,только лично челу какая польза от этого?

Добавлено спустя 11 минут 43 секунды:
ещё и методом тыка начитавшись всякой духовной литературы челу жизни не хватит на себя всё примерить и изменить отношение ,когда надо наоборот сжимать информацию и упрощать максимально как ребёнку ,это наиболее эффективно

по поводу любви без единства как ? и как без того чтоб делать в корне "творец" просто молится дай любви?

[Julia]

Никто никогда не проводил параллелей, с чем связана физическая, словесная, внутренняя зажатость, скованность, стеснительность...

Когда человек не способен расслабиться и быть естественным, по сути наверное и забывает что такое его реальная естественность, потому что все время хочет держать все под контролем?

Но это контроль чего?

Я вот заметила такую связь, если человек физически зажат, он и зажат духовно, многие вещи отпустить не может. По сути он вечно напряжен и внутренне и внешне.

Что под этим лежит?Страх? Гордыня?

А когда есть вот эта самая зажатость, мне кажется, естественный ход, протекание энергии, и вообще всех процессов нарушается, искажается...

особенности темперамента- более медленные процессы в нервной системе
врожденная скромность, возможно приобретенные комплексы, воспитание и привычка себя сдерживать..
почему же все должны быть одинаково раскованы... ?
мне лично такие люди в глубине души более симпатичны, чем раскованные и борзые))

[Елена12]

особенности темперамента- более медленные процессы в нервной системе
врожденная скромность, возможно приобретенные комплексы, воспитание и привычка себя сдерживать..
почему же все должны быть одинаково раскованы... ?
мне лично такие люди в глубине души более симпатичны, чем раскованные и борзые))

Когда то меня очень удивила одна из проективных техник арттерапии - человек представляет цветок, потом рисует - и это его внутренний образ - как он ощущает себя в жизни. Или, дерево, что поосновательней - но смысл тот же - "Я в этом мире".

И когда смотришь - на этот нежный цветочек, с тоненькими листиками, стебелечком и без корней - и видишь эту уникальность, чувствуешь его суть. Но если это же цветочек расположен не в центре листа, а в левом верхнем уголке, на самом краю - то уже речь не просто о своей неповторимости - а о том, как ты можешь проявить и выразить свою неповторимость в этом мире?

И тогда, плавно, переходя к структуре и информации, полученной при рождении - при этом ощущении - я где то там, в уголке пространства - я и действую, исходя из этого. И в какую сторону можно расти и развиваться - если - в стороне от всего? И тогда фокус внимания - на обустройство окружающего мира, на находящихся рядом. Если организую хорошо пространство, близких, окружение - возле себя - тогда и мне нормально.

[drovosek]

Страх..гордыня..идеалы...анахата

Нет. Это чистая манипура. Проблемы социума.

В целом хорошо Дмитриг написал. Но его взгляд религиозный, потому введено понятие "Бог". Если с мировоззрении имярека это допущение присутствует - то ни буквы возражения написанному Дмитригом.

Если допущения "Бог" нет, то подход иной.
Первые две ступени одинаковы. Но выше не личностный "Бог", а надличное Единое. Отличие от "Бога" в том, что выход на единство не через отрицательную связь ( минусовый путь самоуничижения и самоотвержения), а через положительную связь (плюсовой путь развития и самоприбавления). Второй путь гораздо сложнее, но по-моему, интереснее. Хотя это субъективно.

Аспекты пути (в части жизни без "Бога" - т.е. в Карме) можно глянуть в темах
Совесть как функциональное отношение
Величие


Маги проблему зажатости называли ЧСВ -- чувство собственно важности. И ставят его коренным препятствием на пути накопления энергии.

Спойлер

Да, про харизматиков ... это ломка через колено. Те же "Общества анонимных алкоголиков". -- все свои, все такие же, путь от анти-Я. По мне - так ловушка. Хотя Дмитриг может и не согласится

[Feuer]

По-моему, нужно учиться принимать себя такой, какова есть. Не велика разница, если не придавать своей персоне слишком большого значения.

Если нет разницы, куда душе возвращаться: в Ад или лоно Отца Небесного, то и говорить не о чем. Вольному - воля.

Добавлено спустя 6 минут 35 секунд:

Но выше не личностный "Бог", а надличное Единое. Отличие от "Бога" в том, что выход на единство не через отрицательную связь ( минусовый путь самоуничижения и самоотвержения), а через положительную связь (плюсовой путь развития и самоприбавления). Второй путь гораздо сложнее, но по-моему, интереснее. Хотя это субъективно.

Означает сие, что к Богу пойдем все скопом, взявшись за руки? Или самоприбавление, в положительной связи, и есть "надличное Единое (словоблудие)?

[спок]

посидеть, подумать, какие были обстоятельства по факту зажатости? какието предпосылки обязательно заметите. я вообще убеждён что мы знаем о наших проблемах и способах их решения практически все что необходимо, только не внимательны и зачастую неправильно интерпретируем. товарищ который за вас переживает обязательно оставляет знаки и помогает правильно размышлять.
самое важное это понимать что все проблемы к лучшему.

Добавлено спустя 7 минут 32 секунды:
а что, серьёзная проблема?

[ilga]

спок, вы к кому обращаетесь, а?

[Марк]

Никто никогда не проводил параллелей, с чем связана физическая, словесная, внутренняя зажатость, скованность, стеснительность...

Когда человек не способен расслабиться и быть естественным, по сути наверное и забывает что такое его реальная естественность, потому что все время хочет держать все под контролем?

Гордыня, ЧСВ, страх опозориться и показаться смешным, глупым, слабым.
Лазарев говорил, что стеснительность - это повышенный контакт с будущим. Для себя я это понял так: душа человека знает, что в будущем она достигнет каких то больших высот, или наоборот помнит,что в прошлой жизни была знаменитой, красивой, богатой. А сейчас не может реализовать себя в этой реальности, через данное тело. Чего стыдится и ведет себя неуверенно, скованно. Боясь опроволоситься и показаться неумелой, беспомощной, заурядной.

[Feuer]

по поводу любви без единства как ? и как без того чтоб делать в корне "творец" просто молится дай любви?

Без единства с Богом, ничего и ни в чем, не получится. Если Вы понимаете, что: произошли от Бога, что душа и тело соединились только в проявленном Мiре, и душу наполнил Бог любовью, а после, как тело состарится и умрет, то душа снова должна вернуться в лоно Отца и для этого ей нужна только любовь, ибо тех грехов, которыми обросла в процессе жизни, только хватит на дорогу в Ад. А вот о том, что же делать: изучать сам грех, его природу. Как и почему возник во мне? Какие последствия при жизни и после смерти тела? Смотришь на себя, на семью, в которой вырос. Проблемы родителей и свои претензии к Богу (через родителей). Что говорят ЗАПОВЕДИ и БЛАЖЕНСТВА? Прочтите псалом № 103. Найдите себя в средине. Объединитесь с тем тварным Мiром, найдите ту гармонию, чтобы достичь Блаженства. И тогда все станет на свое место. И появится Бог, и та любовь, что Бог дал и нужность хранить душу и заботиться о ней. И время утром 15 мин. найдется и вечером, перед сном 20 мин. выделится для молитвы. И ни один волос с головы не упадет, если на то не будет ВОЛЯ Бога. Бог в помощь.

[спок]

к шакире

ёпрст, один стал святым человеком, другая Евангелие стала цитировать
ну и дела